WAS

Odmulić was? %-) Pisze sie na to

Kochani, nie, nie zapominamy o was, a już na pewno nie ja!!:-)) http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb98ff0d3801451da65fc379163fc3e4.png

Hejka Poranek szampański!!! Na czczo l-carnitine x2 i pół godziny pływania. Muszę koniecznie powiększyć objętość płuc. Kiedyś czyli 20 lat temu mogłam więcej |-) tak jak wcześniej pisałam nie mam isolatu białka a więc śniadanko po basenie to twarożek ze szczypiorkiem ogórek ok 10 cm bieżących:-D i jajko sadzone oczywiście niesolone bo przecież sól [...]

bym Was chrupał na zmianę :-D

bym Was chrupał na zmianę :-D Jeszcze nie wiem czy coś z tego wyjdzie %-)

Mali Tak Dziewczyny na priv poszła do was dieta niespodzianka na następny cykl na 5 dni Robicie wszystkie ja tam jest ok 1700kcal i dobrze Corum ty ją znasz, ale nie możesz więc idziesz tym co masz do końca. reszta robi niezależnie od aktualnej diety Dziewczyny z Boot Camp za dwa tygodnie przechodzą na inną dietę reszta zmienia proporcje w [...]

Dokladnie tak jak kolega na gorze mowi. Zreszta chcialbym zaczac startowac juz profesjonalnie wiec lekarze itp. Ale wedlug was szukac pomocy u lekrzy gdzies w klinikach sportowych? u kulturystow? czy gdzie?

masa non stop! :D do stycznia, moze dłużej sie zobaczy bo ozzy mnie troche postraszył tym pasem... %-) A jak bede miał 99,5 to sie bede z was śmiał, że mi wymiar pasa nadwyżacie!! %-) (oczywiście żart :D)

Witam Was gorąco. Dzisiaj dzień był bardzo aktywny basen rano i wieczorem oczywiście z przerwą na wielogodzinny spacer połączony z akcją żywieniową:-D Wysiłek odcisnął piętno na naszej korze mózgowej i poszliśmy zjeść rybkę w przybytku, którego nazwa brzmi SHERATON. Fakt jedzenie pyszne z zacięciem kuchni molekularnej i tak pyszny okoń morski z [...]

Zwycięzcą ligi SFD 2013/14 została drużyna WSRH prowadzona przez Susika,natomiast puchar ligi powędrował do ekipy Mocarne Knury prowadzonej przez Pjecupova,gratulacje dla Was Panowie. Dzięki wszystkim za wspólna zabawę i zapraszam w następnym sezonie.W którym tak jak pisałem chciał bym wprowadzić trochę zmian,ale to juz zobaczymy jak wszystko [...]

z KAto poszło do Was bo u mnie przed chwilą była ulewa :-P

Dziewczyny, które z Was się wybierają do Opola?

Chcę Was zapytać jaki możecie polecić smak odżywki białkowej Sitec Nutrion 100% Whey Protein Proffesional. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Chcę aby był stosunkowo smaczny żeby nie wykrzywiał strasznie gęby oraz żeby nie mdlił po jakimś czasie poprzez zbyt dużą słodkość. Możecie coś doradzić? [...]

i teraz mam dylemat przez was %-)

Wiecie, że jak łojony i jak was np zatrzymaja na lotnisku i zainteresuje ich ten zegarek to idzie sprawdzic jego legalnosc? :D

I powiedzcie mi jeszce co byście polecili za odrzywki, białka z tej strony ----> http://www.gnc.com/home/index.jsp (Mam możeliwość zamówienia z niej) tylko proszę o uwzględnienie moich warunków w sensie wieku, doświadczenie (małe). I nie chce jakiegoś "świństwa". A dla jasności nie prosze was o te odżywki bo jestem zbyt leniwy żeby samemu [...]

tez u was leje?? kuraw mac dopijam dzbanek zielonej herbaty i cisne pobiegac, zrobilem kompleks sztangowy i nie mialemw czesniej mocy juz biegac odrazu po, takze teraz nadrobie z nawiazka :-D

Moze komuś się przyda. Z mego doświadczenia z parkingiem z poprzednich mistrzostw to jest tak, odbieramy bilecik parkingowy przy wjeździe, po powrocie z imprezy do samochodu udajcie się od razu do budy ochroniarzy i pokażcie im bilet z zawodów i bilet parkingowy bo inaczej system was nie wypuści bo parking biletowy bedzie wisiał jako nie opłacony, [...]

Witam. Będę zaglądał i kibicował, bo interesuję mnie triathlon. Sorry za off, ale mam pytanie do Was co do trenażerów, bo widziałem, że obaj z Xzaar77 używaliście. Co byście mogli polecić i jakim sprzętem dysponujecie?

Witam. Będę zaglądał i kibicował, bo interesuję mnie triathlon. Bardzo mi miło, zapraszam :-) Sorry za off, ale mam pytanie do Was co do trenażerów, bo widziałem, że obaj z Xzaar77 używaliście. Co byście mogli polecić i jakim sprzętem dysponujecie? trenazer to zlo ;) Na kolejna zime inwestuje w rower offroad i bede jezdzil nawet w sniegu, byle na [...]