Zdjęcia

strasznie slabe te wpiski robisz zdjecia bardzo male , zadnych przerw , pogrubień, kolorów nic

Kamil prosil bym dodal jego zdjecia konkursowe. Cwiczymy razem ,dlatego mam jego zdjecia i sa w tym samym miejscu co moje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e56a2a8e3dac462bbf006f1a934b7a52.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8dff0cce93ee4bd89b698f2c7adc5924.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7b953fb34cd44429b42c65c80c4da61.JPG [...]

Witam wszystkich Bardzo porszę was o pomoc. Szukałem pomocy na K** ale od 3 dni nikt mi nie odpowiada i piszę sam ze sobą. Otóż mój problem przedstawia się następująco. Kupiłem bulka firmy MHP Up yur MASS i nie umiem określić ile naprawde bcaa i glutaminy znajduje się w 2 porcjach tego produktu. Z przodu pisze, że w 2 porcjach znajduje się 26g [...]

Dobra nie ma co dużo pisac, bo w sumie nie ma i o czym. Dalej będę cwiczył, trzymał miche i starał się zeby było w miarę ok. Napisałbym że czysta masa, ale w moim przypadku jest to nie mozliwe Forma już na pewno nie ta co po redu i jakiś czas po niej. Podlac podlało, ale póki co mam na to wyebane. Wymiary(mniej więcej) Waga: 85,5kg pas 82-83cm [...]

Zdjecia i wymiary konkursowe :) Waga: 83,5 /87 wzrost 183 Kark ( szyja ): 42cm /44 Klatka(wdech): 113cm /114 Biceps: 37 cm /38,5 Przedramię: 31cm /31,5 Obwód nad pępkiem: 83cm /83 Obwód na wysokości pępka: 85cm /87 Obwód pod pępkiem na biodrach: 89cm /90 Udo: 61cm /62 Łydka: 38cm/39,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30cf9a262aaf499e92b0550330a99850.JPG [...]

Moje zdjęcia ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/386c75114e71488b91b4863ad9476b87.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77becdaf7e984fa39442a287efdbf473.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cc7f0712f684dcebfcae2b7f5282517.JPG

wczoraj dzien pleckow :)ogolnie podbilem lekko kcal, dzisiaj dnt i nie monitoruje diety ale jem odpowiednio :) najpierw dodam wczorajszy trening a pozniej zdjecia konkursowe :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ffe647bdc6d4e64be8a288fd4445ce8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b8241db5e5946bf9a42f6b0b4b0d9b1.png [...]

Witam mam 25 lat 180 cm wzrostu i 75 kg wagi cwicze około 4 lat ale intensywnie zacząłem od poł roku i chcem zrobić czysta rzeźbę Oto Plan Treningowy Który Chce Byście Ocenili Co Dodać Co Odjąć itp Cwicze na Siłowni PURE wiec sprzet jest wysokiej jakosci Dzień 1 Poniedziałek (klatka, barki i brzuch) KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 x [...]

http://img641.imageshack.us/img641/6936/17312159.jpg http://www.livingrichlyonabudget.com/wp-content/uploads/2012/10/free-garnier-triple-nutrition-shampoo.jpg Szykuje się gruby cykl. Proszę moderatorów działu o nie usuwanie posta, zdjęcia mają charakter poglądowy i nie są ofertą sprzedaży. Dziękuję za zrozumienie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Jesli chcecie moge porobic inne zdjecia skoro osoby nie zainteresowane kupnem sa tak bardzo wrazliwe. Skarpety kosztuja 4.5 za sztuke, pochodza z Turcji. Nosza sie dobrze. Nie posiadam juz innych skarpetek niz stopki. Tylko to co na zdjecich. Pozdrawiam Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2012-11-01 12:41:52

W ogole mam postulat wrzucajcie zdjecia na FB bez ubran bo ciezko was poznac na zdjeciach %-) %-)

O rany\-) zdjęcia mają obsuwę, mam je ostatecznie i definitywnie dostać w poniedziałek i wtedy też się podsumuję. Która z Ladies chce takie ze znakiem wodnym? To prześlę na PW;-)

W ogole mam postulat wrzucajcie zdjecia na FB bez ubran bo ciezko was poznac na zdjeciach %-)

Ale dziewice istnieją :D Ze 2 lata temu jedną miałem, żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia bo to pewnie ostatnia jaką widziałem :P A nie jestem balonem i nie mam zamiaru być :-) Crossfitu nie lubię i się nie zmuszę :-)

nie on nie pamieta o takich rzeczach hehe a fotki ostatnie hm wrzesien chyba, no ja nie widze zmian, czuje troche po sobie ale nie widze, no ale nic pracuje dalej, bede robila wiecej cardio, karnet na silownie konczy mi sie 5 grudnia (zapisze sie na silownie jak wroce do domu tez oczywiscie), wiec kolejne zdjecia zrobie za 5 tygodni, wtedy bedzie [...]

zrób sobie zdjęcia i porównaj z tymi z początku, więcej Ci to powie niż pomiary. Powtórzę, spadków nie ma co się spodziewać bo już na początku byłaś szczupła.

Tak-musi byc załozony temat konkursowy-bo to będzie oceniane ,podobnie z treningiem i dietą-w drugim miesiącu bedzie oceniana a w ostatnim-decyduką juz konkrene róznice obwodów.Oczywiście w trakcie konkursu możemy wrzucac zdjecia treningu i ramion ale nie możemy podawać wymiarów i informacji,czy się zwiększyły ,czy też nie.

No właśnie, te zdjęcia Feli to zawsze jakieś takie dziwne, z półboku, z półgóry.. chyba jej fotograf nie lubi abo co.. ;-) A widać przecie po wymiarach że drobna.

troche zaleglosci, od jutra wypiski regularne :) najpierw w skrocie tylko, u mnie wszystko oki, miska trzymana, tylko zepsulam sobie troche reke w nadgarstku, tak powiedzial moj facet od kregoslupa bo nie bylam u lekarza jeszcze, costam mi powyciagal, dal masc konska i powiedzial ze jak nie przejdzie do nastepnej wizyty u niego czyli za tydzien [...]

ogarnij to, wątpię zeby się komuś chciało ściągać zdjęcia