SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Whey C 6

  • Dobry plan i suple?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] innego ponieważ jem w szkole , ziemniaczki , sorówka , mieso drobiowe ,wiperzowe , piers , ryż także , makaron itd . Co do planu to wygląda on tak zdj poniżej I suple które stosuje to Trec Whey 100 i Vita-Min Multiple Sport :-PP /SFD/Images/2015/11/7/7c0d5e5ee88a4ed9a6275785aef14df2.png /SFD/Images/2015/11/7/74711866ac164e5f955a5a8dbfd4d2b3.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2015-11-07 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie odnośnie połączenia suplementów. Zakupiłem Amino 2700 z Universala oraz białeczko 100% Whey protein professional ze Sciteca. Wiem, że to dobre białko o niezłym profilu aminokwasowym. Zalecane dawkowanie aminokwasów to 4x3 tabletki dziennie, a białeczko biorę po pierwszym treningu oraz wieczornym drugim (brzucha), przed pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2018-03-28 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hood Carb Countdown - Mleko czekoladowe%-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mialem dylemat gdzie to wrzucic... do supli czy do odzywiania? "Was" bardziej lubie to jest gdzie jest Jak co to przeniescie. Mleko Czekoladowe o obnizonej wartosci ww o 75% i zwiekszonej ilosci bialka o 50%. 250ml zawiera -100 kalori -4,5 gram tluszczu -3 gramy ww (cukru) -12 gram bialka!!! skladniki: woda, ultrifikowane mleko, calcium [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2005-07-29 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fusion Massacra 1375 g. 2. Izo Plus 400 g 3. BCAA Xplode powder 500 g. smak ananasowy 4. ANABOLIC AMINO 5500 MC, 180 kapsułek 5. Gainer MCT 1000g smak waniliowy 6. Profi Whey Mass 1000g smak waniliowy 7. L-Glutamine 1400 mega caps, 300 kapsułek 8. Vita - min multiple sport 60 kapsułek 9. Proteinowy baton Matrix 26 g proteiny, 5 sztuk [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2010-04-22 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna / basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztanga łamana, sztangielki , ławka z rozpiętkami i przyrządem na nogi. Dieta: Była przez miesiąc + gainer Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Whey Mass Builder

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-08-24 14:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sugestie. 1.posiłek ok 10.00 3 kromki z bialego pieczywa posmarowane gruba warstwa nutelli. 2.posilek ok 12.00 ok 75-100g gainera rozpuszczonego w 150ml wody Olimp Profi Whey Mass. 3.posilek ok 14.00 na ogol kotles schabowy+ziemniaki+jakas salatka. ok 15 czesto druga porcja gainera 50-75g. 4.posilek ok 18.00 duza ilosc ziemniakow+mizeria+ 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2007-07-31 10:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:30 lat Waga: 110kg Aktywność: 4 razy w tygodniu bieganie/truchy - 3-4km 4 razy w tygodniu siłownia ( sztanga + hantelki ) Stosuję od 3 miesięcy białko allnutrinion ultra whey + bcaa 2:1:1 i myślę nad dorzuceniem spalacza universal animals cut. Czy spalacz nie będzie się "gryzł" z pozostałymi suplami? Czy dorzucenie jazdy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2018-01-09 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej? /sniadanko:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam taki drobny problem... Ostatnio jem na sniadanie taki zestaw: owsianka, twarog chudy, troche maslanki, rodzynki, orzechy wloskie. Dostarczam z tego odpowiednie ilosci bialka, wegli, tluszczy, tylko jest to moj pierwszy posilek po przebudzniu, nic wczesniej nie biore i zastanawiam sie, czy nie lepiej by bylo zapodac zaraz po przebudzeniu jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2005-08-28 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] caps 1500 olimp - 1 na czczo Glutamina mega caps 1400 olimp - po 3 cap do porcji kreatyny Amino Bolic ultimate - 3 caps przed i 3 po treningu Orange Triad - 2 x dziennie Whey Shake revolutions - 1 porcje (35g) dziennie Egg Protein 80 olimp - zawsze na noc jedna porcje (35g) Real Mass 2700 - w dni treningowe porcja (35g) i zawsze gdy kiepsko z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2007-09-02 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko firmy Olimp - cena/jakosc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupic białko i nie wiem ktore wybrac : SYSTEM PROTEIN 80, 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, EGG PROTEIN, kierujac sie cena to najlepiej wychodzi system protein 80 3750 g , interesuja mnie tylko produkty olimpu bialko chce do uzupełnienia diety , do tego mam ok 650 g kreatyny i tauryne. Prosze o rade :) z gory thx

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2005-03-11 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam prosze o sprawdzenie mojej dietki B=2,1g na kg W=5,3g na kg T=1g na kg posilki co 2,5-3h posilek 1 100g owsianki 50g sera bialego 20g rodzynek 15g oliwy z oliwek posilek 2 50g piersi lub 70g bialej ryby 100g brazowego ryzu filizanka warzyw 20g oliwy z oliwek posilek 3 przed treningiem 50g piersi lub 70g bialej ryby 100g brazowego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-02-28 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przyciąganie sztangi wzdł. tułowia 2s 7 Uginanie ze sztangą 2s PN i PT brzuch, ŚRD łydki Jeśli będę zmianiał ten plan, to na czym ta zmiana ma polegac? Muszę zamienic każde cwiczenie na inne? Wiek: 17 Staż: 2 lata Dieta: Jest Suplementy: Ostrowia WPC, BCAA i Whey Mass Builder Sprzęt: Siłownia Zmieniony przez - Rideeck w dniu 2011-10-22 21:21:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-10-22 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Przedtreningówka GOLD STANDARD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co sądzicie o tej promocji? http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100_+_Trial_Pre-Workout-opis35490.html Moje pytania : Czy jest warte to tej ceny? Jak oceniacie to białko oraz przedtreningówke? Może jakiś inny produkt? Np Scitec (czerwony) 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Potrzebuje jeszcze BCAA oraz Gainera więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2017-05-11 15:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac ?pilnie potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkowac , cel masa ?!UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg / UNIVERSAL Creatine micronized powder 500g/ ULTIMATE Whey Supreme 2200g/ NO xplode 1025g/ Bcaa + G Power 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 95kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy,sily 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-10-08 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożycia? Często rozrabiam białko rano i piję w pracy dopiero po kilku godzinach. Nie ma to negatywnego wpływu na właściwości białka? Konsstencja jest wtedy całkiem inna, lepsza, jak mleko opadnie i zniknie piana to taki napój jest rzadszy. Od razu po zmieszaniu jest gęsty, koloidalny + mała piana. A piję już długo Whey Protein Complex 100%.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2010-05-08 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapuszczony ekto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piersiową przez co zrobiły mi sie cycki jak u kobity co nie wygląda zbyt ładnie, a ręce nadal są chude. Macie jakieś pomysły, ćwiczenia jak sie pozbyć tego? Dodatkowo dodam, że chodzę już troche na siłownie i chce zaopatrzyć się w białko Whey 100 i czy to nie pogorszy sytuacji?Pozdro. Zmieniony przez - mokreplecy95 w dniu 2018-04-03 16:38:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2018-04-03 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy spożywać białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem z białkiem "Pro Power Pro Whey Isolate" Na wielu forach czytałem o spożywaniu białka od razu po treningu, a na etykiecie tego białka jest napisane-"Spożywać 2 miarki dziennie (30 g x 2) do godziny po dowolnym posiłku, nie przekraczając zalecanych norm Nie spożywać bezpośrednio przed i po treningu". Proszę o pomoc, wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2018-12-27 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcial bym zebyście mi doradzili ktory z 3 zestawów wybrać , ponieważ zamierzam zrobić niedługo zamowienia na te produkty z góry dziekuje :)). Pierszy zestaw - Bialko Wpc Łowickie 1,8 kg+bcaa activlab 500gramów+Kreatyna Universal monohydrant powder 500gramów. Drugi zestaw-Białko whey c6 2250gramów firmy hi tec + Kreatyna Universal powder [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-01-06 16:53:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • co byscie mi doradzili??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] diete, budowe ektomorficzną, szybką przemiane materi 65kg wagi i 180cm wzrostu ---co byscie wybrali za te punkty do podbicia masy?? zastanawiam się nad: Super Whey Gainer 4000 3,8 kg - 2razy i zostaje mi jeszcze 140punktów- co jeszcze dodać?? lub: 3x gain bolic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2007-05-08 18:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne pytania i różne odpowiedzi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema chcę przybrać na masie i sile i mam zamiar kupić sobie Gainer 737 Megabol żeby brać przed treningiem, Olimpa Pure Whey Isolate 95 razem z CarboNox po treningu, Creatine Xplode powder Olimpa i HMB mega Caps olimpa. Czy uważacie że jest to służny wybór takich odżywek czy są one warte tych pieniędzy??? Białko jest mi potrzebne bo mam za mało [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2010-11-14 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)