Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dudek wpi lepsze ale nie dla nas....niezauwazymy różnicy co innego zawodnicy przygotowujący sie do zawodów ale dla nas standardowych "pakerów" cena/jakość lepiej wychodzi WPC

ja tylko dodam że wartości dotyczą suchej masy. No i jeszcze nie należy zapominać o tym że WPI ma działanie anaboliczna (które nie występuje w przypadku białek o BV poniżej 125, ergo w przypadku WPC)

Ja obecnie zjadam tak kolo 180-220 gr i da sie zauwazyc male skutki uboczne w postaci bialych plamek na bokach klatki piersiowej- chyba jakies uczulenie. nie ide do lekarza bo wiem co mi powie- nie jesc tyle nabialu( okolo 100 gr bialka pochodzi z niego, reszta z wpc, kurczaka, tunczyka itp.)

szklarz jezeli intersuje cie cos ze smakowych i niedrogich to polecam 100%wpc sciteca :))

ja bym sie raczej kierowal cenowo: bialko TREC WPC 80% 1.5kg ok. 94 masz x2 tyle i do tego dobre bialko TREC Whey Protein Isolate 750g ok. 69 gainer TREC Mass XXL 3kg ok. 84 ceny podobne jednak chyba trec minimalnie lepszy skladowo na 100g ma prawie 10g wiecej wegli OLIMP Gainer MCT 3kg ok. 84 UNIVERSAL Animal Pak tego nie szukalem ale cena [...]

mam wpc, tez tak myslalem, tylko zeby nie poszlo jako zródlo energii, cholera bo szkoda bialka na to.

wpc jaki smak??

Jakosc dobra - nie wiem o co ci chodzi ( 20% WPC + 78% Wegli w czym 8% glukoza )

jesli chodzi ci o antykatabolik to lepiej kup sobie wpc wiecej bcaa,te aminki megabola to nie sa bcaa,tylko zwykle,jak bedziesz wybieral miedzy nimi wez lepiej bcaa.

nie wierz w opisy na opakowaniu.cos tam wplywa na mase,ale jesli o to ci chodzi to kup sobie wpc i bierz 30g 30min przed treningiem i po z carbo.

Zestaw G zdecydowanie ( WPC + KREATYNA )

Extensor WPC... W miarę tanie i całkiem całkiem.

słuchaj kolego. kup 3kg wpc 82 vitalmax. masz tam 300g kreatyny i reszta białka.. tzn. w 100g białka jest 10g kreatyny. czyli dziennie 60-80g odżywki uzupełnia ci diete w białeczko + odpowiednie ilosci kreatyny (6-8g) - oczywiscie w dwoch porcjach. rano i potreningu/przed snem. smak kokosowy - polecam

Mieszanka bialek bedzie lepsza, bo bedzie miala urozmaicony aminogram, polecam bardziej SP80 od wszelkich WPI, WPC itp itd.

Bialko: WPC SP 80 OLIMP/ WPI 90tka - Wanilia Trec Whey protein 80 - Czekoladka

Z supli proponuje najpierw tylko gainera (np. SWG 4000 z Olimpa) i odżywkę bialkową (np. 100% WPC Sciteca lub Trec - kupuj duze opakowania!). Kreatyna nie potrzebna ci jeszcze przez jakies 6 miesięcy. To są oczywiscie tylko dodatki do diety, bo jak pisali koledzy wyzej - dieta i dobry trening to absolutna podstawa.

czyli kupic Creapure Monohydrate Powder (OLIMP-53ZŁ) jakies 300g I TO MI WYSTARCZY NIE WIEM DLACZEGO kojarzyłem że kretki na cykl nie starcza 300g tylko jakieś min 500g... chciałem jeszcze do tego dołożyć Extensor WPC 80% białka (LACMA) czy to bedzie odpowiednia mieszanka ??

a czy odczuje sie roznice miedzy braniem SP80 a WPC Olipmu dajmy na to? Sorki ze wewalilem sie do postu ale nie beda zasmiecal..a o ile pamietam ktos o to pytal..ale chce poznac jescze opinie inne zanim sie zdecyduje

nie nie odczujesz na poziomie amataroskim miedzy wpi (izolatem) a wpc ( koncetratem) wiec kup sobie treca lub extensora i bedzie ok

czyli wystarczy ok 10g wpc rano i 10g po treningu by spelnilo taka sama role jak amino? no i lepiej wybrac jednak te bcaa niz zwykle amino i brac rano i po treningu? wychodzi ze korzystniej zakupic bcaa bo kosztuja tyle samo, a i brac trzeba mniej, bcaa od aminow rozni sie tym ze jest tam wiecej aminow rozgalezionych i czemu to sprzyja ?