When

[...] caly czas gledzila ze nie chce sie jej pic..... Moj prywatny wniosek jest taki ze duzo latwiej sie odwodnic niz przyjac za duzo wody... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

podobno sedzia srodkowy mial duzo szczescia bo akurat dosc daleko i troszke z boku siedzial...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

nie zapomnij w Gadu Gadu i Tlenie wybrac opcji: nie archiwizuj wiadomosci..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] sa jeszcze inne.... bardziej oczywiste..... 1.tez sie moge nudzic..... 2. moge byc ze swojskiego, polskiego ABW 3. moge lubic ogrody itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] "po" telefonicznych poradach na temat Trojboju Silowego to chyba wtedy temat przestanie byc az tak osobisty?? Czy sie myle? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] w/w piesni raczej na rzeźbe podczas gdy pizza bardziej przydatna jest do robienia masy a Trojboj - to wiadomo ze chodzi o sile..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

i nie podyskutujesz z Vladem o rozgrzewce??? szkoda.... chcialam posluchac Pa milego wieczoru ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

heheheheehehehe upijam sie tez bardzo ekonomicznie.... czasem starczy ze powacham korek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj Zmieniony przez - verona w [...]

[...] (4 ostanie posty na stronie) no ile????? pliz bo sie zaczne zachowywac jak pakowac.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] sie Twoje spostrzezenie odnosnie mojej "ekonomicznosci".... jesli 40 kg soku z jednej pomaranczy potrafie wycisnac.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

VLADZISTY - Cóż to za wynalazki??? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

hehehe no przeciez Bul napisal Ci w swoim pierwszym poscie wszystko ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] z jego funkcji jest mobilizowanie zapasow tłuszczu - tak więc spozywając w godzinach wieczornych cos co obnizy jego poziom zwiększasz ryzyko odkładania się tkanki tłuszczowej - czego raczej nie chcesz. Jeżeli już masz coś zjeść o późnej porze to niech będzie to tylko białko. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dodam jeszcze że witamicę C najlepiej kupić w postaci tabletek musujących po 1000 mg - tylko nie bierz od razy 1000 mg - wystarczy po 250 mg po treningu. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] to oczywiscie na szyje sie rzucam I witam serdecznie. Jesli faktycznie idzesz w 90tce to jestem super ciekawa pojedynku z Karolem. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

i gdybys sie nei bal ostawy to spokojnie bys to 20 kg wycisnal..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

eeee - tam niebezpieczny jedynie 5000 zl grzywny mozna dostac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] mozliwości - a ja ich jeszcze przekroczyć nie próbowalem, wiec skąd moę wiedzieć jakie one są? Zresztą, raczej nigdy po to nie sięgnę - Ej! Zchodze z tematu - Co do koszulki to nie powiem, ale jest strasznie "Macho" - zaraz dziewczyny się zlecą - więc umykam... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] sobie sprawe ze koszulka stanowi tu meritum postu..... jak dla mnie to moglaby ona sobie lezec gdzies na stole... a nie na wlascicielu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] wcale nie trzeba ćwiczyć ich dużą ilościa serii i po dwa razy w tygodniu - to jest złe podejście do sprawy - lepiej ograniczyć ilośc treningów i serii, ale zwiekszyć intensywność - to lepsza droga by osiągnąc zamierzone efekty - nie podchodźcie do treningów zbyt ambicjonalnie. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"