SZLAKI DO PRZEJŚCIA http://i37.tinypic.com/30xerg8.jp pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI. CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW [...]
Witaj. Uczulonym można być na wszystko. Na kurz na słońce i tysiące różnych związków zawartych w pożywieniu. Flex jest produktem wieloskładnikowym i być może masz alergie na któryś ze składników. Jednak póki co nikt nie sygnalizował objawów takie jak Twoje. Odstaw na kilka dni i później wróć do suplementacji. W taki sposób sprawdzisz czy [...]
wróć do podstaw www.sfd.pl/search.asp i nie zadawaj głupich pytań , samo pytanie jest bez sensu, nie mowiac juz iż 'porownujesz' bialko i gainera Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-10-28 16:02:02
na forum nie układamy diet od podstaw, tylko poprawiamy już ułożone. tak więc zapraszam do lektury postów podwieszonych tego działu i wróć z ułożonym jadłospisem do poprawy.
http://trenuj.pl/index.php?page=1&akcja=szukaj&wojewodztwo=wybierz&miasto=wroc%B3aw&nazwa_klubu=&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz << do wyboru, do koloru... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-25 13:19:40
Możesz spróbować tak: * roztrenowanie - odpuszczenie treningów na 2-3 tygodnie, w tym czasie jedna wizyta tygodniowo na siłowni z lekką obwodówką (tylko po to, żeby mięśnie nie zapomniały, po co są); dobre i obfite jedzenie, sporo węglowodanów złożonych (ładowanie glikogenem), 2-3 lekkie treningi aerobowe w tygodniu (45-60 min.). * pobudzenie - [...]
u mnie kreatyna powoduje trądzik(przynajmniej tak mi sie wydaje) wiec po co to łączyć... zrób cykla i wróć do antybiotyku.... a swoją drogą to po antybiotykach na trądzik miałęm tylko problemy z żołądkiem...na trądzik nie pomagał;(