SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • jak to dawkować ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dzięki. a moj cykl wygląda tak: Ultimate Horse Power - 1000gr TREC NitroBolon II powder 700 g VIP ACTIVITA Dibencozide B-Complex 100caps TREC Super Omega-3 120caps TREC ZMA original 90caps 2x Nature's Best Tribulus Terrestris 500mg - 60 kapsułek TREC Max Carb 3kg TREC Mega Mineral Pack 60tab TREC MultiPack 36 120tab wpc ostrowia 4000g i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-08-17 16:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co dalej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, zdecydowałem się wkońcu na zakupienie odżywek i oto co kupiłem: 1.OXYGEN Polskie WPC 35% 4000g wartość odżywcza w 100g: białko (min.)- 35g węglowodany - 59g tłuszcze - 2,4g minerały - 3g energia - 400 kcal 2.HI-TEC Creapure Monohydrate 250 g Wartość odżywcza w 100 g : białko 0 g; tłuszcz 0 g; węglowodany 0 g; [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-08-17 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Shake firmy Revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    don pawson wsuwal na tescie - znajdziesz go chyba z dziale testowym to zapytaj go a to wpc jest. na noc sa lepsze - np kazeina, egg ale jesli nie masz innego to wpc jest rowniez ok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:33:50

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2007-08-17 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja moge sie zalozyc ze wiekszosc mieszanek WPC&WPI jest mocno walowana i izolatu w nich sa sladowe ilosci chwyt zeby podwyzszyc cene za bialko

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 12:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślanka na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale i tak nic nie przebije owsa z wodą i wpc na śniadanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7837 Data: 2007-08-17 12:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz ile masz laktozy w ostrowii i proszę Cię... Ilość tłuszczy też rozważasz do setnych części grama? A CO DO WPC VS mieszanki i izolaty- to podzielam zdanie, że te ostatnie są lepsze... ALE ZA JAKĄ CENĘ?

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radziuuuuu - CI SPECJALIŚCI SĄ OPŁACANI PRZEZ FIRMY - tak więc jedz sobie co chcesz i tak to nic nie da więcej niż WPC ostrowii. Jadłem od ostrowii po najlepsze izolaty - więc mogę coś o tym powiedzieć. A kto sądzi inaczej, jego sprawa. I TAK SIĘ SKŁADA, ŻE KAŻDA SERWATKA JEST Z MLECZARNI (zdaje się). Tak czy inaczej metody produkcji podobne. [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 11:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc ostrowiaprolongatum "Dobre bo polskie" To się robi coraz mniej śmieszne

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 23:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc ostrowia prolongatum "Dobre bo polskie"

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 23:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nieźle jednak ja preferuje lżejsze treningi na mase :) W ciagu niecalych 2,5 miesiecy przytylem ok 6kg(suplementacja carbo, WPC, kre alkalan, gainer) PONIEDZIALEK KLATA wyciskanie 3x10 wyciskanie na skosie razy 3x10 TRICEPS hantlem za glowy 3x10 sciaganie drazka na wyciagu 3x10 SRODA PLECY podnoszenia hantla w opadzie 3x8 Sciagania drazka na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2007-08-16 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc! wg waszych porad zmodyfikowalem :) 1. Śniadanie Płatki 100g orzechy laskowe 30g twaróg połtłusty 50g 21/26/33/255 OK CHOC MZOESZ DORZUCIC NP. 20GR RODZYNEK DOLA SMAKU 2.Przed treningiem Ryż 100g Pierś 100g Banan 140g ZBEDNY. MOZESZ DAC 30-45MIN PRZEDTRENIGNIM+ZRODLO BIALKA NP. WPC. 30/2/107/576 3.Po treningu (zrobie jak [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sklepie sfd masz za prawie 60zl whey protein complex 100% 1kg z olimpu.taniej chyba niekupisz dobrego białka.masz tam wpc i wpi.mi czeko smakowalo, truskawka tez nieczego sobie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-08-16 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase(opinie, poprawki)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek : 19 lat Staż : ok. 12 miesięcy Wzrost : 172 CM Waga : 74 kg Obw.ramienia : 38,5 cm Suplementy : CREATINE POWDER ACTIVITA, OSTROWIA wpc 1800g ,DYMATIZE XPAND new form. Cel:Masa Priorytet: Klatka piersiowa Dzień I - Klatka piersiowa 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12 10 8 6 progresja 2.Wyciskanie sztangi skos - 12 10 8 6 progres. 3. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-08-16 10:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z punktu widzenia osób trzecich jestem ******lnięty. Kupowanie tego samego jedzenia, co dwa dni w sklepie dokładnie 500 g tej samej szynki z indyka. Nadmiar jedzenia jajek, prawie nimi sram. Oliwe to już gwintuje bez żadnych zachamowań. Na jedzenie patrze tak jak Frank z Animala: Śmiecie - Cegły Coprawda na większość odpowiedzi jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam zestaw: białko na dzien(po treningu) np.ostrowia, lub kazde inne wpc/wpi białko na noc gainer 1 jako carbo,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2007-08-15 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze albo Źle !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w zwiazku z tym ze prawie nikt nie chcial nic odpowiedziec na moj ostatni post postanopwilem ze pocyztam troche sma se uloze i powiedzie tlyko czy cos takiego wogole moze byc i czy jest dobre :)) Kreatyna Vitalmax 300g + Tauryna Olimp mega kaps. 150 + Carbo Biogenix'a 1000g + Ostrowia wpc 1800 g, Kreatyna w dni treningowe : na czczo 5 g , po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-08-15 01:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzony Posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello :] Chcialbym zapytac czy Jeden Posilek Moze Byc Np. 3 Razy w Ciagu Dnia W Sumie na 5 Posiłków ?/może być aczkolwiek może szybko Ci się znudzić, bardzo wazne jest urozmaicenie Załuzmy Ten Posilek ... Czy Moge Jesc Taki Sam Np. 3 Razy Dziennie ? Bo Akurat Lubie Platki Owsiane i pozostale Skladniki Wiem ze troche dziwne pyt. jednak dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-08-14 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzony Posilek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello :] Chcialbym zapytac czy Jeden Posilek Moze Byc Np. 3 Razy w Ciagu Dnia W Sumie na 5 Posiłków ? Załuzmy Ten Posilek ... Czy Moge Jesc Taki Sam Np. 3 Razy Dziennie ? Bo Akurat Lubie Platki Owsiane i pozostale Skladniki Wiem ze troche dziwne pyt. jednak dziekuje za Pomoc Płatki Owsiane 100 Gram Mleko 2 % 200 Ml. Białko Ostrowia WPC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-08-14 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o kalorie, a prosciej o to ze jak sie nawpier** tego bialka za duzo to organizm musi to strawić, a to wymaga energi ktoriej nie wezmie z kosmosu :-/ ja waze 92 kg i dziennie spozywam okolo 160g bialka wpc mieszalem z gainerem treca xxl, 70g gainera i 30g wpc co daje wegli-okolo55g bialka-okolo34(24g wpc i 10g xxl) + to co jest zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2007-08-14 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz Zobaczyc Tą Diete ! :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello :] Chcialbym abyscie Ocenili ( DIETE NA MASE ) Ja ... 187 Cm. Wzrostu 75 Kg. Wagi Wiek : 19 Lat Straz : Pierwsza Przygoda z Ciężarami Cel : Masa I. Etap 24 * 75 * 1.3 ( Wspolczynnik Aktywnosci ) = 2340 KCAL. II. Etap 2340 ( Tyle Potrzebuje ) + 500 Kcal ( Nadwyzka ) = 2840 KCAL ale zaokrągle do 3000 KCAL Wiem ze Potrzebuje Juz 3 000 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-08-14 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)