Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Chłopaki mają rację. Odżywka ma ci uzupełnić niedobory białka w diecie. Jednak jeżeli są duże, to i tak nie pomoże. Jeden z kolegów dobrze napisał. Jak nie masz problemów z tolerancją i nie trenujesz wyczynowo to kup dobrej jakości WPC. Spokojnie wystarczy.

Ale to jest dieta ,którą stosowałem do tej pory. Do cyklu chce sie jak najlepiej przygotować,więc i diete ułoże inną. Dzis zakupile 5 kg MCT Gainera,więc bede nim uzupełniał braki. Mam tez 2 kg białka WPC 80,którego wczesniej nie stosowałem(miałem tylko 1 raz ovopol) Już teraz planuje zakupic jakis syrop,żeby sie ciagle jest chcialo bo troche duzo [...]

po treningu pije carbo a chwile po nim jem normalny posilek bialkowo weglowodanowy w domu wiec to nie klopot . wpc tez mam.tak jak mowie z dieta to klopotu nie ma tylko chce zakupic jakies supelki zeby spuchnac cos jeszcze do wakacji. sam cell pump da rade? i tak jak cos to kupie 2 male puszki zeby ten cykl byl dluzszy i bez stresowy . a co [...]

Cell Pump albo jakis inny stack , odzywka weglowodanowa ,carbo ,witaminki i mineraly , oraz odzywka bialkowa i jeszcze shock + storm. No i oczywsice dobry trening i duza micha :) Cell pump dwie puchy -80zł Jakis Gainer - okolo 100zł Bialko np WPC OStrovia -80zł witaminki (jakas multi i omega 3) okolo 40zl shock + storm - 140zł Zmieniony przez - [...]

" Nie chcę kupować gainer ponieważ nie do końca przekonuje mnie ich skład " bardzo dobre podejście, zrobiony przez siebie shake będzie dużo lepszy niż gainer wiele szejków, kombinuj płatki ryżowe + WPC + olej kokosowy + jogurt + truskawki np dział kuchnia SFD

jesz co konkretnie ? chipsy, batony, kanapki i cukierki czy konkretne posiłki ? jeść dużo można i tak i tak, po drugie jedyny suplement to osobiscie bym doradził Bulk zamiast gainera lub samo białko WPC np Trec Whey kreatyne odpuść na starcie to nie jet suplement dla początkujących bez diety

HMB nie działa :) BCAA 15 kaps po treningu wyjdzie ci to lepiej niż branie 3 razy dziennie po 15 kapsow kreatyna bardzo dobrze rozpisana WPC cool, jak dieta kulawa

jak faktycznie nie masz dostepu do kuchenki czy piekarnika to zostaje Ci albo obrobka termiczna w mikrofali albo bazowanie na koktajlach, jesli posiadasz blender. do tego mozesz wspomoc sie dobrej jakosc gainerem czy wpc z dodatkiem zrodla wegli. rowniez mozesz na posilek wyskoczyc na miasto, czy np opierdzielic dobrej jakosci burgera. opcji [...]

mnie najbardziej smakuję w omlecie, plackach, ciastkach owsianych :) a jak ma być zwykła owsianka to dużo innych składników : owoce, orzechy, wpc , przyprawy

http://megabol.pl/ jedno wpc 80 to białko serwatkowe a druga opcja to instant czyli o lepszej rozpuszczalnosci.

Na begabol.pl jest tylko instant. A gdzie wpc 80?

porcja 30min przed treningiem porcja bezpośrednio po treningu (+ 5min później wpc 30g) ta opcja jest git

http://allegro.pl/sfd-sfd-wpc-protein-econo-v1-750g-od-1zl-i2415145380.html

Masz racje, ale to nie znaczy, ze WPC Ostrowii jest nic nie warte, bo wedlug mnie, dla kogos z mniejszym budzetem, moze byc dobrym uzupelnieniem diety w bialko

Pewnie oczekujesz super odżywki Ja jak większość osób tutaj polecę Ci prawdziwą dietę z nadwyżką kaloryczną. A jeżeli już naprawdę potrzebujesz jakieś odżywki to przy brakach białka mogę polecić WPC z Vitafit lub Ostrowi.

Dzięki za propozycje. A omlet z jajek, mąki ryżowej, WPC posmarowany masłem orzechowym będzie ok? Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-02-04 18:39:59

OPTIMUM NUTRITION - 100% Whey Gold Standard,SYNTRAX - Matrix,MEGABOL - Whey Optimum,WPC-ostowia,

Po namysle zdecydowalem sie, na : -nano vapor -anabolic halo -bialko WPC 80 -jablczan z treca cm3 360 caps -BCAA (ziomek jakies ma z USA, b.duze stezenie) Jesli starczy pieniedzy to dokupie jeszcze gainera. Czy jest to dobre polaczenie ? Prosze o komentarze.

po treningu porcja wpc, potem posilek- jest OK

Ale jakie uzupełnienia diety , biało wpc? Gdzie mogę kupić?