Wróć

dobra wróć, po 0.5 to w sumie mam ochotę już iść spać \-)

Jeżeli nie ma objawów przetrenowania CUN to odpocznij tydzień i wróć do treningów, ale lekkich na początek. Do planu, który podałeś nie wracaj już nigdy bo sobie krzywdę zrobisz. Nie urośniesz przesz czas odpoczynku, zluzuj z kaloriami bo nadwyżka Ci nie potrzebna. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-03-17 11:37:13

bruce to byl fajny gosciu na starym sfd, brakuje nam wszystkim jego madrych porad 13-latka - wroc do nas plisss Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

To wróć tu potem, my podobieramy się w pary i podyfundujemy sobie

To nie temat do takich rozmów Załóż nowy temat Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-08-20 18:54:25 Wroc do pierwszej wypowiedzi lodzianin1..."Rozmawiamy o jakosci i dzialaniu srodkow. " Moje pytanie dotyczy jak najbardziej 2 czesci jego wypowiedzi... z AP i Shree O działaniu= działa/nie działa, a nie ile zrobie na tym ile na tamtym. Po drugie [...]

Jak tęsknisz to wróć do nich :-) Narazie.

ja przyjmowałem przegraną z pokorą w tych zakładach o avatar Wróć... ja nigdy nie przegrałem w tym zakładzie %-)

fajnie ale wroc jak bedziesz pelnoletni

Przychodzi laska do baru.. podchodzi, siada na hockerze, patrzy w bok a tam na drugim hockerze siedzi facet i gapi się na zegarek.. więc pyta go - co, dziewczyna się spóźnia? - nie, nie mogę się nacieszyć moim za***istym nowym zegarkiem - hmm a co w nim takiego nowego i za***istego? - hmm on widzi różne rzeczy i rozmawia ze mną telepatycznie [...]

Kiloba to ja kojarzę tylko z nicka, nic wiecej. Więc jego zdaniem się nie bronię. Teraz Ty dodałes cos bez sensu. Co do FBW wroc do poczatku swojej edukacji na temat kulturystyki, masz tyle info z necie, ksiazki, ale nie bo po co, ktos napisal ze jest dobre to jest dobre, tak? z takim podejciem zawsze bedziesz adzikiem z sfd co gdzies usluszy to [...]

no właśnie, bo nikt mnie teraz pod skrzydełko nie weźmie : ( %-) / Baw się dobsz mamo ! wróć wcześnie, bo rano masz mi śniadanie zrobić %-) miłej zabawy ;-D

Nie. Trzeci raz nie wróć

Banan masz racje wróc tu za 3 lata

http://www.youtube.com/watch?v=OWFBqiUgspg Antek,przesłuchaj całego i dopiero wróć:-))

Jako zamiennik może być ale do efektywności przysiadom nigdy nie dorówna , bo to inna bajka ćwiczeń. Wróć do przysiadu staraj się je wykonywać schodząc coraz niżej tak aby nauczyć się prawidłowej techniki

Posłuchaj wszystko od poczatku : 1.pierwsza wazna sprawa jeżeli chcesz zmienic swój wyglad na pstrykniecia palca to albo odpusc albo zmien podejscie, cieżej czescie i wiecej nie znaczy lepiej a wrecz przeciwnie uzyskasz wten sposob wymierne efekty. 2.druga ważna sprawa to Dieta DUKANA pod ta nazwa kryje sie masakara organizmu, i nie mwóie tylko [...]

wróć, widelcem i łyżką :-D

pare stron wczesnije jest napisane wroc sobie%-)

gdybym miała 8cm mniej w talii byłabym ideałem. aaaaaaaleeeee... wróć. dupa mi urosła 2cm. %-) nie załamuj sie malenka};-) xD

imo 'syndrom ławy' leczenie: 1-olej płaską, przesiądź się np na skos 2-zamień sztangę na sztangielki 3-nie patrz na cięzar jako wyznacznik-dotyczy się obu powyższych 4-po pewnym czasie wróc do płaskiej z nowymi doświadczeniami i bez blokady psychicznej spowodowanej obciążeniami, możesz wtedy zmodyfikować trening poprzez zmiane uchwytu,albo sposobu [...]