Zdjęcia

"Nogi narazie nie!! " Kurfa mów czemu nie ćwiczysz nóg, wstawiaj opinie lekarza, zdjęcia rentgenowskie itd.! a tak poza tym, plan ok, możesz dać poręcze zamiast jakiegoś francuza

Czekamy na zdjęcia

To tak jak bys mnie zapytal "jaka ja mam genetyke" pytanie z D*PY :) Na jednego podziala na drugiego nie. Niektorzy biora to do masowki zeby nie zalac sie bardzo tluszczem inni biora jakoo pierwsza przygode ze spalaczem. Wejdz do dzialu Opinie i zdjecia i tam poczytaj jak ludzie wypowiadali sie na jego temat, opinii jest duzo poniewaz [...]

Waga dziś rano na czczo 82,5kg - zakładając temat Waga była taka sama (zaokrągliłem do 83). Czuję się znacznie lepiej, w ogóle nie odczuwam głodu w ciągu dnia. Dzisiejszej nocy i poranka wszystko tak jak opisywałem w poprzednim poście. Zdjęcia : pzdr

ostatnio jest wogóle w Gdańsku "sezon" na seminaria MT z trenerami kadry narodowej. Klub KAPAP-u zorganizował na początku lipca seminarium z Januszem Janowskim: http://www.youtube.com/watch?v=uL2HraiONJs tu są zdjęcia: http://www.street-fighting.com.pl/galeria.php ogólnie ten klub to fajna i prężna ekipa.

Jeśli można to prosiłbym żeby przerobić te zdjęcia na avatar http://www.ads.technofied.net/wp-content/uploads/2009/11/Fedor-vs-Rogers.jpeg na tym zdjęciu żeby był napis Fedor fan http://degoodstuff.com/images/punisher_skull.jpg Tutaj napis Mershero http://www.airsoftmagic.com/images/Tokyo%20Marui%20Clone%20MP5.jpg A tu napis MP5 user Jeśli [...]

Wrzuć zdjęcia, by można było coś więcej powiedzieć :)

DZIEŃ 22/365 Trening dzisiaj całkiem niezły był. Chociaż w końcówce zabrakło siły na barki, konkretnie na arnoldki. Musiałem zmniejszyć ciężary w stosunku do poprzednich 15-B. Ogólnie zaczynam biegać więcej na bieżni na siłowni. W końcu trzeba się zacząć przygotowywać do mojego celu czyli pół maratonu. W sumie mam już przygotowany rozkład treningu [...]

Jabi masz jakieś zdjęcia z początków machania żelastwem

No pokaż zdjęcia

Z napoi wodę mineralną niegazowaną bo będziesz jej pił codziennie dużo, te zdjęcia są moje Herbata zielona - oczyszcza ogólnie organizm, herbata czerwona PU-ERH wspomaga odchudzanie, herbata biała czytałem że odmładza niby Ja piję obecnie głównie czerwoną - średnio 4 dziennie Do herbaty jak i wody możesz dodawać cytrynę...herbatę po ochłodzeniu [...]

Napisz coś więcej o sobie, daj jakieś zdjęcia, dietę. Jaki cel?

wkrótce bedą normalne zdjęcia a tu z przed paru dni

Wiem, o jakie zdjęcia Ci chodziło, ale ja chciałem wrzucić też takie do jakiego dążę. Poza tym nie jestem jakąś górą mięśni i nie za bardzo umiem pozować, więc na razie chyba nie ma większego sensu robić zdjęć. Pouczę się pozować i może coś wstawie. Siłownia na której ćwiczę: http://www.youtube.com/watch?v=0UqMo9hpmm4 Do tego mam basen, dwie [...]

W domy dzisiaj byłem około 5, potem ogarniecie itd. i do roboty na 7, dziwięc godzin i jestem dopiero teraz w domu. NIespałem już ponad 48 godzin, szykuje sie jeszcze na trening także nie mam teraz ochoty na wiele tak naprawde. Może póżniej coś napisze, mam jakies swoje zdjęcia i filmiki wiec może coś będzie.

dzieki za info:) uprawiasz jakis sport? Z punktu widzenia kulturystycznego nie mialbym problemu z tym co Ci polecic,jednak jestes płcią przeciwną i podejrzewam że nie zamierzasz brac na klate 120 po roku:D masz jakies zdjecia? moze nie jest tak zle? No dobra przedewszystkim mysle ze musisz zacząc jesc regularnie,wiem co mowie bo tez byłem [...]

Nie możesz oglądać tego zdjęcia, ponieważ użytkownik zablokował galerię, a wybrane zdjęcie nie jest jego głównym

Ja robie dobre zdjecia

skl dodaje sobie zdjecia z piwem i zgrywa kozaka

Powodzenia w treningach.Mógłbyś jeszcze podać wymiary aby było widać zmiany. Zdjęcia też by się przydały.