SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • pomoc z masa

    Post
    Doping

    Roślinne białko spełnia bardzo wazna role w naszym codziennym funkcjonowaniu. Tyle co zjesz tyle na drugi dzien rano pójdzie do kibla %-) Nie wliczaj zadnego roslinnego białka do bilansu i nie mysl ze ono jest budulcem miesni :-) Tylko zwierzece!!! no troche przesadziles kolego. jak mozna nie wliczac bialka roslinnego do bilansu? wielokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 3/7/2017 8:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia - FBW, trening pilka nozna 3/4x w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 454 Data: 3/13/2017 10:00:04 PM Liczba szacunów: 3
  • Którą odżywkę wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    A Jeszce jedno pytanie które było niby tye razy zadawane ale nie ma dokładnej odpowiedzi :) kupilem od was to białko WPC i ile to będzie 30g? 3 łyżki stołowe płaskie czy czubate? Wiem ze kazda inna ale standardowa ok. 15ml powiedzmy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 418 Data: 3/27/2017 7:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Którą odżywkę wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakich pytań ? Sam zamawiałem ostatnio kilka paczek WPC Protein SFD Plus - 750g, wcześniej inne białka z AllNutrition i nigdy nie spotkałem się, żeby nie było w środku miarki. Nie przypominam sobie takiej sytuacji. Poza tym, czy będą to 3 łyżki czubate, czy płaskie to nie ma to większego znaczenia :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 418 Data: 3/27/2017 8:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie jak chlopaki, tutaj kupno wpc nie rozwiąze problemu zacznij odpowiednio odzywiac swoj organizm a ruszysz dalej z progresem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 4/17/2017 5:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na redukcji wciskasz w siebie 50g cukrów to słaby pomysł, jak najszybciej zrezygnuj z tego. Jak już to przed treningiem bcaa po treningu wpc i np banan.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 4/18/2017 7:43:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemy trawienne najczęściej mają podłoże w problemach jakościowych oraz ilościowych flory bakteryjnej jelit. Wzdęcia, gazy to najczęściej wynik produktów ubocznych fermentacji określonych szczepów bakteryjnych jelit - często przerost wybranych szczepów. Bakterie powodujące nadmiar gazów żywią się głównie więglowodanami - najczęściej złożonymi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 4/27/2017 7:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Lody z kazeiny

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest przepis na sfd, dawno go nie widziałem i nie pamiętam zbytnio Trzeba ubić na sztywno piane z białek i śmiatane 30% do tego dodać wpc z żółtkami jakieś bakalia, delikatnie wymieszać i do lodówki, dokłądnie nie pamiętam ale coś takiego było.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 5/14/2017 12:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwalczanie dopingu w sporcie.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystko tak na prawdę już dawno istnieje tzn.jest prawo farmaceutyczne, na podstawie którego byli karani ci którzy wprowadzali na rynek farmaceutyki bez zezwolenia lub taki których nie ma na liście dozwolonych do obrotu w Polsce. Jedyna róznica to owa kontrola ,,lotna,, która może sprawdzać zawodników.... Jest jednak podstawowe pytanie ? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 5/16/2017 11:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Izolat nie potrzeby, jak masz wpc, korzystaj z niego. Takie spalacze - te bezpieczne są ok, ale nie w przy takim poziomie zatłuszczenia, to nie jest jeszcze tłuszcz oporny, który zostaje na koniec redu i ciężko go zbić...Ty masz tłuszcz, który spadnie dzięki treningowi i dobrej diecie, z odpowiednią dawką makro i mikroelementów. Takie burny [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2017 11:40:36 AM Liczba szacunów: 0
  • GH Balance a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w kapsach pewnie by się nawet nie znalazło. jedynie plus taki, że pewnie nie byłoby tam zbędnego syfu, a byłby maksymalnie czysty produkt. bierz allnutrition wpc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 6/8/2017 10:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • - Dieta na masę do oceny -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawione, rozbite na produkty przed obróbką :) W takim razie gdzie ulokować tę porcję WPC ? Co poprawić w jadłospisie ? Czym powodowany jest ten zastój ? /SFD/2017/6/15/90245152c781471fbb00707fd075ec25.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 6/15/2017 10:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamięć mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może teraz będzie widać /SFD/2017/6/30/0b427b2de16e47bb9d69cfa7683c0b88.jpg /SFD/2017/6/30/4f690f87612f4033a0a870e592ab7971.jpg Tam powinno być wpc plus protein ale w kalkulatorze nie moglem znalezc to dałem pierwsze lepsze Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2017-06-30 20:22:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 6/30/2017 6:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja,uczulenie na mleko jaką odżywkę białkową wybrać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamów sobie ze sklepu SFD jednorazowe saszetki, które pakowane są po 33g białka. WPC i wpi i sprawdź ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 7/18/2017 2:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Np: ostatnio międzynarodowe środowisko dietetyki sportowej (ISSN) dość sceptycznie podeszło do kwestii suplementacji bcaa - działanie antykataboliczne tego suplementu postawiano na równi z glukozą. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0128-9 Uzupełnienie tematu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612691/ Jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 7/23/2017 7:48:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swoja droga bcaa stosowalem. Co prawda przez krotki okres czasu, ale nie bylo efektu wow. Zobaczymy jak bedzie z tym WPC. Jak pojdzie dobrze przy redukcji to moze pozniej na masowaniu wyprobuje i porownam efekty. Rozumiem, ze oprocz sporow dot. bialka dieta raczej nie budzi wiekszych zastrzezen u bardziej doswiadczonych kolegow? ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 7/24/2017 2:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 8/17/2017 12:34:41 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo Ona po treningu je płatki jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 351 Data: 8/25/2017 6:58:31 AM Liczba szacunów: 1
  • Przyjmowane " Substancje " a Twoj Stan Zdrowia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obecnie tylko wpc, nieregularnie vit d, ale niedługo pewnie pójdzie vit c i czosnek na okres jesienno zimowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 9/3/2017 10:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening i posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 zrób trening, po treningu mała przekąska i po powrocie do domu zjedz bez pośpiechu posiłek 2 nie wime co to za wafelek ale mozesz pomyśleć o jakiejś odzywce WPC i zbeldować ją z bananem 3 jako śnaidanie ok przecież to nie jest Twój przedtreningowy posiłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 516 Data: 9/10/2017 9:24:31 PM Liczba szacunów: 0