Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Lepsze będzie wpc od sfd czy ten trec whey 100 ? Chyba że macie coś jeszcze lepszego ;)

Lepsze będzie wpc od sfd czy ten trec whey 100 ? Chyba że macie coś jeszcze lepszego ;) Lepsze pod względem smaku będzie Trec'a, kwestia na czym bardziej ci zależy. ;-)

jakiej firmy masz to wpc ? i ile tego masz ?

mozesz ale od razu po treningu to nie, od razu po treningu to mozesz jakies białko wypic ( wpc, wpi )

ryba potem kurczak, a najlepsze jest WPC Łowickie z glutaminą.

Ewentualnie WPC+ np. owoc/ryz/platki owsiane/jaglane :-P

Jest sens a dobrze byłoby dołożyć jeszcze do tego np WPC ;)

WPC do tego jest zbędne bcaa i carbo ma sens

u ciebie to nawet nie ma potrzeby trzymania diety i lczenia co do grama, starj sie poprostu zdrowo odzywiac jesc z 5 posilków dziennie unikac przetworzonych rzeczy a trenujesz coś? czy tylko chcesz przytyc zeby przytyc? masz małą ściągawkę staraj sie komponowac posiłki tak aby bazowac mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju [...]

Białko WPC +/- 2kg cena maks 100zł/gainer też podobnie tylko, że cena gainera to 50zł +/-. Wiadomo, że chodzi mi o jak najlepszą okazję i cenę :D Zmieniony przez - Mersiaty w dniu 2015-05-05 11:37:47

Teoretycznie Ci nie zaszkodzi, ale sa różne organizmy, jeden moze mieć np nietolerancje laktozy i białko WPC może powodować dyskomfort, i wtedy np trzeba szukać w izolatach

Najlepsze będzie WPC - polecam Olimpa, Treca, Ultimate, Extensora. Pozdrawiam.

dieta oparta czy podparta? carbo i wpc dieta ma sie opierac na naturalnym pozywieniu co do polaczenia supli-mozesz pzdr

heh napisze teraz bo dopiero znalazlem czas hmm podam tak wszystko +/- bo nie mam teraz kartki przy sobie. sniadanie beda dwie wersje pierwsza 130g owsianki (moczona w wzadku pozniej odsaczana z wody) 250g mleka 2% 60g rodzynek 50g pestek z dyni drugfa wersja 4bialka z jajek miod okolo 20g owsianka 80-100g (tak samo jak powyzej) jakis dzem :D [...]

Jeśli chodzi ci o białka jajeczne jakim jest Ovolop to dla mnie nie ma(BV 88 - współczynik przyswajalności) ale jeśli chodzi i najlepsze rodzaje białek to jsane. Białka seratkowe są lepsze ich przyswajalnmosć zaczyna sie od BV104 a kończy na izolacie Bv159 który wyśmienicie nadaje sie po treningu i po przebudzeniu. Ja bym kupił sobie izolat i [...]

Twaróg szkodzi tylko na kolacje, albo jeżeli zjem go sporo w ciągu dnia. W porcji 80-100g nic się nie stanie :). Dobra, więc dam więcej warzyw i rybę na kolacje. Dzięki za rady Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mógłbym raz na jakiś czas zastąpić twaróg, kurczaka albo rybę białkiem WPC w kolacji albo posiłku potreningowym? Zmieniony przez - Lars w [...]

kreatyne bierz najtanszą gainer - mass xxl,mct,... ja ostatnio kupilem gainer bio techa i całkiem przyjemny bialko - ostrowia wpc

mysle, ze w wieku 15 lat nie ma co lapac za proszki a tym bardziej za izolaty;-) kup wpc jak juz tak potrzebujesz bialka i styka. whey 100 treca np

Po zwyklym wpc sfd,k f d,activlab czy innym(oby nie z dodatkiem bialka roslinnego) również nie musisz mieć gazow itp i najpierw takie sprawdz

polecam: WPC rozum 80%