Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

CP zdecydowanie tak ale OXY napewno bym nie kupował.....lepsze od OXY jest WPC z Power Name......a jak masz więcej kaski to kup sobie z Optimum 100% Whey - REWELKA!!!

37,8 mialem rano, to glownie przez to te bole, caly czas spie, wkurze sie jak nie dolecze do poniedzialku, jeszcze to glupie ko9lano ehh ktos mnie poglaszcze? nie chce mi sie jesc to robie sobie 1l kakao, dodam wpc i bede mial pozywienie w plynie. najlepszeho khaine Ty prosiaku:*

j/Bull W razie mniejszych finansów WPC też ujdzie.. i BCAA wcale nie jest dobrym pomysłem na noc.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-11-04 17:29:11

TRENING ------------------------------ 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 po treningu zaraz najlepiej wpc i carbo, ale moze byc tez glukoza/banan/.. ------------------------------ . *ryż woreczek lub mniej 100gram B=6,7 T=0,7 WW=76 *ser biały 80 gram B=16 T=0,4 WW=2,8 twarog odpada, za wolno sie wchlania, pasuje tu mieso, czyli np. kurczak *łyżka [...]

koncentrat lub izolat serwatki <wpc,wpi>

Staraj sie bardziej urozmaicac produkty zawierajace bialko. U Ciebie wystepuje glownie ser bialy i szynka. Zmieniaj na ryby, wolowine, jaja. Dodaj wiecej warzyw i urozmaicaj je bardziej. Do poislkow mozesz tez dodawac orzechy wloskie, pestki z dyni, slonecznik. Brakuje omega3, wiec dodaj (lub tran). Po treningu przydaly by sie jakies ww proste lub [...]

make mozna zastapic bezsmakowym wpc

sam sie dzis na tym zastanawialem ale poszukam innego mixu, gdyby inna firma to bym wziol ale nie z megabola ciekawe jak wygladaja proporcje bialek wpc/wpi itd

Nie dasz rady zjesc sniadania przed treningiem? Nie mozesz wstac te 30min wczesniej? Jak naprawde nie dasz rady to moze jakiegos gainera pij lub carbo + wpc.

[...] robić mase, bo cos ostatnio ciężko mi to idzie mimo dietki ! Na poczatek grudnia planuje kupić : Malto : 25kg ( z kukurydzy, średnioscukrzona, zawartość DE 14-17 ), oraz Wpc Ostrowia 15kg mniej więcej licząc wyszło mi, że wystarczy mi tego na około 4 miesiace ! Dziennie po 3 "gainerki" i tutaj moje pytanie : czy jeśli przez 4 miechy będe to [...]

niestety nie moge wstac wczesniej i zjesc sniadanie( nie mam wystarczajaco czasu by zjesc sniadanie,odczekac min 30 min i potem zaczac trening), pozostaje mi jedynie mozliwosc treningu po przebudzeniu. carbo jak wyzej polecono pije przed i po treningu, co oznacza skrot wpc? jesli chodzi o bialko pije jogurt,dobrze? z treningiem chodzilo mi o to ze [...]

po posilku zlozonym z bialka najlepiej wpc lub wpi okolo 30-90 min po <zalezy jak sobie radzisz z piciem odzywek>

Napewno jak popracujesz nad dietą to zauważysz efekty. A z supli to: jakies WPC kretka mono tauryna i jakieś amino proste oto moja propozycja......... Z pewnością większość osób odradzi Ci branie amino ale jak będziesz je brał dłużej tzn 2 lub 3 miechy to napewno będziesz zadowolony...Gwarantuje Ci sam je brałem długi długi czas....

to bede robił tak wstane o 5 zjem 100 g tunczyka a jak nie to kupie sobie wpc i o 6 będe szedł biegac ok

Kupuj wpc lub wpi, nie trac kasy na aminokwasy Innego rozwiazania nie widze. 50g carbo + 30-40g wpc.

DZiekuje własnie zakupiłem 6 kg wpc Krete dextroze tauryne no i do zcech bedzie sei trzeba przejechac po gainera:]

Domer proszę o wyjaśnienie mi na czym polega wyższość wpc, wpi nad aminokwasami prostymi, na które według ciebie szkoda kasy. A zwłaszcza do tego w sytuacji która ma tu miejsce. Czekam z niecierpliwością na odpowiedz, która obali moje dotychczasowe poglądy.

wyzszosc?? cena porcją amin załatwisz zapotrz. organizmu na białko?? nie a porcją wpc/wpi dostarczysz tych samych amin. + uzupełnisz ogólną pulę białka i jeszcze wyjdzie CIę taniej

nie jest to tak ze unika wszystkiego co tluste, z tego co wiem to je: 1 sniadanie (ok 9.00): platki owsiane z dodatkiem orzechow laskowych + fruktoza (rodzynki, suszone owoce) 2 sniadanie (ok 11.30): omlet z 3 jajek lub gotowane na twardo lub miekko + jogurt przed treningiem aminokwasy (whey amino) trening (od 12.00-12.30 do 13.00-13.30) po [...]

Wylliam twoje porównanie jest jak porównanie wpc do sera białego. I proszę o konkretną i wyczerpującą wypowiedz twojego zdania o wyższości wpc-wpi nad hydrolizatami. A druga sprawa jeśli białka w organizmie występują tylko pod postacią aminokwasów to o jakich innych białkowych pulach ty piszesz. Zmieniony przez - DarKuch w dniu 2006-11-07 15:26:33