WAS

Witam Jestem nowy na forum lecz obecny całym życiem w lekkiej nadwadze. Całe życie wmawiano mi że jestem gruby od podstawówki po dzień dzisiejszy co sprawiło iż nie czuje się dobrze we własnym ciele. Chciałbym prosić nie tylko moderatorów, adminów czy jeszcze innych wysoko postawionych ludzi tutaj na forum o pomoc ale i tych którzy przeżyli to [...]

Witam wszystkich serdecznie. Chciałabym Was prosić o uzupełnienie krótkiej i przyjemnej ankiety dotyczącej firmy Nike. Piszę pracę dyplomową na temat marketingu w sporcie i Wasze zdanie jest dla mnie niezwykle cenne. Ankieta znajduje się pod linkiem: http://www.moje-ankiety.pl/wypelnij/kwestionariusz/12173/sec-z8ccHwd3 Pozdrawiam Marta

Witam Wieczorkiem ;) Panowie Pytanie do was:) Od Kwietnia chciałbym zacząć cyklik na Zestawie Gasparii na okres około 2 miesięcy I pytanie jakbyście to polecili zrobić.. Myślałem tak. 2xSP250 2xSize On 2x Novedex 1 lub 2 Plasme Tylko tak jakoś ta plasma ciężka do obsadzenia... Jakieś sugestie? Myślę tak do 1000-1200zl...

Macie jakieś osiągnięcia zawodnicze? bo boje się że was pozabijają na zawodach stracę towarzyszów spamu

Panowie. Ani ze mnie kogs, ani soczku nie popijam, ale przeczytałem cały temat i jestem pod wrażeniem wiedzy. Dlatego zapytam. Jestem aktualnie na CKD do 30g węglowodanów dziennie. Przyznam, że dieta mi służy i to bardzo. Czuję się na niej znacznie lepiej niż na diecie z węglami, choć oczywiście po około tygodniu człowiek pada na pysk. Ale [...]

naprawde nikt z Was nie brał hypershock'a?

Płeć : mężczyzna/ Wiek : 16 Waga : 84kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : hm, nie wiem. Aktywność w ciągu dnia : WF w szkole, ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Codziennie staram się wykonywać po kilka obwodów [...]

Cześć! Zwracam się do was z takim problemem. Otóż zaczynam nowy cykl na gainerze mutant mass ale pomyślałem sobie że tym razem dorzucił bym do niego Nitro Bolon II. Co o tym myślicie??? A może do tego dorzucić coś jeszcze??? Podpowiedzcie mi na gainera i nitro przeznaczam 300zł a do dyspozycji mam jeszcze 150zł wiec może coś jeszcze dokupić czy [...]

"Jest sporo swobody w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel)" Tomfid, musisz napisać jasno i jednoznacznie, czy macie tam trenera czy kumpla, który się trochę lepiej od Was orientuje, bo to zasadnicza różnica. Jeśli to tylko kumpel, to może bloodfight coś Ci doradzi jak go [...]

OK - tydzień mnie nie zbawi.. Już zacząłem wprowadzać drobne zmiany typu - kolacja czystobiałkowa, więcej pokrzywy (2-3 dziennie, a nie 0-2) itd.. :) Wyjadłem OMEGA 3 - teraz zakupię TRAN i poszukam oleju lnianego - podobno ciężko go dostać.. Mógłbyś tu pokrótce wyjaśnić - od czego zależy stosowanie oleju lnianego, oliwy z oliwek i tranu? Mi [...]

Ja sie kuruje w domu bo choroba :( A to dla was i zebyscie nie zapominali co sie liczy ! http://www.youtube.com/watch?v=sZnLQ79MiC4 Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-03-10 09:42:16

Witam Was ;) Napiszcie coś proszę o postępowaniu sprawdzającym jak ono wygląda itp. w tym temacie jest tutaj dość ubogo w porównaniu z innymi poruszanymi kwestiami i problemami, z góry wielkie dzięki :)

Masz rację ziutalek, tyle, że jak wiesz w WT nie ma zawodów, to nie jest sport walki, służy do obrony w realnej walce na ulicy, zatem gdybym walcząc miał zrezygnować z części technik byłoby to nie fair, to tak jak Taiowi zabronić uderzeń kolanem czy łokciem, bez tego byłby kickbokserem to jest straszne. wstyd. dlaczego nikt z was nie ma w sobie za [...]

Witam forumowiczów. Chcialem sie was poradzić co moglibyście polecić kompletnemu laikowi co do kulturystyki. Głownie chodzi mi o masę obecnie warzę 78-79kg przy wzroście 191-192cm jest to dla mnie porażka kiedyś chodziłem na siłownie ale to było sporadycznie miesiąc siłki i przerwa można powiedzieć ze nie mam doświadczenia w tym sporcie ale od [...]

Witam! Miałbym do Was jeszcze jedno pytanie. Mianowicie, jak powinna wyglądać moja dieta w "dniach beztreningowych"? Zdarzają mi się dni kiedy nie mam czasu ani pójść na spacer, ani wyskoczyć na siłkę, wtedy moja aktywność ogranicza się do "stojąco-chodzącej" pracy i tyle. Robi się coraz cieplej, już niedługo spacery zamienię [...]

To ja jeszcze raz pozwolę sobie odkopać temat i zapytać was, gdzie obecnie w Olsztynie można kupić najtaniej odżywki, który sklep oferuje najniższe ceny ? jakieś gainery itp. Dzięki wielkie Zmieniony przez - miki660 w dniu 2010-03-10 11:50:06

Cześć !! Mam parę pytań odnośnie wzrostu kości. Szukam sposobów by trochę urosnąć, mam prawie 17 lat i 165cm(mało)Moi rodzice: TATO ok.168 MAMA ok.155 Ćwiczę amatorsko gimnastykę, zacząłem pakować na siłce. Mam taki pomysł żeby zakupić produkt Hgh Night jest to stymulator hormonu wzrostu , przy odpowiednim zażywaniu i ćwiczeniach na pewno coś [...]

Widzę, że dalej się nie rozumie o co chodzi w tym temacie. NIE PORUSZAJMY WĄTKU RELIGIJNEGO, PONIEWAŻ TO JEST ŚWIECKI DZIAŁ! Zajmijmy się więc sztukami walki... Zresztą wcale nie musimy, bo nawet według katolickich definicji: http://szkolnictwo.pl/index.php?id=PU1958 Cechami, które odróżniają sekty od innych religii, kościołów czy ruchów [...]

coż za bibka sie tu zrobila beze mnie i te czekoladki- prosze mi ich nie pokazywac bo ja na detoxie jestem jak ewelka a wlasnie ewelka jak ci idzie? jagodziankiiii pychotka! moja babcia keidys sama mi piekla...mniem mniam...jagód mi sie zachcialo przez was

Mecze na zywo mimo tego, ze czasem mniej widac niz w tv to mimo wszystko duzo ciekawsze wydarzenie... Uczestniczyc w tym od 'srodka' bezcenne... Na mnie najwieksze wrazenie zrobil kiedys turniej w Rzeszowie eliminacyjny do mistrzostw europy wtedy. Byly takie druzyny jak Polska, Bulgaria, Rosja, Estonia Przezyc to na zywo naprawde bezcenne Na [...]