WAS

1]Jesteśmy największym odbiorcą tauryny z wszystkich firm odżywkowych na świecie. Dlaczego? Ponieważ jako jedyna firma produkujemy energy drinki a tu tauryna dodawana jest w ogromnych ilościach. 2]Ze względu na potężne ilości tauryny jakie odbieramy jesteśmy w stanie wynegocjować najlepsze warunki cenowe jakie są tylko możliwe . 3]Stosujemy [...]

Cześć :) co jakiś czas próbuję przyjmować ashwagandhe. Testowałam różnych producentów i różne dawki. Na początku czułam się bardzo dobrze ale po dwóch tygodniach pojawił się przykry skutek uboczny w postaci silnej biegunki. Odstawiłam i minęło. Myślałam, że chodzi może o zestawienie z witaminami i metfomina, które przyjmowałam w tym samym czasie. [...]

Ja już pisałem, że to nie jest dla mnie sport. Mnie tylko zależy na tym, żeby być masywnym i silnym, bo w SW to sie bardzo liczy. Kulturystyka jako sport to mnie wogóle nie interesuje. Jeśli są inne sposoby(inne sporty) na zwiększenie masy mięśniowej to od razu mogę się na taki sport przerzucić. I ja nie proszę was o komentowanie mojej postawy bo [...]

Witam . Dziękuję wszystkim za szybką odpowiedż .Sogi dla was . Czy na pewno nie robią takich szczegółowych badań , bo słyszałem że można amfę wykryć nawet po roku .(byłem głupi że to wziąłem , i mam wrażenie żębędę tego do końca rzycia żałował ). Ps . Czy są jakieś środki maskujace uzywanie amfetaminy , tak jak w wypadku sterydów , bo jednak cały [...]

Z kulturystyka nigdy nie miałem nic wspólnego więc się nie wypowiem, jak widzisz jeśli chodzi o kulturystykę to uczę się od was od Ciebie :-)

Nie smiejcie sie itd bo ja was wysmieję... Zaczynając 2 alta temu ważyłem 60kg, podnosiłem na klatę65 kg. W miarę ćwiczeń doszedłem do 95 na klatkę bez odpowiedniej diety. Jadlem jak mama ugotowała... Dobranoc. :)

Jak wiekszość z Was (z tego co wypisujecie) robicie trening bardziej na rzeźbe niż na siłe to sie nie ma co dziwić, że potem tak dlugo stoicie z ciężarem bez lepszych efektów.

Moim zdaniem a moge je powiedziec jest to ze 100to taki pierwsz stopien jest to zalosne da Was a dla innych to szczyt na ktory dlugo nie moga sie wspiac. Mnie rozsmieszyles tym ze piszesz ze 10pow to rzezba. Pokaz mi trening na rzezbe i masr czy one sie tak roznia? Dieta i raczej tylko ona zrobi ta rzezbe. Mowisz ze walczysz o 170kg a dla kogos [...]

Więc ktoś z was będzie chciał się zaciągnąć do legi za 2 góra 3 lata ??

Wie może ktoś z was konkretnie jakie trzeba spełnić wymagania i jakie testy sprawnościowe przejść żeby sie dostać? Z tego co czytałem wynika że legia to za***ista sprawa. Gorzej wygląda dostanie sie do niej , podobno testy przehodzi 1 na 10. Jeśli ktoś zna jakieś konkrety niech napisze bo nie wiem czy jest sens jehać i sie ośmieszyć.

Panowie, panowie bez przesady. Dużo czytałem i widze, że każdy mówi co innego o LC. W końcu jak według was jest w legi ??. Wiele sprzecznych postów czytałem i fakt faktem że pogubić się można. Co wam opowiadali znajomi co mają za sobą LC ??

radze oczyścić lodówkę jak mięsa zapominasz albo dawać do zamrażarki bo szkoda wyrzucać I rposzę was nie doradzajmy jedzenia starego miesa...

No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]

No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]

Goral oczywiscie miales racje :) Sluchajcie czy ktos z was wie jak dokladnie dziala tt? Mam na mysli tutaj, czy on jakos nam wplywa na hormony - tzn. czy pobudza np. tarczyce do wydzielania jakichs hormonow, czy cos takiego... (pytam bo cos ostatnio mam z nia problemy i szukam przyczyny:) Pozdrawiam :)

Dziękuję za tak szybką odpowiedź. Właśnie fakt różnicy w składzie sam zauważyłem, że właśnie Carbo ma w sobie więcej węglowodanów, a gainer ma jeszcze białko, jednak chciałem spytać o działanie czy zastosowanie. Czy węglowodany dostarczane z Carbo są wchłaniane w lepszy/gorszy sposób niż te z gainera? Czy właściwie jeden i drugi produkt można [...]

Wiem, że się ciągle pytam, ale wolę uzyskać od Was odpowiedź :-D Jakie zmiany zauważyliście odkąd trenujecie po śniadaniu białkowo-tłuszczowym (a wcześniej trenowaliście po śniadaniu z węglowodanami)? Co dokładnie jecie na takie śniadanie przed treningiem i ile czasu przed treningiem jecie śniadanie bt? Zawsze trenowałam po śniadaniu z [...]

Twoje pytania są naprawdę specyficzne %-) Zdaję sobie z tego sprawę %-) Co chwila słyszę różne rzeczy o treningach czy odżywianiu, więc wolę się o to Was upewnić, czy to jest faktycznie prawda :-)

Najlepiej chyba będzie, jak po prostu wykluczę te kabanosy z mojego odżywiania. Mam jeszcze pytanie związane z płatkami owsianymi/jaglanymi. Lepiej jest zalewać te płatki po prostu wrzątkiem czy lepiej je gotować w garnku na wodzie? Czy jest w ogóle jakaś różnica pomiędzy płatkami zalanymi tylko wrzątkiem a ugotowanymi w garnku? Kiedyś słyszałam, [...]

Węglowodany w jogurcie to laktoza...wbijasz w bilans razem, jak płatki się mieszczą w bilansie - dajesz tyle ile się mieści. Bo tak nie bardzo rozumiem... Czyli muszę zmniejszyć ilość płatków jeżeli zjadam je z jogurtem tak? :-) Znów temat o posiłku po treningowym %-) Nie widzę w tym nic złego :-) Wolę się Was spytać (jak już kiedyś pisałam) niż [...]