WAS

Mam wielką prośbę. Mianowicie chciałbym ażeby któryś z Was ułożył mi rozkład ćwiczeń (na rzeźbe) z uwzględnieniem przyrządów dostępnych na mojej siłowni: ławka do wyciskania, ławka skośna - wielofunkcyjna, gryf 15 kg, hantle 6kg, no i obciążenie około 50 kg. Za wszystkie propozycje będę bardzo wdzięczny!!! Z góry dzięki. Pozdrawiam...

Wutam! Czy ktoś już z was brał może produkty firmy ACTIVITA bo mają bardzo dobrą cene.Moich paru znajomych to bierze od niedawna i mówią że ok! Ja teraz zakupiłem białko serwatkowe i gainera też ACTICITa co sądzicie o tej firmie?

Chcialbym zrobic sobie nastepujacy cykl: 40 ml Superka 20 ml Winko 10 ml Propinicum Wzialbym to nastepujaco: W poniedzialki i w czwartki bralbym Superek 1 tydzien: Pon. 1ml Czw. 3ml 2 tydzien: 3ml 4ml 3 tydzien: 4ml 5ml 4 tydzien: 5ml 4ml 5 tydzien: 4ml 3ml 6 tydzien: 3ml 1ml a [...]

Znalazlem te zaklady w necie, sa po polsku. Mam takie pytanie, czy ktos moze z was obstawia tam zaklady i moglby mi cos powiedziec o nich? Czy sa lepsze od STSa lub profka?

Witam! Mam taki maly dylemat i musze sie doradzic. Mianowicie chce sobie zapodac kreatynke olimp 1000 w tabletkach i jak to jest z tym mlekiem?? bo slyszalem ze podczas cyklu nie mozna pic mleka bo cos tam sie dzieje i nie wiem i prosze was o wasza opinie i wogole jak to jest z tym bialkiem czy trzeba jesc duzo bialka czy jak najmniej?? z gory [...]

Witam chcialem sobie zakupic "MASS XXL" <-treca i chcialbym sie dowiedziec od was czy to jest dobry suplement ,jak ktos go bral to duzo mial pozytku z niego ??? I mam jeszcze pytanko : mam kreatyne POWDER olimpu ,Tribusteron (60) i ZMA treca .Narazie jem te diwe ostatnie zeby miec wiecej testosteronu ,a pozniej kreatynke z tym gainerem treca.I czy [...]

Czesc wam.Mam do was pyatnie dla osob znajacych sie na towarze.Czy sustanon grecki(chodzi mi o ampolke) moze miec rozne wielkosci tzn. grubosc,wysokosc,czy rozmiar buteleczki(ampolki) zawsze jest ten sam...

.mecze was troche pytaniami o sustanon a chce jak najwiecej wiedziec z wiadomych przyczyn.otoz jaki czas najlepiej brac sustanon miecha , dwa ? jakie dawki tygodniowo 250 czy 500mg? jak sie uchronic przed spadkami (clomid kreatya....?)witaminy to obowiazkowo , a czy cynk na systemie tez warto zapodac.suple i dieta bedzie.aha i jeszcze glupie [...]

Każdy kto lubi piłkę nożną i posiada komputer z pewnościa słyszał o CM. Większość z was pewnie gra w tą cudowną grę. CHciałbym zebrać tu wszystkich sympatyków tej gry. Rozmawialibyśmy na rózne tematy związane z CM. Pierwsze pytanie: Czy grasz w CM? (od czegoś trzeba zacząć )

witam. Mam do Was prosbe, a mianowicie ocencie rozklad mojego planu na mase 1/klata=triceps 2/plecy=biceps 3/wplne 4/uda=lydki 5/barki=kaptury 6/wolne 7/wolne Cwicze okolo 2,5 roku. Jesli mozecie to ocencie moj plan w skali 1-5 i doradzcie czy ma cos zmienic

Witam interesuje mnie jak duze spadki sa po tym specyfiku poniewaz jest to ester o krotkim dzialaniu wiec po zakonczeniu cyklu gwaltownie maleje jego stezenie co zatem musi isc spada masa...chcialbym sie dowiedziec kto z was tego uzywal i jakie spadki oraz wzrosty po nim odnotowal :)Z gory dziekuje :D

panowie prosze was napiszcie mi co mam jeść żeby było mało kaloryczne żeby jakoś schudnąc oczywiście aeroby będą

siemakno chcem zaczac cykla za dwa dni i niewiem jak go rozpisac , mam 100 tabletek mety , 4 strzaly omki ,10 strzalow deki po 300mg i 10 strzalow EQ po 200mg.......jak kto z was wie jak to dobrze rozpisac to z gory wielkie dzieki.....i jeszcze jedno czy po cyklu powinienem cos wizasc???clomid albo cos innego( moze creatyne)??

witam.rok temu zrobilem sobie moim zdaniem swietny cykl wziolem 100mety 10prolongatum i 20wina efekty byly swietne duzy przyrost miesni potem zezba ..miesiac po cyklu troche chorowalem (grypa)schudlem lecz wage powoli odzyskalem problem z tym ze do dzisiejszego dnia nie moge odzyskac gestosci miesni ...sa doslownie zadkie jak galareta obietosc [...]

Zapraszam pOnownie dO odwiedzenia mOjej strOny.Szata graficzna ma jeszcze dużo dO życzenie,lecz fOrum rOzpedza się i nabiera blasków.Ostatnio jak zapraszałem was dO odwiedzenia była tO mała namiastka tego co jest teraz.PrOsze o podpowiedzi co jeszcze mOżna zmienic co ewentualnie dOrzucic.Pozdrawiam Irek"Gryzzli"Kuraś

Witam Chem wystawic na allegro albo na inna aukcje taki zegarek ,ale w tym rzecz ze nie wiem za ile go wystawic poniewaz nie moge juz nigdzie w Pl znalezc jego ceny...jedynie w usa np. tutaj: http://shop.store.yahoo.com/rtwatch/cag.html http://www.watchzworld.com/casio_g_shock_dw8300_1vt.html Ale ceny w usa mozliwe ze sa wieksze dlatego moze [...]

Cześć mam do Was pytanie własnie skończyłem 1 folie HiTec Protein 80 (miałem 2 folie po 2500g).Mam zrobic przerwe i zacząć nową folie czy odrazu jechać drugą ? A jeszcze jedno mam zrobic jakąś przerwe w siłowni ?

ma może ktos z was porady albo jakieś obrazki na kompie jak prawidłowo ćwiczyć hantelkami chodzi mi o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń kiedyś miałem kilka screenów na powyższy temat ale gdzies zginęły z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

Jestem ciekaw czy ktoś z was słyszał o tym stylu walki. Jest to ( nie wiem jak to się dokładnie pisze :)) Jet Kune Doo. Lub inaczej to prawie to samo co walki w klatkach. Pan Lee to zapoczątkował i chciałem zapytać czy są na tym forum osoby które już uprawiały ten rodzaj sportu. Jest on mało znany ponieważ dopiero niedawno czacząto go trenować. Ja [...]

mam takie pytanie troche dziwne no ale zwracam sie z nim do was ostanio tydzne temu wziolem szczal deci wogole wziolem juz 5 czy nie ma zadnych przecieskazan co do skesu jezeli bysy wpadli czy insteje duze prawdopodobienstow ze dziecko urodzi sie chore