Zdjęcia

No to zaczynam rozumiec tych ktorzy polecaja kravke jako uzupelnienie dla ludzi ktorzy juz cos niecos kumaja i maja wyrobione podstawy , bo zdjecia niedwuznacznie sugeruja ze tego sie tam raczej nie nauczysz - takie "detale" jak trzymanie sensownej gardy i postawy, czy nawet takie oczywistosci jak nietrzymanie glowy z przodu i jeszcze z [...]

daj zdjecia w jakis pozycjach co widac miesnie a nie twoja glowe

ej ty jestes jakims d****em skonczonym czy co przeciez to niemoje zdjecia ahhaha czytac sie naucz

nie chce wyslac drugiego zdjecia, pozniej sprobuje Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-02-28 18:18:18

no BARDZO dobra analiza!! Nie obawiaj się masy mięsniowej. To jest tkanka aktywna która będzie napędzać Twoje całe "cielsko"!! Zacznij od czegoś typu 3 x 8-10-12 powtórzń na drązku. w momemcie jak będziesz sie już czuł tam pewnie, rób 5 x 5 z obciążeniem, dalej nawet 8 x 3. Pózniej dopiero to co zamieściłeś - wejscie siłowe na drązek To [...]

Ja pamiętam :) to czasem nie był twój temat o pozowaniu ? zdjecia były Doriana Yatesa. W ogole dużo osob zniknelo z forum, sami nowi. Czasem gdzies f***master sie pojawi,Cichego nie widziałem już z pół roku, sie porobiło. Peace

Lara Croft masz wielkie gratulacje od (teraz tak beszczelnie się pochwale ) od Specjalisty z działu odżywianie a tak na powaznie ==> jednym słowem masz szczupłą wysportowaną sylwetke ,aczkolwiek dla wielu mężczyzn sylwetka po lewej była by bardziej atrakcyjna ale każdy ma swoje gusta. Ja żeby być obiektywny powiem że oba zdjęcia są niczemu [...]

poszukaj moich zdjec na forum... nie mam tematu tylko tez bylo kilku takich niedowiarkow jak ty to im wstawilem zdjecia... Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-01 15:06:30

widoczniemnei nie widzial jak tak mowi, domis widzial moje zdjecia na gg, zapytaj sie go, jak pisze ze ktos*****owo wyglada to nie biore sobie tego z kosmosu, pocwiczysz z 5, 6 lat to pogadamy Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-01 15:39:26

przy bracie sie bardzo dobrze prezentujesz pamietam twoje pierwsze zdjecia w porowaniu do nich jest za***iscie niegdy bym sie nie spodziewal ze w takim czasie dojdziesz do tego

tez popieram bo juz mialem dosc czasami czytana w postach po kilka stron dyskuzji o tym czy bral czy nie zdjecia sa do komentowania i oceniania przeciez

zdjecia kulturystow ery przedsterydowej http://www.sfd.pl/temat248216/

no wlasnie mi tez o to chodzi zeby zobaczyc za jakis czas czy postepny zrobilem spore czy te zadne to tak samo jak sie teraz patrze na zdjecia z przed roku

kubus a co chcesz moje zgrabne nogi podziwiac <lol> A tak na powaznie to nie tylko cwicze na klate, co to za pytanie :) Chce tylko oceny, zdjecia nic wiecej, co do treningow, odzywania to plany mam juz od dawna poukladane i staram sie ich przestrzegac, ale mialem ciezki okres i nie cwiczylem wogole, no i zaczynam powoli wracac :) Pzdr [...]

rób trening przez 2-3 tygodnie i sprawdź efekty - sam znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie ze zdjęciami do działu Nasze Zdjęcia prosze

Nie rozumiem tej pyskowki kolpak. Chcesz podyskutowac to przeczytaj najpierw http://www.sfd.pl/temat238026/ Ponadto oczekujesz samych superlatyw... czy slow krytyki rowniez? Bo z tym sie musisz liczyc wystawiajac swoje zdjecia. To nie jest kacik wzajemnej adoracji. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:28:04

szanowny panie moderatorku , a wiec robimy z tego maratom usmiechu czy normalną cywilizowaną strone dla zainteresowanych kulturystyka, nierozumie nie mądrych komentarzy o tablicach rejestracyjnych itp. widocznie musicie dac na pierwszej stronie zakładke w której bedzie umieszczony tekst( prosze od zdjęcia które sie nam podobaja)nie mam zaimaru juz [...]

jak mozesz to zapodaj inne zdjecia

Czy aby nie tak dawno prezentowales swoje zdjecia na lamach NZ?

może podajcie przepisy a nie same zdjęcia, bo bym cos upichcił :D.