SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • dietka do spr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi o to. technika tez jest bardzo wazna. ale jak nie masz sily to w sumie gowno ci da. dzieki wszystkim za rady. szacun dla was. i pozdro all

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-05-26 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No racja, ja chyba nie dalabym rady cwiczyc na wolnych (konkretnych ) ciezarach bez wegli Butki BD, Baumstark J, Driver S. 2003. Effects of a carbohydrate-restricted diet on affective responses to acute exercise among physically active parti****nts. Percept Mot Skills 96(2):607-15. Currently, the carbohydrate-restricted diet is very popular. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon

    Temat
    Doping

    witam . zakladam temat za kolege. bo ma pytanie do was . jego cykl wyglaDA tak 1-5 tydz. meta 1-9 tydz. enan teraz jest 10 tydz. i chce brac sustanon bo enan chyba byl lipa, ile moze strzalow zaaplikowac sobie? ma jeszcze do tego propionat i winstrol w tabletkach a chodzi mu o mase?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2009-05-26 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam . mam do Was pytanie odnośnie suplementacji . chciałbym przed zakupem środków uzyskać od Was konkretne porady czy warto ? jeśli tak to jak stosować ? zestaw jaki chce kupić będzie skład się z : 1. GASPARI super pump 2. UNIVERSAL storm 3. PVL białko whey maxx 2,27kg 4. Dymatize Super Amino 4800 500kap 5. Dymatize BCAA Complex 200kaps 6. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-05-26 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam W tym poście proszę was o pomoc w przygotowaniu dla mnie treningu pływackiego i o ile to możliwe dietę. Chodzi o to, że chciał bym pobić swój rekord życiowy (29:50 około) na dystansie 50m kraulem. Chciałbym także poprawić wyskok bo to jest bardzo ważne na zawodach. To może teraz coś o sobie: - pływam w sekcji pływackiej już od 6 lat, ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-05-26 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co jakis przystojniak Was odwiedzal na nk ?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze że profilami rzucaliście ;-d odwiedziłem kazdego z was jak cos ;)

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenowac dla samoobrony?

    Post
    Sztuki Walki

    nie chodzi o włóczenie się po ciemnych uliczkach. Przypadki chodzą po ludziach i są typy, które szukają zaczepki nawet w dzień. Wyobraź sobie, idziesz z panną, podbija koleś i mówi do niej "fajna z Ciebie dupa, nie zasługujesz na takiego kartofla jak on" i zaraz do Ciebie "no co? nie obronisz dziewczyny, miekki jestes?" - mowi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2009-05-26 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehehe spoko 10 czerwca mam urodziny mam nadzieje że sogi na prezent dostane od was

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narka panienka ja tez cuś zjeść idę ale z/w nie ma tak dobrze że Was zostawię

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja teraz "robię" abs 8min. Tu pytanie do Was robić go codziennie, czy co 2 dzień. Bo patrząc na a6w i na abs8min to chyba mogę codziennie, czy traktować to jak inne mięśnie? ABS chciałem spróbować, bo zwykłe spinanie brzucha troszkę mi się znudziło :).

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze udzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doskonale wiem, ze niebede odrazu wielki jak niewiem kto bo nawet niechce wiec to po pierwsze i tu sie nie wymadrzaj toKoks bo Twoj post nic mi nie pomogl, wiec nie spamuj mi tu swoim poziomem inteligencji... Mam pieniadze i chce jakos je z pozytkiem wydac... jak nie wydam na odzywki to wydam na cos co mi napewno w treningu nie pomoze ...A jakas [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-05-26 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to gino

    Temat
    Doping

    witam mam pytanko czy ktoś z was może mi pomóc i powiedzieć czy to gino czy lipo mam za sobą pare cyklow sterydowych min. deca teść winstrol ale podczas tych cyklów nie odczówałem żadnych obiawów gino swędzenie guzki itp oto pare fotek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2009-05-26 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do wyboru 2 telefony nokia 6300 i 3120 classic mial ktos z was ktorys?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie na cyklu

    Temat
    Doping

    Panowie krótkie pytanie - naturalnie moja górna granica ciśnienia to od 120 do 130 \ ? . Jestem obecnie 5 dzień na cyklu ( prolka co 5 dni 200 mg ). Pomyślałem, że sposobem na przebadanie autentyczności towaru będzie badanie ciśnienia z racji oczywistego skoku na bombie. Przeliczyłem, że po dwóch tygodniach wartość powinna skoczyć do 150 CZY TO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-05-26 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph jak to jest

    Post
    Doping

    a ktos z was to brał ??? jak tak to jakie efekty

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-05-26 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Znalazlem takie cos. Czytajac to mam wrazenie ze Arni za bardzo nie przywiazywal wagi do sterydow, tylko bral bo ktos mu polecil itp. Napisal ze pomagaly mu w 5%?! 1974. "I take steroids because they help me an extra 5 percent. Women take the (contraception) pill. They are somewhat similar. I do it under a doctor's supervision." 1977: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 20:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi i całkiem możliwe że różne przypadki które wymieniłeś były prawdziwe. Ja już niczego nie przekreślam z góry, a już na pewno nie będę wierzył lekarzowi który stwierdza, że bede musiał brać insuline do końca życia. Prędzej bym spróbował wszystkich sposobów od szarlatanów, diet aż po szamanów . Nawet na tym forum jeden z wyróznionych [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to cieńkie bolki jesteście jak 1 kaps z kawą was rusza

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod koniec lutego zerwałam więzadło krzyżowe co wykazała artroskopia. Nie jestem osobą która wyczynowo trenuje sport, ale amatorką uwielbiającą się ruszac. Kiedyś pływalam wyczynowo,ale przyszedł okres liceum i trzeba było wybrac. Grałam więc w kosza w szkolnej drużynie. Na jednym z treningów przy dwutakcie jakos źle spadłam. I poleciało kolano. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-05-26 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)