Zdjęcia

Wyslij mi zdjecia i rozmiary ;) [email protected]

Dawno nie było zdjecia posilkow wiec daje - ryz, kurczak, brokuł , czyli standard . Zakupilem tez bialko olimpa whey complex 100% smak pinacolada. Najsmacniejsze bialko jakie pilem, moze troche za slodkie, ale i tak dobre Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-04 18:37:38 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-04 18:38:14

a moze bys napisal czy masz diete i wklej jeszcze zdjecia nog :P powodzenia

Dobra dzieki za wszyskie wpisy. Jeszcze na koniec dodam swoje zdjecia. To tyle.

wstaw zdjecia - bedzie latwiej

Walczę o 300kg w ciągu już kilka lat - może w tym się uda Zdjęcia z Gierłoża: Wiem, wiem, duży BF, brzuch do zrobienia, ręka cienka, klata do poprawy ale cóż nikt nie jest doskonały Za miesiąc będą lepsze zdjęcia <ma nadzieje? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-04 19:56:52

Ładnie diete trzymasz. Moglbys jakies zdjecia wrzucic aktualne

http://img5.imagebanana.com/view/y6b238v1/PA030380.JPG http://img5.imagebanana.com/view/f17o025g/PA030381.JPG http://img5.imagebanana.com/view/4ct2jsrs/PA030382.JPG http://img5.imagebanana.com/view/rwjlj7e/PA030388.JPG http://img5.imagebanana.com/view/fvq68acy/PA030389.JPG Klata : 98 cm Wycisk na klate : 85 + kg Biceps : 34 cm Waga : 60 kg Wzrost [...]

"Bo jest tutaj duzo osob ktore po pol roku treningu na czysto wygladaja tak jak on" spamersky to podrzuć te zdjęcia bo ja takich nie widziałem. Tzn prawie wogóle nie siedze w galerii, ale nie widziałem po profilach.

zapotrzebowanie ok dietę bym dopracował szczególnie z II posiłku wyrzucił tuńczyka i zamienił z inna rybą a III posiłek dodał pełnowartościowego białka jesteś ekto raczej nie mezo ale nie widze zdjęcia więc spierał sie nie będe

Wstep i cos o sobie : Witam panowie zakladam moj test/eksperyment na forum aby przede wszystkim zmobilizowac sie dania z siebie 1000% w wynkonaniu szatanskiego planu/cyklu jaki sobie wymyslilem. Mianowicie po ogromnych spadkach wakacyjnych czyli po imprezowaniu 4-5 razy w tygodniu i ogromnych ilosciach alkoholu nadszedl czas zeby wrocic do formy [...]

Dresy 100% bawełna firmy "ELADE" rozmiar M WZROST(CM):178 OWBÓD PASA(CM): 85 te dane są na zdjęciu metki również i inne informacje też;) ZDJĘCIA: http://img59.imageshack.us/gal.php?g=1000006.jpg CENA: 80zł (najlepiej komuś z Białegostoku.. ) Zmieniony przez - eternia w dniu 2009-10-04 21:28:33

grzechmek daj jakieś nowe zdjęcia i wymiary :) 3. ryż, indyk kalarepa 4. j/w ile tego ryżu? 2x torebki czyli ok 2x 100g? w ogóle to mógłbyś rozpisać chociaż ile gram czego żebym wiedział skąd te 4k kcla Zmieniony przez - 33cm w dniu 2009-10-04 22:23:16

roznie sie mozesz czuc i dziwie sie ze po ogolnym chca cie puscic do domu... ja spalem w klinice i pielegniarka przychodzila co 30 minut.mozesz byc ospaly a to napewno.. wymioty i pewnie wiele innych...lepiej niech ktos cie odbierze i zawiezie... jezeli "hotel" nie jest wliczony w cene..a jak jest to laski nie robia.. metadon: tu niby [...]

a oto zdjęcia zdjęcia i wymiary obecne waga 79,8 + 1klocek( za tydzień trzeba złamać 80) klatka 110 +2cm bicek 36/36,5 + 0,5cm przedramię 29,5 +0,5cm pas 84 +/- to samo talia 81 +/- to samo uda- bz łydka 39 + 1 cm wiem że postępy słabe ale choroba zrobiła swoje i tak cięszę się z każdej kreseczki na miarce pozdrawiam i szerokości życzę!!! [...]

Data stary,na tej samej stronie masz temat susty z pakistanu,tam dalem zdjecia orginalow,deki tez,porownaj sobie i przeczytaj co napisalem,chociaz jak sie patrze teraz to glowy nie daje,moze to wina fotek,sam zobacz,jak data wyglada tak jak na suscie tego goscia to wałek,jak nie to wal smialo,pozdro Zmieniony przez - rick black w dniu 2009-10-05 [...]

5 tys, ale mysle, ze warto. widze, ze ma referencje, kwalifikacje, jakies certyfikaty miedzynarodwe i dyplomy, tam sa tylko 2 zdjecia, no zobaczymy. narazie jestem w kontakcie mejlowym bo czekam na wyniki biopsji, musze usg zrobic i wybrac sie do endokrynologa. i zobaczymy co dalej. jestem dobrej mysli.

narazie poczekam na wszystkie wyniki itp. nie jest tez do konca powiedziane, ze u niego zrobie. poki co na konsultacje pojde. wazne dla mnie, ze jest plastykiem a nie zwyklym chirurgiem. widac, ze inne operacje (nie mowie o gino) robi rowniez. bede informowal co i jak z czasem. zdjecia pozniej ;) porozmawiam sobie z nim i zobaczymy.

W autobusie to już hardkor. Łap soga. Moje by nie przeszło... bo mnie zahartowanego mdli czasem zapach gotowanej kury, a co dopiero pasażerów. Fota w pierwszym poście fajna, mam nadzieje że ta coca-cola na dole zdjęcia nie należy do zestawu. edit: a tak btw, kto przebije mój zestaw na angielskim za czasów liceum? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu [...]

Dolacz jakies zdjecia jak masz mozliwosc i chec, albo zrob przynajmniej dla siebie by bylo porownanie Makaron ciemny odstaw juz, sklaniaj sie bardziej ku Quinoa, w ogole odstaw na razie (przynajminiej) wszytskie ziarna zawierajace gluten