OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% : czekolada i kokos bardzo dobre. Wanilia jak dla mnie ok ale bez rewelacji, a truskawka mi nie podeszła ale smak też w porządku. Ja mieszam białko z mlekiem,z wodą żaden smak nie jest dobry. Obecnie jem OLIMP 100% Natural WPC i po dodaniu kakao(puchatka:D) smakuje o wiele lepiej niż te smakowe.
Witma zakupilem 3 odrzywki ultimate protein wpc i mutant mass czy zjesc pierw 1 potem 2 czy brac razem? np rano mutant mass po treningu ultimate protein wieczorem wpc ?
Witam. Dzis zakupilem troche odrzywek. Ultimate protein 1800g wpc 80% 600g i jeszcze z 1,5kg gainerka mi zostalo. Postanowilem ułozyc Dobry trening. Chciałbym robic 2x bicho tricho w tygodniu (superserie), 2 razy klatke. reszte opisze Poniedziałek : KLATA - wyciskanie na lawce prostej 3x8 - wyciskanie na lawce skosnej w gore 3x8 - wyciskanie na [...]
jak dla mnie białko to białko, dlatego nie kupiłbym innego niż WPC ostrowii, szkoda kasy, wole kupić więcej ;) z tych brałbym whey protein, pro matrix.
Dieta Low Carb dla osoby o wadze ok. 95 kg . I -jaja gotowane ( 5 szt. ) , -pieczywo razowe 120 g , -maslo , II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z piersi kurczaka 30 g , -ser gouda 20 g , -maslo , -WPC 50 g , III -makaron 80 g , -piers z kurczaka 200 g , Trening IV - Carbo 40 g , V -piers z kurczaka 200g , -WPC 30 g , VI -twarog chudy - 200 g / Egg [...]
zalezy w jakiej porze chcesz jesc te bialko, jak na noc to np trec night protein blend lub syntrax matrix, jak na dzien to tutaj tez zalezy czy wolisz wydac wiecej czy mniej. albo ostrowia wpc albo np. hi-tec protein/biogenix prolongatum
***************** Po treningu oczywiście szejk z 50 g GainBody Machine Man 30 <truskawka> + 10 g WPC + 15 g Night Protein Mix Oczywiście truskawka się nie może równaż z orzechem włoskim ale jest również przyjemna Jak wcześniej pisałem blender mi się roz***ał no i mieszam łyżką. GainBody się odrazu rozpuszcza, potem Night Protein Mix troche [...]
Witam, szukam niedrogiego a dobrego białka, które wybrać: -Olimp sojavit 85 -Olimp provit 85 -Olimp 100% Natural WPC -Olimp system protein 80 -Ostrowia wpc 80 Zmieniony przez - Chudy90 w dniu 2009-03-12 20:16:05
Lepiej chudsze mleko żebyś się nie 'zalał'. Co do tej serwatki to jakieś WPC np. System Protein 80 bądź coś z Treca to na pewno dobry pomysł by uzupełnić braki białka w diecie. Ale jak już napisał koles08 nie taka za 2-3zł z allegro ;) Jedna czubata łyżka to ok. 20 gram.
WHEY PROTEIN TO WPC Koncentrat białek serwtkowych Anabolic Protein to mix 3 białek Izolat białek serwatkowych izolat soji i koncentrat białek serwtkowych. to nie pszenica i czuc lekki taki posmak w buzi ale jest dobre obcenie sotosuje Whey Protein poniwaz po 14 x 2,5 kg i paru małych 1 kg Anabolicach samki mi sie znudzily Forma szła tak samo jak [...]
Teraz Hi Tec'a Whey Protein WPC 2kg + 1 kg za 179 w zwyklym sklepie można dostać A Izolat Białka Sojowego nie jest taki zły sam robiłem na tym forme i nie odczuwałem roóxnicy miedzy WPC a Mixem WPC WPI SPI czyli Anabolicem , no może oprócz smaku bo tutaj czuć. Pozdrawiam
dobre białko do stówy to 95zl za 1800g ultimate protein lub 105 zl za 1800g WPC 80% vitamin-shop to jest czysty koncentrat białek serwatkowych bez domieszek aminokwasy - zalezy do poziomu kcal i sylwetki jak masz niski poziom tkanki tluszczowej/lub robisz redukcje-ujemny bilans kcal/ to przydadza sie jak masz dodatni bilans kcal to nie sa [...]
**************** Po treningu 30 minut 50 g GainBody Machine Man Wróciłem tymczasowo do orzecha włsokiego - hmm pychota! + 10 g WPC + 15 g Night Protein Blend. Roz***ał mi się blender, więc mieszam łyżką, i tak GainBody się odrazu roszpucza, Night Protein Mix troszke dłużej ale też, a najgorszej z Ostrowią... prawie wogole ;p po około 50 minut [...]
****** DZIEŃ 31 ****** Czwartek - Treningowy Wstałem 0 6:30 (miałem na 2 godzine lekcyjną ) Wszystko wszamane tak jak być powinno. Suplementacja jak zawsze czyli 4 kaps kretyny, 3 kaps Sterolid Complex, 5 kaps Arginine^3, 20 g Bcaa Xtra oraz 50 g GainBody + 10 WPC + 15 g Night Protein Mix. Przed treningiem 1,5 h (standart ) Dzisiaj przed nogami [...]
CZesc Potrzebuję porady do Cyklu Horse power, Biogenix Carb Bx 1000g, Wpc Ostrovia 900g, Ultimate Nutrition Creapure... Jakie macie pomysły na rozpisanie Cyklu z takich suplementów. Jak dawkować suplementy w poszczególne dni treningowe i nie To moje wymiary : waga:70kg - biceps : 37 [...]
A wiec.... Cel: masa+sila Staż: 5miesiecy Dieta: staram sie i całkiem pozytywnie mi to wychodzi (rano platki lub omlet z płatkami, później kanapeczki,banan. przed treningiem jakis makaron, po treningu ryz z cyckami lub udko. pod wieczor tunczyk z jajkiem+kukurydza+delikatnie majonezu lub jajeczka jeżeli nie jadłem na śniadanie) Dokładnie rok temu [...]
Promocja jest na Whey Protein - To jest Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) Na Anabolic Protein narazie nie ma promocji, chyba ze na sfd a z pszenica jest Protein 80 Pozdrawiam