Zdjęcia

Co możecie o takiej chudzince jak ja powiedzieć???? PS. Ćwicze od 2 lat. Sorry za jakość zdjęcia.. Życie jest zbyt, krótkie żeby być MAŁYM.......

Trudno powiedziec po takiej fotce, ale raczej jest dobrze Zapodaj inne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Biceps 34 Klata 100 Pas 84 I jak ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hmm...sypatyczna relacja-zdjęcia nie mówią niestety i nie są w stanie odzwierciedlic całej jazdy jaka tam była.Gosiullko dla Ciebie od pana z stOlika nr.X "pucia pucio"Super było wystartować u Gregora,który w ostatniej kOnkurencji dał popis!!Greogor przyjacielu szykuj sie na eliminacje,a wszystko moze sie zdarzyć jak w [...]

ja [ier**** to wy mnie rozbrajacie, czy ja wam kaze mnie oceniac? net to wielka fikcja, kazdy ma swoje zycie i partnera, wiec ocene zostawmy tej najawazniejszej osobie w naszym zyciu, ale skoro tak to tez moge wkeic zdjecie swojej polówki, no tak ale jestem przekonana ze ten post przerodzil by sie znowu w to samo co poprzedni albo jeden z postów [...]

Wiesz o tym, ze miesniem antagonistycznym do bicepsu i budujacym 3/4 masy calego ramienia jest TRICEPS , ktorego nie widze u CIebie Fatalnie to wyglada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Po***alo mi sie... nie 3/4 ,ale 2/3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale cwiczysz triceps czasami ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Gdy bedziesz mial silny triceps, bedziesz mial tez wieksze osiagi silowe w wyciskaniach... Zreszta.... zwykly belkot tu uskuteczniam... Ale mam prosbe. Nie mow tylko,ze nie masz sylwetki kulturysty i dlatego nie bedziesz cwiczyl tricepsu,bo to grzech -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

tylko że białko serwatki nie jest najlepsze na noc. Bierz je po treningu i do posiłkó w których jest mało białka możesz dodawać. Na noc lepsze by było jakaś mieszanka białek(jajo, serwatka, itp) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, [...]

A no to sory ale naprawde bardzo podobnie to wygląda przynajmniej z tego zdjęcia!! ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- [...]

Oczywiście - możesz wiedzieć wszystko - w jednym z tematów opisałem swooja samochód, bo jeden człowiek się o niego pytał - totalny atak jakichś gnojków (inaczej tego nie mogę nazwać) żebym - pokazał zdjęcia, skan dowodu rejestracyjnego, faktury za tuning silnika, opisał dokładnie parametry. Początkowo miałem poprosić kogoś o wklejenie zdjęć, ale [...]

Te zdjęcia to jeszcze idzie jakoś zrozumieć, ale skan dowodu rejestracyjnego czy faktur za tuning silnika No comments! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dobry klimat na zdjecia, sog polecial GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq

Ja zaczynałem jak miałem 14 lat (teraz mam 15 bo 6 marca mialłem urodziny)na początku wakacji 2002. Cwicze juz 9 miesięcy i przez wakacje ćwiczylem w DOMU . Teraz to mi sie wydaje śmieszne ( z ćwiczeniem w domu ) bo na początku roku szkolnego zaczełem uczęszczać na siłownie. Teraz moge napisać, że efekty są zaje**ste. Jestem z siebie zadowolony [...]

jakbyśmy zrobili na serio to bym sie nie przyznał http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

nie nie :)) ten co mam jest duzo bardziej ciekawy-zdjecia porobie i do jutro powinny byc BeZ KaSy NiE Ma MaSy

no tak tylko ze jest jeszcze jeden problem :) ja nie stosuje sie do żadnych diet :P nie jestem na tyle kasiasty żeby swoje żarełka kupować to jakieś białka serki codziennie w trzy i troche owoców... jem to co jest w lodówce (Czy szafce czy gdzie tam :) ) więc wiesz.... teraz sie bede stosował do treningu domatora a oprócz tego no cóż jednak zaczne [...]

Metrowiec mozesz dac tu jakies fajne zdjecia z treningu ostatniego ???? Siała baba mak - mają na nią hak.

Mejbi Ale chlopak pisze, ze sie poprawi To sie chwali -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-