WAS

SIEMA Wiec teraz robie trening na mase.Od przyszlego tygodnia zaczynam hst.Potem wlatuje na kolejnego cykla i ok maja zaczynam trening na rzezbe.Cwicze w domowej silowni.Mam do dyspozycji sztangi:krotka i dluga, 4 hantelki,wyciag taki przyczepiony do sufitu (wlasnej roboty), laweczke razem z maszyna do robienie nog i ok. 110kg obciazenia. Tu [...]

...oczywiście istnieją alternatywne drogi zdobycia tego gelu , który podobno pomaga pozbyć się ginekomostii, ale oficjalna droga wygląda następująco: ten żel możecie zdobyć tylko na zasadzie importu docelowego. Najpierw musicie udać się do lekarza, który wypisze wam zapotrzebowanie na taki preparat. To zapotrzebowanie potwierdzacie u [...]

Czesc! Może pytanie wyda się absurdalne, ale dziś na nie wpadłem Już mówię w czym rzecz. 2 lata temu chodziłem na siłke ok 4 miechy w okresie letnim, jeździłem na treningi na rowerku i oczywiscie z siłki na rowerku wracałem. Celem była redukcja zbędnych kilogramów co się udało, szybko i dużo schudłem (no ale niestety mięśni brzucha spod tłuszczu [...]

zagladajcie dzialalnosc tylko to was moze uratowac w tych czasach

Skumajcie to jak chcecie żreć bromo However, 5 days later, the patient developed severe hypersexuality. He made sexual propositions to his granddaughter, and several times was discovered trying to maintain sexual intercourse with a female family dog myślałem że upadne Zmieniony przez - Kazam w dniu 2004-12-16 23:33:24

ten tego... zapytowywuje sie Was czy brzuszki lepiej robic rano czy wieczorem.... bo ktos mi mowil ze lepiej rano ? czy to prawda czy w sumie nie ma znaczenia o jakiej porze ? ..... z gory dzieki za pomoc,..... Pozdro

Sztuką jest sie powstrzymać od tego gówna i to nie tylko na cyklu. Co nie stety niewielu z Was potrafi .....

W sierpniowym numerze „Kulturystka i Fitnes - sport dla wszystkich" znalazłem ciekawy artykuł. „Najnowsze badanie dotyczące preparatów kreatynowych. Creatine - Kre-Alkalyn Rewolucja na rynku kreatynowym. Po przeczytaniu tego tekstu wielu z was nie sięgnie nigdy więcej po dotychczas używane suplementu kreatynowe. Pod koniec lat 90 tych liderzy [...]

Przepraszam za to co powiem , ale niktórzy z was zą naiwni. Mała szkodliwość? Trudno uzależnić? Od czasu do czasu można skosztować??? No nie. Przecież każdy organizm jest inny. Nawet po jednym razie można się uzależnić. Chcesz następnego razu i następnego. Po miesiącu czy dwóch, ale zawsze. Później zaczynasz zdawać sobie sprawę,że potrzebujesz [...]

ludzie !! tak jak Bernał -trzeba zrobic baze pod rzeźbe !! jak dorzezbi bedzoie kozacko- nie wiem czy ktorys z was widzial swoich idoli kulturystycznych "na masie" a poza tym on jest "amatorem" nie "profesjonalista" Ale chłopie tak na powaznie- rzeźb to ,ale juz do wakacji sie wyrobisz

dzieki olimp w takim razie bede musial wybrac to co zawsze uzywam podczas przygotowan i zaraz pisze do was maila

Chciałam tylko pomóc kręcąc tym samym bata sama na siebie... Nikt na forum nie ma czystego sumienia, kazdy ma jakieś wpisy ktorych zaluje. Ale nie obwiniam nikogo, bo to ja sama jestem sobie winna i moj nick "ladnie" wyglada w swietle dragow, podpisujac mi nawet to czego nie mam na sumieniu. Teraz jestem nominowana do bana ( dowiedzialam [...]

A message to you (header below) from Allamo <[email protected]> has been deleted because of the following error: A virus of type W32/Bagle-Gen was detected in attachment price.com ------ Original Message Header ------ Received: from local-ip by dns2.katalogi.pl; Fri, 17 Dec 2004 16:37:08 +0100 Date: Fri, 17 Dec 2004 16:29:57 +0100 To: [...]

czy ktos z was startował??

nie wiedziałem gdzie to umieścić a tu chyba będzie ok.(chyba tego nie było) Czy ktoś z Was wie czym się sugerują sędziowie kulturystyczni (tyle wiem , rzeźba ,masa, definicja ,pozowanie)podczas konkursu. Jak dla mnie to wszyscy zawodnicy wyglądają prawie idealnie. Tak więc po czym rozpoznać że ten akurat powinien wygrać.

ok dieki apokalipsa dużo mi pomogłeś Ty Szoho też - ciesze sie ze sa tacy ludzie jeszcze na forum Po sogu dla was panowie jeżeli zaliczy jeszcze Czyli faze nasycenia dobrze rozpisałem a później po fazie tak jak Ty radziłeś?

Więc ile kosztuje u Was pierś z kuraka???

jakis d**** napisal: "czuć aż tu a jaj ejstem ciekaw gdzie sie podziałsam zainteresowany no tak wyśmiali go to nie chciał jużtu przyjśc heh albo sie na żartach nei zna albo nei umie sie przyznać do błędu , cóz w obu wypadkach ból a temat "wali nudą"." ****a w zawodowce nie uczyli was polskiego bo cos z gramatyka slabo u [...]

1.Mikołaj Olimp ajakbo daje duzo dobrych prezentow np pod choinke 2.TRIMETHYLGLYCINE(TMG)znajduje sie w suplemencie CREAFUSION jako betaina bezwodna(betaine anhydrous) 3.Sieć patronackich sklepów Olimpa to OLIMP SPORT NUTRITIONS CENTER Olimp pamientajcie znowu o mnie bo to naprawde mily prezent dostac od was cos na gwiazdke

185 i nie ursone a wiekszosc z was ma jesce szanse sie szarpnac do gory:) sztojak przysiady mozna robic z roznym,zlezy co chcesz robic-dynamike czy sile.poza tym to sie raczej juz nie liczy w procentach bo bo by bylo np140%wagi ciala:P tego sie tek nie okresla.najczesciej ropibe sie 80% maksa jakiego jestes w stanie wycisnac do gory i przy [...]