WAS

<melisa> powiem jako bezpartyjna i bezkastowa k sa osoby, ktoore dla efektoow moosza wrecz 'zarznac se' na treningu...jednak wiekszosci takich przypadkoow idzie uniknac modyfikoojac odpowiedno dieta/treniniem/sooplami; stad tez 1 seria moze byc roownie dobra jak 3-4 /moowie: 1. o boodowaniu masy, 2. jako praktyk, nie tylko teoretyk/ po [...]

czy ktos z was posiada linki do jakis stron na ktorych przedstawione sa graficznie cwiczenia ze sztanga i ciezarkami jesli tak bede wdzieczny za pomoc Kraver Forever

Ktos z was na pewno brał kiedys kreatyne. I jakie mieliście efekty tzn chodzi mi o wage i po jakim czasie mniej więcej....

Witam mam pytanie mam 200tab. mietka , 10strzałów Omka i 10strzałów Laury, ale nie wiem jak to zapodać , może ktos z was wie jaki cykl z tego zrobić na mase (rozpisać jak brać) ?? Pozdro .

zostawic was samych hrhrh i give up czeka mnie format c chyba ze uda mi sie sprowadzic kogos madrzejszego ode mnie mam jooz lagi pomysloow nestety btw dziwie sie ze ie coodem zaskoczyl artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

po ile u was stoi clen? ile kasy za ile tabletek? z gory dzieki. :)

Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 1-2 kaps - Panaxan Przed snem : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 3-4 tabl witaminy C To jest pełna wersja:) - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

mam 20 latek...mam 182 cm wzrostu i 66 kg. treningi zaczalem od zeszlego tygodnia...ale niewiem czy mam dorby plan wiec zwrocilem sie do was z pomoca gdyz chce wlasny ulozyc. Masaaa...My Number One!!

WItam!! Chciałbym prosic kogoś z was aby mi ktoś ułozył diete na beztłuszczową mase.Cwicze już 3 miesiące waże 80 kg wzrost 174 cm i wiek 17lat. Chciałbym zacząc wkoncu jesc tak jak w ksiązce pisze bo jak narazie jem wszystko na qpe i to co sie przerobi w mięscie to jest git ale reszte idzie na tkanke tłuszczową a tak sie skłąda ze coś za duzo [...]

ech..mecze was tymi pytankami ale chce rpzplanowac sobie wsyztsko jak najlepiej..:) wybaczcie..Chcielem zapytac czy branie gainerka w przerwie miedzy obiadem 17 a kolacja 21 to dobry pomysl?? mysle zeby go brac kolo 19 a spac i tak chodze kolo 24..oprocz tego biore go po treningu

Kicius: lajt replay :) naprawde, podniosles mnie nim na duchu.. ;/ A co z mlodymi chlopakami ktorzy marza o sluzbie w 2305 ? Co sie z nimi stanie ? ... W ogole to nie wiem co mam napisac ... Pozdrawiam Was wszystkich .. nie ma co komentowac .. ... Moje marzenia legly w gruzach, co mam poczac ? :( ... "Only dead man have seen the end of [...]

a zaprenumerował może ktoś z was "Mata Leo"- ciekaw jestem czy warto _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

Siemanko spece chcialbym Was sie zapytac jak? ile? kiedy ? jak czesto? powinienem brac karnityne poniewaz chce sobie kupic i spalic przedewszystkim troszke brzuszka oczekuje jakiejs wpeni wyjasniajacej odpowiedzi zgory dziekuje :) pozdrawiam Rośnijcie zdrowo :]

JAKI BYSCIE POLECILI SUPLEMENT NA MASE I SILE POZA KREATYNA, TYLKO TAKI CO COS DAJE WEDŁUG WAS, NARASKA Zawsze można przyciąć brąxa

a co proponujecie kupic tak do 300 jaki telefon? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

jaki miły cykl ;P Bardzo się ciesze, że tak jak inne grupy poprawimy sobie siłe. Cieszy mnie jeszcze jedna rzecz -> zaczełem grupe VI później niż wszyscy i idąc zgodnie z planem i cyklami dogoniłem Was misiaki :] (zawsze znajdzie się ktoś, kto znajdzie pozytywny aspekt niedociągnięć :P) Pozdrowienia dla wszystkich ambitnych i sumiennych -> [...]

[...] frustracji:chętnie dokopiemy takiemu,który odniósł sukces,bo choć nam się od tego nie poprawi,to przez chwilę poczujemy się lepiej" cytat:Graham Greene -CZY TO NIE SA WASZE SLOWA?JAK TO SIE MA DO TEGO CO STALO SIE W PIATEK?JAK SMIECIE..?SLOWA TE WYPOWIEDZIAL KTOS MADRY A POSLUZYLI SIE NIMI GŁUPCY...! -GDZIE JEST TEKST O STWORZENIU PRZEZ [...]

czesc wam wszystkim spraw wygloda tak wiem ze jerome lebanner przegral w 1996 roku z crocopem wiem ze crocop przegral 2 razy z hoostem czy mozecie mi dac jakies informacje na temat tych pojedynków ewentualnie jakies namiary gdzie mozna cos wyszukac?? I'm the best there is , the best there was , and the best there ever will be ;]

Siemanko mam 18 lat i prosiłbym was o porade jaki jest najlepszy cykl na mase i siłe razem To bedzie moja 2 kuracja Na 1 wzielem 50metki RUS 10Testosteronu Prolongatum i 10 Omki cos poszła ale nie zadużo.Waże 75kg mam 36w łapce i podnosze 95kg. Powiedzcie jaki cykl byl by dobry i z czego na razie mam 100metki RUS

Cześc grasikusku - jak tam dzionek - znowu łeje zjadasz? A teraz kolejny kawał. > Profesor medycyny ma pierwszy wykład z pierwszym semestrem. > - Zaczniemy od podstaw autopsji. Tutaj są dwie rzeczy najistotniejsze. > Po pierwsze - musicie państwo pokonać swoje obrzydzenie. Proszę > popatrzeć... - i wetknął palec w tyłek trupa, [...]