WAS

Georgu banowal i slusznie. Od teraz musicie baczniej dobierac slowa. Gdzies tam Was niedawno pochwalilem ze spam jeden z lepszych na forum a od jakiegos czasu jest tu wielu "gosci" i poziom upada coraz nizej.

smieszne to na maxa..moj staz 1 miesiac w roku hehe a Ty mi mowisz ze ja nie mam efektow i ze jestem slaby..ja nie wysmiewam a Ty nie prowokuj smieszny czlowieczku a te 210 kg to oczywiscie na serie po 8 razy .. to chyba wiadome na maszynie..a co do moich wynikow to chlopcze chcialbys miec takie..bo w 2 tygodnie zrobic 15 kg na serii to juz nie [...]

Dzordz u was tez tak leje jak tu u mnie?

chłopaki ja w dalszym ciągu oczekuje od was jakis rad ... i mam jeszcze takie małe pytanko nie na temaciek jak wciskam mete tygodniami 3/3/4/4/3 jestem w czwartym tygodniu clomid wiem ze mam wrzucic po 24 h a kiedy dorzucic kreatyne dokładnie ?? z góry dzieki za pomoc

Taaakie masło...myśłałem o nutelli Ps: U was też pada?

was tez w****ia jak ktos uzywa zdrobnien w stosunku do jedzenia? "jogurcik", "bialeczko", "rybka". jak ktos w ten sposob pisze, to od razu wiem, ze mam do czynienia z i******em :D ta dieta jest gowno warta i z***ana, dzial odzywianie ;d

niech wam bedzie :) temat byl o czyms innym gowniarzeria sie dorwala do klawiatury i mi tutaj uraja... A szkoda gadac a co do knife to dajcie spokoj nie wiem z czego on sie rzezbil z kosci na osci chyba .. zreszta przeczytajcie sobie caly post bo to nie ja zaczolem prowokacje... zreszta zapraszam do krakowa na ring.. gadke mam slaba na [...]

1) zdjecie dodam wiecozrem 2) wiek -19 3) waga/wzrost - 70/180 4) staż treningowy -silownia ok 2 lata 5) cel cyklu -masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy -carbo,gainer2 vitalmax,monohydrat olimp,( na przestrzeni tych 2 lat) 7) stosowane wcześniej spalacze -nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]

jak tam u was po zkończeniu, ma ktoś poprawkę lub nie zdał

Możliwe Spadam połazić , już was nie zanudzam Kto tam wie jakie tematy są dla ciebie drażliwe Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2009-06-20 14:12:31

hahaha nawet poziom sie trzyma u was w tym trecu :) u nas zamkneli bo za duzo pussy wpadalo glupoty gadac... i teraz szwedamy sie po calym forum

Nie no ćwiczę klatkę, ręce, barki... Tylko chciał bym się od was dowiedzieć, jak mam ćwiczyć...

siemano italiano co tam u was chlopaki?? (pamietacie mnie jeszcze??) nie licze ziomala

widzisz tą "minke" Tak więc to nie oznacza "napinki" Teraz będziecie pisać jakies głupstwa pewnie żeby nie odpowiedzieć na główne pytania.W zasadzie to nie ma co odpowiadać, no chyba przyznając rację, ale tego po was nie moge sie spodziewać. Jeszcze raz zapraszam, Polsat Sport za niecałe 20 minut

wal się leszczu też zaginam bo szkoda na was czasu marnować

Mam do was pytanie, nie chcę zakładać nowego tematu, żeby nie spamować. Skoro: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Moje: TDEE = 1507 + 1822 + 258 + 800 = 4387 Czy dobrze to zrobiłem? Nie chodzi mi o same obliczenia, tylko regułe.

KURDE ja was nie pytam o zdanie po polowa osob ktorych znam to odrazu takie suple bieze tylko sie pytam czy to sa odpowiednie suple na mase jak na moja sylwektke :D?

Wielkie dzieki za pomoc wszystkim:) poczestuje was A i poukładam sobie jakiś planik i wstawie go tutaj.:)

Efekty widac u obojga, ale Przywor prowadził test lepiej Sogi dla Was. Przywor co znaczy nauka szybkeigo siadania?

Elo elo i jak się podobał wczorajszy boks? Zauważcie że to co pisze przemawia do wielu ludzi i jest coraz więcej osób do mnie "podobnych" w tym temacie, nawet tutaj jedna czy dwie osoby mnie poparły. Nie pisze na tym forum torpedo które wymieniłeś ale z niego też czerpałem...Pisze jeszcze na innym forum, troszke mniej znanym Przestańcie [...]