Siemka, używał ktoś z was kiedyś s*******? Słyszałam że działa i że jest naturalne, ale nikt ze znajomych nie jest mi w stanie nic wiecej powiedziec :( Mam trądzik okropny, ostatnio kompletnie sobie nie radzę ;/ może zamiast samemu się leczyć i próbować jeśli taki zaawansowany stan, należałoby rozważyć wizytę u dermatologa ?
Krychacz a co powiesz na moje pytanie ? Dobra chlopaki , pytanie , na forach dawki EPI polecaja po 30 mg , jakie wg Was sa odpowiednie ? Mam pare paczek Apexa Epi po 25 mg na tabs i nie chce przedobrzyc :) wczesniej bralem po 2 tabs na dzien , klepalo jak trzeba , ale z racji iz z dostepnoscia Epi coraz slabiej mysle czy samo 25 mg wystarczy .. [...]
Witam jak w temacie chciałbym się zapytać czy ktoś z was testował już suplementy z firmy Crazybulk sa one raczej dostepne za granica zakupilem sobie opakowanie 90 tabletek ( CrazyBulk Trenorol ) 24 lat 76 kg 175 cm staz treningowy ok 3 lat z przerwami obecnie trenuje crossfit /SFD/2018/4/11/21c7115a7e9a4abe950f4898e6915b07.jpg [...]
Night - a wytłumacz proszę różnicę przy ściaganiu drążka łamanego i prostego. U mnie na siłce też same proste... Ewentualnie można założyć taki wąski trójkąt - ale to pewnie bardziej na tricepsy daje, no i nie o to u Was w planie chodzi...
Panowie takie pytanie do was. Czytam tutaj i widze, że po zejsciu z dnp odpalacie trena. A ja teraz wlasnie lece trena i chce dodac dnp, bedzie to drugi kontakt z tym srodkiem. Do tego t3. Łączył ktos dnp z trenen ? U mnie leci t3 50 mcg 5 jm hgh 250 mixa 100 trenu a 100 mastera a co 2 dni Dnp 250/500/250/500
Cześć. Zastanawiam się nad kupnem zdrowszego zamiennika cukru. No i tak czytam o ksylitolu i erytrolu i nie wiem, który z nich wybrać. Erytrol kusi praktycznie zerową kalorycznością, ale jest mniej słodki od ksylitolu, więc trzeba go dawać więcej, stąd zastanawiam się, czy nie będzie bardziej szkodliwy. Z drugiej strony czytałem, że erytrol nie [...]
Panowie takie pytanie do was. Czytam tutaj i widze, że po zejsciu z dnp odpalacie trena. A ja teraz wlasnie lece trena i chce dodac dnp, bedzie to drugi kontakt z tym srodkiem. Do tego t3. Łączył ktos dnp z trenen ?
A to uparciuch:) Ładna porównywalna ilość serii 300 versus 1000... Nikki- podglądam i podziwiam Was oboje. A w tajemnicy przed małżem Ci powiem, ze Ciebie podziwiam bardziej:)
Pewnie także ok 23 kwietnia dojda do Was suplementy na testy,więc spokonie ruszymy pod koniec miesiąca. Do tego także wtedy rozpoczniemy kolejny ciekawy test-info w nowym temacie-za chwilę będzie. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-11 11:42:37
Jakby ktoś był zainteresowany to prowadzę też bloga z jedzeniem pod tym linkiem http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html może podpatrzycie coś dla was :)
Cześć, Zwracam się do was z pytaniem czy się da, a jeżeli się da to jak można wyszczuplić zbyt masywne nogi. Załączam zdjęcie i wydruk z pomiaru składu ciała na potwierdzenie tego, że nie przesadzam.. Problem jak sądzę wziął się z tego, że kiedyś przez problemy ze zdrowiem ważyłam dużo, dużo więcej. Startowałam z wagi niemalże 90kg, potem [...]
Witam Od paru dni odczuwam ból pleców w odcinku krzyżowym ból zaczął lekko promieniować do posladka Na czas dopóki nie przyjedzie ból wyeliminowałem marty ciąg oraz przysiady. I pytanie do was czy lepiej zrobić przerwę do piłki ból nie minie czy iść zrobić trening ?
Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp [...]
Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp [...]
Na siłownię uczęszczam od roku, ale wcześniej trenowałem pływanie. Od czasu gdy zacząłem chodzić na siłownię stosowałem dietę taka ze liczę makro i robiłem tak jak na zdjęciu tylko ucinakem na tłuszczach i dawałem więcej białka i dużo wegli. Na zdjęciu zapotrzebowanie na moją wagę 89 kg 185 wzrostu. Chciałbym teraz trochę zrzucić przed sezonem na [...]
jeszcze mam jedno no w sumie dwa pytania do Was :-) Redukcja juz zaczeta bedzie trwac na sucho na samej dietce do 27 kwietnia, potem wchodze na cypionat. I stad moje pytanie czy dobra opcja byloby wrzucic polskie apteczne T3 i leciec na nim i cypio ? Jak wyglada dawkowanie T3 oraz ile tego potrzebuje bo nie wiem czy opakowanie starczy ale sadze ze [...]
Oczywiście artykuł z lekkim przymrużeniem oka ;) Jest to zbiór mniejszych i większych "mądrości" znalezionych w Internecie. Niektóre wydają się być kuriozalne, a w niektórych nawet coś jest... A czy Wy znacie jakieś powody, dla których siłownia jest lepsza od dziewczyny? Siłownia to miejsce, gdzie ludzie kształtują swoją sylwetkę i mają [...]
rozmawiałem z kilkoma osobami którzy tak robią ale chciałem zepytać was może ktoś z was tak robi badz zrobił :) jest róznica bic 10 specyfikow w ekstremalnych dawkach a bić solo testa gdzie napisałem dla lepszego samopoczucia wzrostu libido i regeneracji :) bilem testa z deca wiem czego moge sie spodziewac po samym testo w malych dawkach :) ale [...]
Witam! Zdecydowałem się założyć konto i napisać post z pytaniem do doświadczonych osób! Otóż mam na imię Adrian mam 20 lat 180 cm wzrostu i wagę 88kg. Chciałbym zrzucić trochę kilogramów i za razem trochę nabrać mięśni. Moja aktualne sylwetkę zamieszczę w zdjęciu! Od piątku tzn(06.04.18) zacząłem przygodę z siłownia trenuje 3 razy w tygodniu z [...]
Czytałem, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie i pić co najmniej 8 szklanek wody, ale czytałem też, że nie należy pić wody w trakcie jedzenia i bezpośrednio przed/po nim. Należy pić 20-30 min przed jedzeniem i 20-30 min po jedzeniu, żeby nie rozrzedzać enzymów trawiennych. Zastosowałem się do tego i trochę słabo, bo piję nie kiedy chce mi się pić, [...]
Mój rewelacyjny sposób na trądzik.
