WAS

Nie mowilem ze jestem pierwsyz raz na solarium. Wszytsko sama wlaczala pytala sie jak ma opalac tawarz i poszczegolne partie ciala i na tym sie skonczylo. Jutro sie jej zapytam nie zbije mnie moze za to ;) Jeszcze mam takie pytanie czy u was jest tez tak ze rece po stronie "zewnetrznej" syzbciej sie opalaja niz te spodspodu? Moja skora [...]

No chyba za duzo te 15 min bo teraz brzuch starsznie czerwony mam. Zapytalem sie owej Pani jak tutaj zamykac ta klape bo ostatnio nie chcialem tak mocno sie opalic i nie chcialem zamknac klapy wiec sie nie zapytalem, babeczka sie usmiechnela chyba zaczaila ze sciemnialem i wytlumaczyla mi ze w srodku obok sa szczalki :> We wtorek mam zamiar [...]

Jesli moglbym doradzic to na oparzenia po solarium to najlepsza sa kapiele w letniejw odzie tak 2 razy dziennie posiedziecw tej wodze takz 20-30 min nie samrowac ja wtedy zadnymi zelami. Zaczerwienienie schodzi raz dwa. Moje zaczerwienienie pzrez walsnie taka kuracje parwie cale zeszlo a zostal taki BRAZ ze az fajno poparzec na cialo :> U [...]

Czy ktos z was chodzi na solarium w takie upaly??

malutka miałam występ .ubrałam sie w koszulce z grubszymi ramiączkami a do torebki włożyłam koszulke na ramiączkach(wrazie jak bym musiała koniecznie ją załozyć) okazało sie ze inna kol przyszla też w takiej(można powiedzieć ze mnie uratowała)to wyglądałyśmy jak dwa odmience pośród grupy tancerek ale chociasz nie musiałam sie wstydzić i ubierać [...]

mam jeszcze do WAS pytanie :> czy to prawda że jek teraz zejdzie mi skóra z tego jak mnie tak mocno przypiekło to kolejnym razem moge sie już normalnie poopalać i nie bedzie mnie to piekło??

Każdy mówi że by się zajął itp. A ja wam powiem że nikt z Was by nawet nie zareagował, bo to kompletne zaskoczenie było, tak jak mówi blueeyes normalni ludzie nie wchodzą do środka, a jeśli ktoś jest nienormalny to nie powinien pracować w solarium. Pozdrawiam

Jenna_20 odnośnie odp. na pytanie 18. Opalac sie w bieliznie czy bez? Nie zgadzam się z tym, że bezpieczne jest opalanie bez stanika. Zarówno na Słońcu jak i w solarium skóra narażona jest na promieniowanie UVA i UVB, poprzez regularne oapalanie piersi NARAŻAMY je na raka skóry - RAKA PIERSI! Czy nie lepiej mieć blade piersi, niż w ogóle Decyzja [...]

Witam w niedziele bylem na solarium wybralem pierw 8min... Lecz po opalaniu nie zauwazylem zadnych efektow. Osadzilem że to slabe solarium. Poszłem na drugi dzień lecz wybrałem 12 min... I własnie zrobiłem błąd. Spiekłem się i cała skóra mnie swędzi i piecze... Nie polecam nikomu chodzic z dnia na dzien. Jest to błąd! Teraz musze to przetrzymac [...]

witam, nie chce mi sie czytac tego wszystkiego, ale zamierzam isc 4/5 razy po 10 minut na solke i teraz moje pytanie do was: 1. czy wystarczy ze na pipszyki przykleje plaster? 2. moj fenotyp to typ3, jakie uzywac kosmetyki?

nawet nie wymagam od was 100% gwarancji ;) nigdy nic mi się z tym znamieniem nie działo... jedynie kiedyś, jak całe plecy spiekłam na słońcu, to właśnie to odbarwienie lekko piekło (tak jak całe plecy)... Myślę, że skoro nic się nie dzieje, a zasłaniam to, to raczej nie muszę się bać... zwłaszcza, że raczej nie planuję długotrwałej przygody z [...]

Witam, Naczytalam sie ostatnio bardzo duzo na temat Melanotanu II i tak sie zastanawiam nad sprawieniem sobie tego specyfiku. Czy ktos z Was na wlasnej skorze przetestowal to i moglby doradzic? mam bardzo jasna karnacje, sklonna do piegow i pieprzykow i nie wiem czy Melanotan nie sprawi ze beda wygladaly okroponie. Dzieki z gory za wszelkie [...]

Słyszeć od was "gratuluje" to naprawdę coś wyjatkowego . Dzięki.

Największym problemem okazało się zrobienie sobie zdjęcia pleców. Było to dla mnie praktycznie niewykonalne. Oto jedna z akrobatycznych póz, mających za cel Was przekonać, że posiadam z tyłu jakieś mięśnie. PS. Na żadnych zawodach czegoś takiego nie zobaczycie .

Ja z kolei stawiam nacisk na proporcje i ogólną sprawność. Nie chciałbym przy swoim wzroście wazyć 100kg i sapać po wbiegnięciu na 4-te piętro, wolę mieć dobrą kondycję i atletyczną sylwetkę. To jest fajne w siłowni, że można wyznaczyć sobie własny cel i do niego konsekwentnie dążyć. PS. Dzięki za komentarze, opinie i sogacze (jeśli Was swędzi [...]

Dziś ćwiczyło się już znacznie lepiej. Powiem więcej, było tak dobrze, że postanowiłem masowca wydłużyć o kolejne 6 tygodni. No dobra, żartowałem . Waga idzie do przodu i jestem bardzo ciekawy, czy uda się zrealizować założony cel na samym finiszu. Na siłowni znowu trafiłem na tego samego smroda co ostatnio i zastanawiam się czy jakoś mu nie [...]

POMIARY: 16/07 (przed testem) / 26/08 (po teście) Waga = 78,1kg / 80,0kg (+1,9kg) Kark: 40,2cm / 41,0cm (+0,8cm) Ramię: 39,8 / 41 (+1,2) Przedramię: 30,5 / 31,3 (+0,7) Klatka: 108,0 / 110,0 (+2,0) Pas: 82,0 / 82,0 (0,0) Biodra: 96,0 / 96,2 (+0,2) Uda: 58,8 / 60,3 (+1,5) Łydki: 38,3 / 39,0 (+0,7) PODSUMOWANIE: Cel testu, czyli [...]

a u Ciebie elegancko widzę cały czas. Tak trzymaj! Mam do Ciebie takie pytanie. Skąd masz flotę na dietę? Pracujesz gdzieś? Sorry was wszystkich, że pytam o to, ale mnie to ciekawi strasznie, bo sam nie trzymam odpowiednio "bogatej" diety ze względu na pieniądze ;/

Tak jak mówiłem, wczoraj byłem praktycznie cały dzień poza domem. Rano śniadanie 5jajek+oliwa+pomidor potem pojechałem. Tak jak mówiłem że poluzuje z dietą to też tak było.Chociąz troche żałuje bo byłem w "transie" dobrego trzymania michy i mam tak że jak podjem coś innego to potem ciągnie do syfiastego zarcia. Na początku pocżatku u [...]

Dokładnie rozumiem pojęcie sezonowca i wcale się nie burzę Niekiedy przychodzi nowy i nie wiemy,czy jest sezonowcem, czy początkującym.Może w końcu dojrzał do tego,żeby ćwiczyć Każdy z was pewnie w ciepłe dni bierze się też za inne sporty, np poza siłownią gra też w piłkę lub kosza oczywiście amatorsko. Są ludzie, którzy grają np w kosza wiele [...]