Znalazłem: "Two particularly illustrative prospective cohort studies were published as companion papers in 1993.19 20 The first, by Stampfer et al,19 involved analyses of data from >85 000 Nurses' Health Study participants who were followed up for periods of 8 years. Risk of major coronary disease was lowest in women within the highest [...]
średnio tyle ale należy pamiętać że wraz ze spadkiem poziomu % tkanki tłuszczowej spada zawartość tłuszczu w tej tkance,na rzecz wody juz nie będzie dajmy na to te 80-90% fatu ale 70 czy 60%,więc i mniej kcal będziemy potrzebowali spalić aby pozbyć się tego kilograma smalcu 'Entenman, Goldwater, Ayres and Behnke analyzed samples of adipose [...]
Wbijać, czytać, oceniać, polecać, heh :). Mam nadzieje że ilość tekstu was nie przerazi. A i jak kto może, z ostatniego treningu usunać mi 5 ćwiczenie z push, całkowicie. Nie zauwazyłem ze to stara wersja tego trenngu, walnałem pare znam, ale zapomniałem o tym :(. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-09 23:48:06
Mam pytanie, aczkolwiek nie wiem, czy już nie zostało zadane. Czy można podczas omawianej przez Was diety stosować Thermę Pro wraz z kofeiną ? Czy jest to bezpieczne podczas pierwszych dni, kiedy organizm przechodzi w stan ketozy? A może zacząć dopiero po kilku dniach? Pozdrawiam
Czy ta dieta bedzie dlamnie odpowiednia jesli trenuje bjj 3xtyg niebawem dojdzie mi jeszcze jeden trening czyli bede trenowal 4xtyg ?? Chce zgubic troche brzucha zeby odkryc kaloryfer ... Jesli ta dieta bedzie dlamnie ok mam pytanie, od czego mam zaczac przy jej ukaldaniu bo jest ot dlamnie jak naraze czarna magia, a raczej jak zaczac ukladac [...]
mam problem moze wyda sie glupi ale coz Czy ktos z was ma pojecie ile ww strawialnych zawiera marchew? wiem ze ogulnie ma 8-9g a blonika w zaleznosci od info od 3 do 12!!! czy ktos moze mi podac przyblizona ilosc ww strawialnych...
no od przyszego poniedzialku planuje zaczac znow ckd basenik i silke bo przed swietami 2 tyg takie mialem i efekty byly fantastyczne moze nie na wadze ale wyglad i samopoczucie a wczesniej 2 miechy na basen smigalem i nic moze tylko kondych mi sie wyrobila a jak u was jest z imprezami a raczej z alkoholem???? umiem sie bawic na trzezwo ale zeby [...]
stosował ktoś z Was ckd tylko z małą ilocią węgli np60g.Interesuje mnie jak się taka dieta ma do ckd jeśli idzie o efektywość sapania tłuszczu oraz straty mięcha,bo samopoczucie ponoć jest dużo lepsze z tego co ktoś tam pisał.
Powiedzmy, że przebrnęłam przez wszystko ;) Jeżeli cos źle zrozumiałam to liczę, że mnie naprowadzicie na dobrą drogę. Moim celem jest zrzucenie tłuszczu. Wzrost 167 waga 71. Według wzoru na pierwszej stronie wyszło mi, że powinnam spożywać 1917 kcal. 142g białko 20g węgle 141 tłuszcz Współczynnik aktywności wzięłam 1.25. Jednak zastanawiam się [...]
bolix odpada bo rafinowany ,szkoda takim glowenm sie opychac cora nie rozmawiam z ludzmi : kotrzy robia zemnie idote,uwazaj sie za pepki swiata,sugeruja cos a pozniej obracaj kota ogonem,klamacami i oszolmami dlamnie na te pogaduszki szkoda czasu a dlaczego masz powyzej wymienione to nei jest moja racja to sa badania naukowe i nei jedno a wiele [...]
Miałam się już nie odzywać,ale znów mnie jęzor świerzbi.Na pewno nie będę tak wyglądała jak te Panie ,napompowane i nienaturalne,bez piersi i kobiecych kształtów.Zarejestrowałam się na forum, by otrzymać kilka porad na temat moich ćwiczeń i odchudzania.Taki był mój cel.Nigdy nie podobały mi się sylwetki kulturystyczne (obu płci) i nie miałam [...]
First Year Male Example Cycles week 1-4: First a series of urine and blood test were performed by a health care professional: HDL/LDL, BLOOD CELL COUNTS (CBC), LYMPHOCYTE, HEMOGLOBIN, and other health indicators including BLOOD PRESSURE were evaluated. Getting a copy of the results was always my goal for future comparisons. I would did this about [...]
AKTUALIZACJA. #####################Karta Obiegowa i Wojewódzka Komisja Lekarska############### To jest juz końcowy etap postępowania rekrutacyjnego do słuzby w Policji. Niestety nijak nie możemy wpłynąć na nasze zdrowie, a lekarze bywają bardzo dociekliwi w każdej kwestii. Karta Obiegowa to karta, którą dostanie każdy kandydat, który pozytywnie [...]
Eee ja atakuje tylko kola i rzeczy, ktore sie pali - wiec raczej lajtowo jade. No chyba, ze specjalne okazje. Specjalna okazja, ktora zachowala by wdziecznosc Krzycha na zawsze bylo by foxy methoxy. Kiedys w ogole w Europie nie bylo, teraz dotarlo juz do UK, a i cena spadla z 50$ do 20Ł! Europejska wersja ma spajdera na krazku. To jest raczej taka [...]
no oki jestem z Wami, mam nadzieje że będzie ciężej... no a jeszcze nie wiem co z tym ciśnieniem, przecież nie będę chodził z ciśnieniomierzem chociaż babcia ma dwa to by nie było problemu słowem- jak się mierzy najprościej ciśnienie? wierze w Was, szczególnie w ciebie Michaił NO PAIN NO GAME
Buhehehe- a tak się baliście, że za delikatnie Was traktuję w Cyklu I ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Mam zamiar zaczoć trening cykliczny od listopada i mam dla was kilka pytań: - jak długo trwa cały cylk treningowy, - czego po takim treningi mogę sie spodziewać (czy bardzo poprawi sie moja sylwetka), - czy jak po pierwszym treningu bede miał zakwasy (a raczej bede miał:)) to moge ćwiczyć na nastepnym treningu czy np. czy zrobic sie dzień przerwy [...]
Mam zamiar zaczoć trening cykliczny od listopada i mam dla was kilka pytań: - jak długo trwa cały cylk treningowy, ROK TRENINGOWY TRWA....ROK (10-12 MIESIĘCY)ZAŚ POSZCZEGÓLNE CYKLE 4-6TYG. - czego po takim treningi mogę sie spodziewać (czy bardzo poprawi sie moja sylwetka), MOŻESZ SPODZIEWAĆ ISĘ, ŻE NIE BĘDZIESZ MARNOWAŁ CZASU NA SZUKANIE [...]
Odpowiem Ci (odnośnie tego głupio) fragmentem mojego artykułu, który bedzie w styczniowym numerze "Sportu dla Wszystkich": "Wielu z Was przeczyta ten artykuł i zacznie się tłumaczyć przed samym sobą, że przecież w szkole / pracy nie da się trzymać diety, to niewykonalne, itd... Nic bardziej mylnego!!! Nie jest tajemnicą, że około 80 [...]
Therma Pro
