WAS

ja wrzucam teraz 120 mg dziennie i chyba zwieksze na 160. Jedynym skutkiem ubocznym sa k****skie skórcze na każdej parti miesni ! miał ktos z was skórcze na tyle barków ? lub w dolnej czesci najszerszego ? biore potas magnez i tauryne ale jak narazie walcze ze skórczami }:-( Ja mam normalny Clen z balkana z normalnymi napisami i serią. Na wage [...]

dostalem info od activlaba, ze w poniedzialek powinny byc paczki juz u was:-)

no sie jakos ma co tam u was?%-)

faza ladowanie najlepiej sprawdzic latwo pisac osobom - nie pisze o Was - ale sa spece ktoryz nigdy nie robili fazy ladowania albo nawet nie stosowali kretyny (czy innego suple) a pisze ze nie bo nie niestety (albo stety) musze to napisac ze faza ładowania moze (choc nie musi) zwiekszyc szanse ze pojdzie lepiej! moze ale nie musi! jeden z pwoodow [...]

dziewczyny bedace na diecie wysokotluszczowej, ze wzgledu na to ze u was we krwi generalnie wiecej tluszczu "plywa" badania jakie sa prowadzone standardowo pokazują czesto zastraszające wyniki. prostym sposobem jest przejsc pare dni przed badaniem, na diete lekka z duza iloscia warzyw, a moze i nawet zrobic warzywne oczyszczanie. Badania beda [...]

j**ał ich turek %-), a tak na serio to liczyłem na 4-1 i w sumie wyszło prawie. Dremor odnośnie twojego forda, miał ktoś z was granade albo capri tak 70/80? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-06-22 22:38:03

No to teraz już wszystko wiem, dzięki :-) Co do diastasis stwierdziłam dziś że się zmniejszyło. Szczelina jest co prawda tylko lekko mniejsza, ale ścianki przy napięciu są bardziej takie zwarte (twardsze). W każdym razie jest lepiej. :-) Wczoraj zrobiłam odkrycie roku. Po wrzuceniu zdjęć na podsumowaniu kilka z was napisało że ramiona mi się [...]

wczoraj przed interwalem 41 i po nim 42. teraz chyba juz do Was dorownalam ;P

Przejrzałam sobie Twój dziennik i jestem pod dużym wrażeniem :) i od razu mam pytanie odnośnie ostatnich postów - czy suplementacja magnezem działa wg Was? Zawsze miałam wątpliwości, a ostatnio czasem łapią mnie kurcze...

Ech... ale zmyłki w tych tytułach u was Tak patrzę na głównej a tu w kolumnie ostatni post w dziale Ladies w wątku: "rozkręcony orgazm"... myślę - fajny temat u dziewczyn :-D... wpadam i patrzę a tu ...organizm }:-( Zmieniony przez - Redis w dniu 2012-06-23 21:13:04

ogólnie fajny plan ćwiczeń ale mi też głównie chodzi o barki,bicepsa i tricepsa bo na nogi to jeżdżę na rowerze i biegam także chodzi mi o te 3 ćwiczenia , ogólnie skorzystam z tego planu podanego wyżej ale też chciał bym się dowiedzieć jak według was powinny wyglądać ćwiczenia na te 3 partię mięśni.

zestaw dobry tylko tego carbo nie moge u was zrozumieć%-)

Specjalnie dla was, znalazłem nowe cwiczenie na piersiowe: http://img.myepicwall.com/i/2012/06/fdfd3b83320701c868043a496304bc33.gif?1340062082 };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-25 21:34:24

Chłopcy, kot się póki co Kotem zwie. Rudolf fajnie, ale chłop mój nie wyraził aprobaty %-) Cierpliwość bierę - się przyda /-)_ __________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 25.06.2012 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e71f493d055541a48d1b1b4744ce0cbb.png Warzywa: brokuły, kapusta, [...]

Nie martw sie, to pewnie chwilowy zastoj };-) Azzi ja Was podziwiam, ze macie sile na treningi na takich biednych miskach :) Mi slabo na samo wspomnienie moich 1600kcal na poczatku ;-)

co tam ciekawego u Was sambi jak tren dzisiaj

I może ja was zadziwie bo kupywałem ostatnio od marbo sprzęt i przyszedł "cały i zdrowy". Paczki ładnie zapakowane, żadnych wgnieceń czy rozerwań, użytkuje go do dziś dnia i nic się nie dzieje z tapicerką, nie rozrywa się.. No ale jak masz takie uprzedzenie do marbo to bierz keltona ;-)

widzę,że nie dostane odpowiedzi od was................. Będę musiał iść z tym na siłke............

Anterio wszystko w Twoich rękach \-) Jeśli o mnie chodzi to w tygodniu godziny popołudniowo(po 17)/wieczorne. W weekendy też bym mogła się poruszać %-) Także mi pasuje w sumie każdy dzień oprócz czwartków - tu mogę mieć problem by dopasować się do Was:-) widzę, że ten Nasz mecz nieubłagalnie się zbliża... narobię se wstydu, ale co tam \-) [...]

Nie wiem która dieta przy clenie, czyli zwiększonym katabolizmie tłuszczu i białek oraz przy zwolnionej syntezie glikogenu będzie dawała maksymalne efekty, aby działanie termogeniczne i katabolizm tłuszczu był zmaksymalizowany, a zarazem będzie bezpieczna. Planowałem stosować dietę ketogeniczną, bo z doświadczenia wiem, że mój organizm podczas [...]