Ja p******e wróć człowieku do podstaw, i czytaj ze zrozumieniem, nie da się bić teścia I mieć fsh I lh w normie. Ciężko to zrozumieć? Wróć do podstaw bo z tego co widać to jedynie co możesz brać to witaminę C
poco ci kreatyna przy miesiacu stazu ? daj sobie spokoj i wroc do tego pomyslu za pol roku. przyrosty jakies tam beda,wszystko zalezy od dobrej diety,treningu no i regeneracji. generalnie zapomnij narazie o kreatynie, zajmnij sie solidnie teningiem i dobrym zarciem i wroc do tego pomyslu za pol roku.
Odyebanego libido,znikomych spadkow,duzej igly...co ja pyerdole..wroc wroc..przede wszystkim ZDROWIA a pozniej calej reszty w mniemaniu czego sobie zapragniesz kolezko :)
Kasia, zdarzaja sie i takie rzeczy, pisz jak chcesz, IMO nie ma sensu zaczynac nowego dzinnika, po prostu wroc do tego jak juz bedziesz gotowa. Ja tez mam nieplanowana przerwe, co prawda nie zdrowotna tylko przeprowadzkowa, ale takie juz jest zycie. Trzymaj sie i zdrowiej, slabeuszku
Ciocia, toś pokazała.... a teraz wróć te kilka stron i popatrz jak żeś jęczała że się nic nie dzieje i sama sprzedaj sobie okolicznościowego liścia :-D Genialna zmiana! tak trzymaj. Jestem pod wielkim wrażeniem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak, ale zamień to co CI napisałem, a będzie ok nie, nie wróć, wróc, w A daj wykroki, w b są przysiady także ok Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-28 18:26:48
Praca nad ciosami po dole przynosi efekty, lewy ładnie siadał. Jeżeli mógłbym coś zaproponować, większość akcji przeprowadzałeś tylko w jednej płaszczyźnie (doły), spróbuj na sparingach po lewym na dół kończyć prawym overhandem za ucho, na tego faceta siadałoby konkretnie. MrNowy wróć do podstaw bo kuleją i głupoty piszesz %-) Skoro dieta to [...]
[...] niezłą sylwetkę:-? Do tego z treningów czerpię wielką przyjemność:-)) Myślałem, że to wszystko łączę ze sobą}:-( To mnie Byczku zbiłeś z pantałyku}:-( Mistrzu - Giaurnemo --u Ciebie to tylko myślałem pozostało %-) , te pitu - pitu które jako celebryta wykonujesz w zielonogórskiej siłowni na maszynach nazywasz aktywnością :-? Wróć na ziemię :-D
te pitu - pitu które jako celebryta wykonujesz w zielonogórskiej siłowni na maszynach nazywasz aktywnością :-? Wróć na ziemię :-D Coś ten trenażer mocno namieszał w głowie Byczka{{:-( Oj namieszał:-)) /SFD/2019/12/3/a250d2c0503249fd84d3be6140b48e06.gif
te pitu - pitu które jako celebryta wykonujesz w zielonogórskiej siłowni na maszynach nazywasz aktywnością :-? Wróć na ziemię :-D Coś ten trenażer mocno namieszał w głowie Byczka{{:-( Oj namieszał:-)) /SFD/2019/12/3/a250d2c0503249fd84d3be6140b48e06.gif Tak się obawiałem ze z tego pedałowania to nić dobrego nie wyjdzie ;-)
Dzis dopiero czuje jak porobilem nogi przez ostatnie dni. Boli mnie doslownie kazdy miesien, lacznie z posladkami. A ja nie dosc ze mam dzis do przebiegniecia kilka koleczek w trakcie treningu, a pozniej, o zgrozo, w zaleznosci od sytuacji na drogach 10-12 godzin siedzenia na dupie za kierownica. Sen 9 godzin. Dobrze czytacie, o 21 spalem juz jak [...]
Atra, troche mnie ponioslo w miniony weekend %-) A fenkul...no tak anzykowo. Juz mi sie przejadl, bo troche ponad miesiac temu jadalismy go co tygodnia. Ale taki dobrze upieczony, chrupiacy z zewnatrz i miekki w srodku to calkiem calkiem potrafi byc. Zwlaszcza, ze ilosc tego anyzkowego posmaku mocno spada po takim pieczeniu Bziu, ciezka jest [...]
rr-28 nie,nie teraz przypadkiem trafilem na art - przetlumaczylem + dodalem troche od siebie moze i byl jechal niedlugo - wychaczylem srone z USA gdzie wysylka nie przebijala 20$ !! nawet za kilka kilo wiec robilem podejscie jedno - ale jakis blad AVS MISMATCH potem drugi raz,trzeci - i to samo caly czas pisalo GO BACK and FIX IT a chodzilo o [...]
Dziś byłem o milimetr, a dokładnie o 50 gramów...%-) w sumie, gdybym rozebrał się do gaci, to pewnie cyferki by się zgadzały. :-D No ale musi się zgadzać... Na lewą za to nie udało się nawet wyrównać tego, co w zeszłym tygodniu. Trudno. Po Świętach pewnie waga znowu nie będzie się zgadzać a wyrównanie tego, co przybędzie zajmie pewnie z dwa [...]
Marian, dokładnie, na 99,9% się widzimy;-) FIZJOTERAPIA 3cia wizyta. Uczciwie mówiąc jest oczywiście lepiej niż było przed, ale raczej się nie poprawia z wizyty na wizytę, jest w kratkę- są dni bez bólu i dyskomfortu, albo nagle sam znika, by potem zacząć się mocniej. Mięśnie okalające staw same z siebie już nie bolą, bardziej to ból z wewnątrz, [...]
hiugo14 czlowieku masz dopiero 15 lat idz do szkoly jeszcze i wroc za pare lat jak dalej bedziesz uwazal ze jestes niski. Nie martw sie do tego czasu sam urosniesz.