Zdjęcia

jak bedziesz zawziety to dopniesz swego, ja jestem przykladem jak na skrawku zrobic systematycznie warunki do cwiczen. oczywiscie to wszystko nie pojawilo sie od razu...a jak co rozlozyc to wyszlo w praniu teraz wyprzątam jeden za***any gratami pokoj w domu i bede mial "prawdziwa" silke, wrzuce tutaj potem zdjecia. a Tobie powodzenia [...]

Witam. Miesiąc sprzątania, remontów i JEST...doczekałem sie, i teraz dziele sie z Wami efektami tej metamorfozy, powiedzcie co myslicie PROŚBA: mam zdjęcia przed i po, chciałbym zeby było przejżyście więc poczekajcie moment bedzie ok. 9 fot

niejest az tak super jak wiekrzosc pisze jest dobrze ale jak na 3 lata mogło by byc lepiej wiem cos na ten temat bo sma jestem w tym wieku co Ty i pare osob w naszym wieku +-rok przewineł o sie przez moja siłownie i niecwiczyli długo a efekty mieli dobre! według mnie małe wymiary jak na ten wzrost i wage ale moze sie myle ja mam podobne a jestem [...]

Zdjęcia poprosimy.

Beda zdjecia, z lekkim opoznieniem :-)

to są zęby głupoty a nie mądrosci :-d Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

Czekamy na zdjęcia. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-04 13:21:59

Plecy jak na 15latka rewelka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

bo spiderman sobie wkleil do avantarka jego plecy bo ma wieksze Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

widać, że coś ćwiczysz, ale czy na 100% ? odpowiedz sobie sam pokaż zdjęcia sprzed 9 miesięcy to będzie porównanie, może akurat że zmasowałeś nie do poznania daje soga dla zachęty

ostatnia fotka najlepsza, az dostalem ochote na Ciebie ogolnie to wszystko do poprawy a raczje poprostu musisz wiecej masnia zarzucic. na pierwszy rzut oka narazie nie widac zeby cos odstawalo. ale powiem ci z doswiadczenia ze jesli marzą Ci sie dobre plecy bez mc sie nie obedzie. podobnie jak nogi bez przysiadow tez nie urosna fajnie jak bys [...]

sorry Panowie za spam, ale jezeli to jakas slawna Pani to wydrukuje sobie jej zdjecia i powiesze je w silowni

No tak, zgadza się, wielka biologiczna niesprawiedliwość, chociaż zdrugiej strony facetom rosną brzuchy Mam do was jeszcze jedno pytanie, mam nadzieję, że autorka się nie zdenerwuje, że jej zaśmiecam temat, ale może też ją to zainteresuje. Jak to właściwie jest z poziomem tkanki tłuszczowej - czy minimalna ilość którą można uzyskać jest [...]

Taaaa...tylko kto ma w to uwierzyć? Zajefajne zdjęcie! Ja wyglądam mniej więcej jak na pierwszym, to może nie mam wcale tych 20% ? Ale kombinuję, co? Chyba rzeczywiście masz rację, że tempo chudnięcia jest najistotniejsze. Ja schudłam z 10 kg w jakieś 1,5 miesiąca...Zresztą moja historia jest w innym poście "jak przerwać to błędne [...]

bardzo fajne zdjecia.czekamy na jeszcze .....POZDRAWIAM.... Q

hej hej dzieki za zdjecia je nei wiedzialam ze on startowal w Strongmanach wielokrotnie widzialam go na zawodach w lawce fajny facet - taki "poczciwy sie wydaje :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

w****ia mnie juz takie cos !!!!!!! na***** dajesz jakies zdjecia i ******lisz ze masz 16 lat ty myslisz ze na glupich tutaj trafiłes !!!!!!!!! LOL

o co Ci chodzi soooo? Kolega Wyczesany spokojnie zadal pytanie a ty od razu sie spinasz jak posladki, zdjecie bylo robione rok temu, takze obecnie autor tematu powinien byc jeszcze wiekszy niz poprzednio. Niech wrzuci nowe zdjecia. Zdr.

Miejsce gdzie otrzymacie bilety-kasy. Powołujecie się na konkurs SFD,dajecie dowód oobisty i już gotowe :) Czekamy też na Wasze zdjęcia-tu mozna wstawiać /SFD/Images/2016/9/30/9b84fb9a1dc345d082987934d682da44.jpg /SFD/Images/2016/9/30/e83fe0ea1ac24df284a1cd48b7b93044.jpg /SFD/Images/2016/9/30/e3753c34150842c99d582b224b848728.jpg

pole40 nie wszyscy którzy chodzą na siłownie chodzą po to by ciskać 200 kg i 100 kg warzyć. Niektórzy chodzą po prostu dla zdrowia i dla utrzymania estetycznej sylwetki. Wiem, że estetyczna sylwetka to względne pojęcie, ale dla mnie sport to sport, sport to zdrowie. PS. Macie może jakieś zdjęcia gościa który trenował z 10 lat ze wspomaganiem, a [...]