WAS

Witam was właśnie zamierzam sie wziąć do ćwiczeń i diete i mam nadzieje że mi pomożecie a więc zacznijmy mam 15 lat waże 59kg mierze 162cm wysokości moje zamiary? przede wszystkim schudnąć no i powoli rzeźbić sylwetke ćwiczyć mam zamiar w domu bo mam troche sprzętu (rowerek,drążek,worek bokserski,ławeczka ze sporymi możliwościami) wydaje mi się że [...]

bardzo dobrze wygladał jak maiła ten wąs

Wlasnie proboje od was jakies konkretne propozycje na temat tych innych form uzyskac i na razie tylko uzyskalem cell pump

nie możecie podać jakiś przykładów ławek? nie znam się i dla tego proszę was o pomoc!

Co tam słychać chłopacy? U was też burzowo?

witam po dlugiej przerwie przygotowuje sie do dlugiego cyklu!mysle nad polaczeniem : deca+winko+bold+tren i na poczatku z 100 metki indyjskiej na rozkrecenie:) teraz pytanko do Was:) Jakich firm najlepiej kupic wymienione koksy!dece chce grecka bo chyba najlepiej a co do winka to zastanawiam sie nad jakas but.10ml bo oryginal troszke [...]

Witam was! 3 tyg. miałem przerwy i schudłem jakieś 6kg. Chce to nadrobić tylko zabardzo nie moge sobie ułożyć planu na mase. Najbardziej chciałbym żeby urosła mi łapa. prosze o pomoc. siłownie mam dobrze wyposarzoną nie mam modlitewnika i drążka. prosze o pomoc.

eeeeee tam wóde chlejecie, a przy HP stękacie jak mi przyjdzie puszka ***ne 2 porcje dla was na otarcie łez

Jak c702 się sprawuje? Ja chciałem zmieniać fona, ale po głębszym przeszukaniu ofert na allegro doszedłem do wniosku, że poczekam aż potanieją c902 tak do ~4baniek i wtedy zmienię, bo teraz to huy kupić można. A ta *******ona pogoda to ja *******e Poszedłem do sklepu było słońce, ale jak wracałem to przemokłem i huy EDIT: Co Ci się z***ało w [...]

was is das???

Kobito!Dlaczego uważasz że masz nie jechać.Skoro masz termin to się zgłoś.Fakt że nie bedzie przyjęć nie oznacza że nie będzie kwalifikacji i rekrutacji.TZN,że normalnie odbędą się wszystkie etapy kwalifikacyjne i jeżeli zaliczysz wszystko to Ciebie przyjmą tylko np nie w lipcu a w grudniu!ITD ITP. Czy ROZUMIECIE!!!!!!!!!! Ps.Jeśli niektórzy [...]

Dzięki wielkie !!! Co ja bym bez Was zrobił jakbym miał jakąś sprawę to wyślę Ci powiadomkę jeszcze raz dzięki ziomek! ja spadam, trzymajcie się

Witam wszystkich forumowiczów. Mam 18 lat i chciał bym zacząć trenować kick boxing. I tu mam do was dwa pytania: 1. Mam 182 wzrostu i zaże tylko 62 kg i tu moje pytanie czy najpierw podnieść wagę do 70 kg i dopiero zacząć treningi? 2. Czy w tym wieku możliwe jest żebym zdobył jeszcze jakiś puchar bo wiem że nawet jeżeli dobrze by mi szło na [...]

dopiero co z jeziorka wróciłem, Bogactwo u was kuhva widze c702, c902 ja mam nokie 3310

a ktory jest lepszy prostatan olimp czy Fitoprost?? kto stosowal z was te leki na zmniejszenie DHT?? i czy oba sa bez recepty?? Zmieniony przez - royalG w dniu 2009-07-25 20:17:37

ej, a gdzie was wywiało???? Rudziu my lov brother, to co? robimy zbiórkę kasy dla Ciebie:D:D

Nr 1 Witam was serdecznie w moim temacie Proszę was także , pisanie własnych przykładów. Część z was , nawet ja, chce mieć wymarzoną sylwetkę. Lecz wiadomo , że główną rolę odkrywa czas , bardzo długi okres czasu oraz silna wola. Dochodzimy do naszego upragnionego celu , lecz myślimy „Kur*** jestem chudy" masuję dalej. Może to i dobrze bo w [...]

zbierasz, zbierasz:D:D:D:D Ale ja i tak Was wszystkich darzę sympatią:D

Jakiś czas temu napisałem w dziale odżywianie temat który dotyczył mojego problemu wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Oczywiście od nikogo odpowiedzi nie otrzymałem prześledziłem większość linków działu odżywianie i postanowiłem na własną rękę wyliczyć zapotrzebowanie. Efekt tego jest taki że po 4 tygodniach HIIT-a z siłownią, nie [...]

prosił bym was forumowiczów o skorygowanie mojego planu oraz malej korekty ;)