WAT

CD 15 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD1 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD2 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 9 Norman Bass - How You Like Bass (Teubert Rmx) Norman Bass - How U Like Bass (Karim Remix) norman bass - how u like bass (safe radio edit)-remixes-mod - VMC - [...]

Pn - rower, co prawda nic konkretnego, ale noga dawała dużo lepiej Wt -rower i 20 min później bieganie Na rowerze zrobiłem kalibracje dynamiczna - wg instrukcji zakrecilem najpierw kilka razy do tyłu, potem do przodu. Udało się za którymś tam razem. Mam nadzieję, że jest ok, skoro zamiast 0 wat pojawiły się liczby. Najpierw pojezdilem, rozgrzane [...]

następny test za jakieś 6-8 tyg (bez sensu się testować co 2 tygodnie) zrobię chyba na jazdę na 20 min. Czemu tak sądzisz? Mi trener zarządza 20 minutowy test na maksa na tej samej płaskiej trasie co ... 1 tydzień. Wg mnie raz, że przez tak krótki czas ewentualny progres będzie minimalny (a jak mam na takiej próbie poprawić się o 3-5 watów, to [...]

Uzupełnienie tygodnia: Środa: Rower 5x 8-9min ze średnią mocą 240 (!) wat z przerwą 4-5 min kręcone luzno. Od razu później bieganie 20 min po 5:15 (co prawda teren crossowy, ale zdecydowanie odczuwalne niebieganie) Czwartek Basen 2x400m plus jakiś setki i dwusetki (zdecydowanie odczuwam przesiadkę na dłuższy basen). Po basenie bieganie 45 min [...]

Siemka Widzę temat trochę umilkł, ale myślę ze nie przez to, że wszyscy zatruli się moczem ..... Przeglądając neta wpadłem na taki artykuł http://www.zb.eco.pl/zb/57/urynoter.htm I musze powiedzieć że, jeśli mocz rzeczywiście pomaga na wiele chorób ( w tym choroby skóry) to ja się chyba skuszę na dawkę doustną .... (5 lat meczenia z syfami robi [...]

LUDZIE DOSTAŁEM SIE NA WAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-D:-D:-D:-D DOKŁADNIE TAM GDZIE CHCIAŁEM NA LOGISTYKE NA WOJSKOWYM KIERUNKU NOSZ KURVA CIESZE SIE JAK DZIECKO 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Dzieki wszystkim który odwiedzali dziennik i pomogli mi w jakikolwiek sposób to osiągnąć ;-) Niby w czwartek mam miec testy na WSO ale jak już [...]

a o elzbietke tobie chodzi.tez płacisz wat.kazdy płaci wat%-)

[...] masy tylko zbudowanie podstaw siłowych. Jedyna partia która widocznie poszła do przodu to motyle. Po treningu 5x5 raczej nie ma co się spodziewac dużych przyrostów. A na WAT jestem mega nakręcony, tylko że głownie jest to chęc trenowania siłowego a nie uczenia się, a wiadomo że nie łatwo jest się tam dostac. No ja mieszkam fchooy daleko od [...]

Panowie wyniki na szczęście wyszły dobre:-) Chyba nawet nie badali krwi na obecność thc. Na wynikach wypisali tylko te moje wady i napisali że nie stanowią one przeszkody w służbie wojskowej. Forma... krótko mówiąc kondycja w górę, masa troche w dół, a siła sam nie wiem. Na niższych zakresach chyba troche spadła ale na 10-12 (co mi słabo szło) [...]

Kubinho Idąc na WAT podpisujesz umowe z MON że oni wkładają w Ciebie kase (szkolenia, zakwaterowanie, umundurowanie, żołd) a Ty w zamian za to musisz odsłużyć minimum ileśtam lat po zakończeniu szkoły. Kończąc WAT dostajesz tytuł inżyniera w danej dziedzinie i jednocześnie pierwszy stopień oficerski podporucznika. Żołnierzem staje się z dniem [...]

[...] cokolwiek napisac. Wczorajszy trening w skrócie SQ 77kg MP36kg MCostatnia seria90kg DrążekTotal=32 mAjk No jasne że aktualne;-) tylko po wynikach probnej matury z fizyki moje ambicje odnośnie budownictwa na WAT osłabły i chyba będę startował na inny kierunek, ale ukończyc WAT jest obecnie moim celem i marzeniem. A Ty na jaki kierunek planujesz?

Czy można jeszcze wierzyć w czystość Bolta? Wpad­ka tak dużej grupy lek­ko­atle­tów na sto­so­wa­niu do­pin­gu, to bez wąt­pie­nia jeden z czar­niej­szych dni tej dys­cy­pli­ny spor­tu. Po ta­kich przy­pad­kach coraz bar­dziej za­czy­nam wąt­pić w to, że są na świe­cie wiel­cy spor­tow­cy, któ­rzy nic nie biorą Zresztą, wiele razy, kiedy spotykam [...]

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 59- 10. 12. 14 r Wczoraj mało ciekawy dzień, cały w pracy. Trening: BRAK Dieta: 4 jajka+ 150 g p. owsiane 50 g gainer+ 35 g p. jaglane podzielone na 2 posiłki: 400 g kurczak+ 300 g makaron p. ziarno+ 450 g fasolka szparagowa+ 20 ml olej rzepakowy 50 g gainer+ 30 g p. jaglane 200 g twaróg chudy+ 55 g m orzechowe [...]

26-27.03. Bangkok Tylko 2 dni, w tym jeden niepełny. Na fanpage pisałem już, że zdecydowanie żałuję, że tak krótko. Zdecydowanie jedno z lepszych miejsc w których byłem, o ile nie najlepsze. Z racji tego, że nie widziałem zbyt wiele i nie chcę się wymądrzać, to w relacji przyjmę może nową formułę – poniżej lista moich „Top” z wizyty w Bangkoku, a [...]

[...] http://www.army.mil.pl/strona_pl/aktualnosci/prawo/prawo81.html Co ty Bregalad chcesz być twardy jak serce zmecha? A już dla rozluźnienia: Czym się różnią studia na WAT od studiów na WSO? - Na WAT-cie dostajesz na semestr 2 zeszyty i jedną parę trampek a na WSO 2 pary trampek i jeden zeszyt. Rudy kot w Combat/Samoobrona И [...]

Witam wszystkich! Mam jedną informację: w tym roku naboru do wsowl nie będzie. Skoro nie będzie w tym roku to moe nie być w nastepnym (tak było w przypadku WAT) uczelnie rozwiązali, szykują sie zmiany i nie wiadomo kiedy znów wszystko ruszy. Możecie za to zdawać na WAT tam własnie przeniesiono WSOWL. Problem polega na tym, że jak się dowiedziałem [...]

No jak nie ma jak są - http://www.wat.edu.pl/100055/U_S_nr_148_z_24_04_2008_rekrut_2009_2010_stu_wyzsze_Woj.pdf Poza tym jak nie WAT, to WSOWL lub coś w tym rodzaju.

Dziękuje za info , szukam coś ok 600 wat i znalazłem sencor 1000 wat za 299 i zobaczę go w sklepie jak jest wykonany możliwe ze go kupie

[...] 520,78 pkt. - Grzegorz Skowroński (PWSZ Suwałki), 519,56 pkt. Citko Adam (WSWFiT Białystok), 506,43 pkt. Zakrzewski Tomasz (UAM Poznań), 501,62 pkt. - Laszko Łukasz (WAT Warszawa), 501,07 pkt. - Sochacki Maciej (Politechnika Warszawska). Akademickimi mistrzami Polski zostali: kat. 56: Tomasz Zambrzycki (WSWFiT Białystok) - 500 kg kat. [...]

wat, ale szybko cie porobili, myślałem, że nie możliwe jest to na NFZ :P . nie ruszaj sie, nie oddcychaj :D|