Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

bialy ser chudy / odzywka bialkowa ( WPC)

Wystarczy CI same WPC (Peak Delicious), białko na noc zbędne.

Może być mix białek lub zwykłe WPC + do tego oliwa z oliweg, co spowoduje wolniejsze wchłanianie.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 175 Cel treningowy : OSTRA MASA Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZĘT PROFESJONALNA SIŁOWNIA Dieta : Standardowa dieta na masę >3000kcal 2g białka na kg masy ciała Przeciwskazania medyczne : - [...]

lepsze od carbo był by gainer jak już a najlepiej białko WPC, ale mówiąc szczerze to odżywkami węglowodanowymi to się możesz jedynie fatu na brzuchu nabawić co do witamin okej.

nie to nie to samo. w jajkach masz albuminę która dużje się wchłania niż wpc jakie zapewne chciałeś kupić. Ale nic ie szkodiz byś zaczął jeśc więcej miesa jak masz braki

wpc po treningu i przed snem (ew przed treningiem) w dawkach jakiech wymaga twoje zapotrzebowanie.

Bahamut, a czego ty sie spodziewales po BCAA i glutaminie? MAsy? Poza tym nie zauwazylem zeby ludzie na forum polecali tak czesto jak to wynika z twoijej wypowiedzi, BCAA i glutamine... Po badaniach, ktore chyab wrzucila Grasik na forum, glutamine malo kto poleca... Co do BCAA, poczytaj ten dzial dokladniej... moze zauwazysz ze wiekszos pisze [...]

Po co pijesz samo WPC? Dorzuc je do wegli, jako posilek przedtreningowy. Swoja droga, co do wypowiedzi CHorego, moze to byc ryz, moga byc owsiane, czy makaron-wedle smaku.

fukinhot dobrze prawi wszystko wyjasnil a uwzgledniles jakies mieso (piers z kurczaka)np. nawet nie gadaj ze je tez chcesz zamienic na wpc

piersi z kurczaka, tunczyk, ryz, wpc ostrowia , mleko, troche jogurtow, ser bialy...

Syntrax matrix, Pro longatum, wpc ostrowia

Napewno nie izolat,najlepiej mieszanine wpc i kazeiny,jajeczna ect. ,odzywka nie musi byc akurat moze byc(w kolejnosci najlepsze): 1.Ser bialy chudy 2.Tunczyk 3.Jajka

ostrovit WPC proponuje

NajpierwMasaPozniejRzezba Nie proponuj. Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze. zainwestrowac w jedzienie to se ty mozesz on sie pyta o oddzywke to odpowiadam ja nie biore :) ale slyszalem ze dobry jest ostrovit WPC

ostrovit WPC proponuje Daruj sobie ogólne rady. Już zdążyłeś się popisać na tym forum. Jeżeli zależy Ci na budowaniu jakościowej masy, odpowiednio zbilansowanej diety - nie obejdziesz. Odpowiednie żywienie zawsze będzie najważniejszym aspektem sukcesu, a gainer tego Ci nie ułatwi, wręcz przeciwnie. (to bardzo kiepska jakościowo odżywka, same [...]

NajpierwMasaPozniejRzezba Nie proponuj. Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze. zainwestrowac w jedzienie to se ty mozesz on sie pyta o oddzywke to odpowiadam ja nie biore :) ale slyszalem ze dobry jest ostrovit WPC Rzecz polega na tym, by przekonać młodych adeptów siłowni, że odżywki i suplementy nie są magicznymi [...]

bo napisales ze za duzo prochow to moze mam cos odlozyc z supli np SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g

nie odczujesz róznicy midzy wpc a wpi jedyne co zaobserwujesz to róznica w cenie btw Tora znowu ban?

@Damixxx szukalem tych sp80 , wpc i wpi i nie znalazlem w tych sklepach co mi podales :/