WAS

Witam was! Gdzie się odbędą zawody w Krakowie?

Witam! Bral ktos z Was Clena z Malay Tiger? Jakie opinie ? Pozdrawiam! Sieka jak c*UJ %-) Łykasz i nie wiesz co się dzieje potem :-) Taki sam jak z lyka labs

Witam! Bral ktos z Was Clena z Malay Tiger? Jakie opinie ? Pozdrawiam!

Jestem, jestem i mam nadzieje ze szybko Was nie opuszcze. Wrzucam na razie moj plan treningowy a pozniej ogarne miske. Jak na razie mam 4 treningi silowe i 2 cardio w tygodniu, od 1 kwiatnia mam fbw i calkiem nizle sie sprawdza. TRENING A 1 Zakroki ze sztanga 4x10- na noge 2 Hip thrust 3A Sciaganie drazka w gornego do klatki, szeroko- 3x12 3A [...]

Witam. Mam pytanie dotyczące krótkiego cyklu, który pozwoliłby mi wejść na tzw wyższy level. Dokładniej. Tak żeby brać, a później odstawić i normalnie ćwiczyć z dietą i suplementacją (kreatyna, białko, glutamina). Czy ktoś tak z was stosował jakiś środek by tylko przez jakiś okres zrobić szybko siłe a później "na spokojnie" ćwiczyć? Czytałem że na [...]

Cześć planuje już sobie drugi cykl, obecnie leci 300mg e3d enan + t3 Zostało mi jeszcze ok 20 strzałów, w nastepnym tygodniu wlatuje hcg i zastanawiam się co do odbloku czy nie zastapić go mostkiem w postaci hcg i małych dawek enanu czy zrobić normalny odblok clomid i hcg i odpocząć z 2 miesiące. Co do drugiego cyklu nastawiam się na masę Mam [...]

jak Gienus , porównuj się tylko do starszej wersji siebie . ja też uważam jak Marian, patrząc na to ile udało Ci się do tej pory spalić smalcu , wystarczą ci te 6tyg i będziesz gotowy. chyba też wpadnę na ten Sopot pooglądać was na scenie :-)

Niektórzy z Was pewnie zastanawiają się co słychać u Bartosza Budzyńskiego. Brązowy Medalista Mistrzostw Europy Juniorów 2016 musi odłożyć karierę na bok. Miniony sezon przyniósł Bartkowi wiele medali i pucharów. Zakwalifikował się również do Mistrzostw Świata na Dominikanie. Jak dowiedziała się nasza redakcja, zrezygnował ze startów, ponieważ już [...]

Hej, Mam nadzieje ze jeszcze niektorzy troche mnie pamietaja. Chyba czas i pora do Was wrocic. Duzo sie u mnie pozmienialo ostatnio, chyba potrzebuje usystematyzowac troche treningi i posilki. Powrot do prowadzenia dziennika na pewno mi to ulatwi. Hmmmm, od stycznia miska byla bie liczona, jedzenie bylo zdrowe ale ,,na oko,, Po prostu z braku [...]

W sumie nie wiem gdzie zadać to pytanie, więc zapytam tu. Drodzy użytkownicy Abmitów. Może któryś z Was mógłby polecić jakąś apkę do biegania w której mógłbym ustawić sobie inerwały dajmy na to 400m z sygnalizacją start/stop. Właściwie chodzi mi o to by na początku ustawić sobie jakiś zakres spokojnego biegu (dajmy na to 2km), a później interwały [...]

Star Labs nie biłem. Wbijałem Some, Biogene, Genotropin a teraz od długiego czasu Imperial i nie planuje już zmieniać. Co do mixa Nexiuma sprawdzony i polecam. boldka z nexium ktoś z Was leci? jakie opinie? mam jeszcze do wyboru dose, genamed, altime i medical Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-04-25 09:40:04 Dobry boldek. Altima również.

Masz rację B-REAL te teksty Burneiki sa już nudne i malo smieszne. Jaja będą jak Burneika po 10 sekundach walki coś sobie naderwie i będzie lipa z walki Zawiodłem się na was Panowie. Jak można kibicować tej podłodze, co jego pseudonimu nawet nie wymienię 88-O. Najlepiej kupcie sobie jego płytę jeszcze. Zgoda z jednym, wyjdą dwie gwiazdy światowego [...]

a no właśnie, a dawki rzędu 100mg ed to już niezły koszt jest a odnośnie wina masz jakieś porównanie? zbijał ktoś nim z Was progesteron? Zbijałem progesteron winkiem przy ostatnim kontakcie z trenem E, razem z caba na prolaktynę i niepożądane efekty uboczne po 2-3 tyg ustąpiły. O ile pamiętam progesteron miałem parę oczek ponad normę. Brałem 10 [...]

a no właśnie, a dawki rzędu 100mg ed to już niezły koszt jest a odnośnie wina masz jakieś porównanie? zbijał ktoś nim z Was progesteron?

A testował z Was ktoś aplikację Fitatu? Lepsza/gorsza od myfitnesspal?

boldka z nexium ktoś z Was leci? jakie opinie? mam jeszcze do wyboru dose, genamed, altime i medical Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-04-25 09:40:04

Ja się dostosuje do każdych wytycznych jakie ktoś sobie ustali w regulaminie, nie mam problemu i nie lubię ich stwarzać, bo jestem zwolennikiem zdrowej i uczciwej rywalizacji sportowej gdzie ma towarzyszyć dobry klimat. Osobiście nie mam żadnych preferencji jeśli chodzi o rodzaj wyciskania. Od 2000r startuje w różnych zawodach siłowych StrongMan, [...]

Witam, Piszę żeby się poradzić w sprawie ilości treningów, a raczej tego, który wariant wg Was będzie lepszy/ Od 5 lat trenuję, najpierw KB a teraz MT, we wrześniu 2016 urodziło mi się dziecko, więc ostatnie pół roku wycięte z życiorysu z powodu permanentnego braku czasu i niewyspania. Na sekcji byłem przez ten raz może z 7 razy podczas gdy [...]

Chodzi mi o to ze są różne wersje ale mam taki dylemat. Skoro patrząc na pięść zacisnieta z profilu, widać że w przodzie bardziej wysunięte do przodu są palce (tam gdzie się uginają) A kostki są trochę w tyle. Więc jak powinno się według Was uderzać w płaską powierchnie lub w twarz, żeby trafić tylko kostkami trzymając pięść na równo z [...]

Witam. Chciałbym się was poradzić apropo rozpisanej diety, Nie chodzi mi o ułożenie dla mie tylko wskazówki i podpowiedzi. Obecna waga 82kg. Cel 78kg. Dorzycam spalacz Burn! :D Plan treningowy dopracowuje i rozpisuje na 5 tygodni po czym zamierzam wjechać na cykl, 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 5. STAŻ NA [...]