WAS

Siema mam do was prosbe jaki byscie polecili mi spalacz,narazie raz bralem spalacz i byl to termo speed z olimpa i powiem ze na mnie słabo zadziałał wiec cos mocniejszego bym poprosił ale nie za mocne xD,najlepiej żeby nie byl za drogi ;p

to nikt nie chce ze mna spamowac juz was nie lubie

Stiven, was ist das? http://www.allegro.pl/item562413606_diablo_2_oryginal_klucz_i_w10minut_od_moonq.html

Chlopie jaja sobie robisz? Dla swojego dobra poczytaj podwieszone posty zarowno z stad jak i trening dla poczatkujacych i odzywianie. Piszesz ze cwiczysz razem z kolegami juz 3 miesiace, niezbyt dobrze o was to swiadczy, jesli zaden z was nie poszedl po rozum do glowy i nie zaiteresowal sie w zaden sposob poprawnoscia i sensowanoscia waszych [...]

Witam ! zakladalem juz inny temat z pytaniem co brac do cyklu teraz mam pytania takie troche inne poniewaz jestem w dopingu zielony i nie wiem o co kaman a kumpli sie nie chce pytac bo wole was planuje pierwszy cykl sterydowy i mysle ze ostatni (ale tego zdania nie musicie komentowac haha) prop + metanabol + oslonki i clomid jako odblok... i [...]

Cześć, chciałbym się Was czegoś poradzić... Mam 15 lat, chciałbym chodzić na jakąś sztukę walki, która jest dobra, w miare szybka do nauki i przede wszystkim efektywna... Chodziłem na Krav Magę, ale to nie dla mnie, zbyt dużo zabawy z obronami przed duszeniem itp... wiadomo, nikt Cię podczas walki o życie, albo z nienacka nie będzie [...]

. ...bo pudzian powoli traci sily haha,jak tak was czytam to normalnie smiech mnie ogarnia wy wszyscy myslicie ze ci goscie z mma to nic nie robia tylko cwicza w tybecie z ninjami, a w wolnym czasie medytuja na pustyni i stad te wyniki to sa normalni ludzie tacy sami jak ja czy ktorykolwiek uzytkownik tego forum, niema magi,niema niezwyciezonych [...]

siema i pozdro chlopaki,ja zyje,dalej mnie banuja wiec ja tylko na chwilke co tam sie dzieje?jak zyjecie? dobra muze mam dla was jak mnie nie zbanuja w ciagu 10 minut to wrzuce,pozdro iiiii zdr. lookajcie moj profilnowe moje zdjecia Zmieniony przez - gjaruss w dniu 2009-03-01 07:07:18

Co takie ranne ptaszki? Kac was męczy

Obliques , Rion10 , Knife czy ktorys z Was mogłby sie zając zwyciezcami gdybym nie mial dosc czasu ??

witam, od kilku miesiecy mam takie nagle niekontrolowane ruchy ciala, rąk,np siedze teraz i pisze i nagle reka zwala mi szklanke naglym ruchem, albo stoje i nagle na ulamek sekundy trace swiadomosc prawie sie przewracam,takie drzenie ciala tez czesto mam,czy ktos z was tez ma takie objawy lub mial?czy to od tarczycy? wtedy zawsze po takim [...]

Witam ! W najbliższym czasie mam pomagać w rozbudowie masy mięśniowej chłopakowi z cukrzycą, mam do was pytanie jak powinna wyglądać dieta dla kogoś takiego? Czy są jakieś przeciwwskazania ?

6. Ale słyszałem, że martwy ciąg niszczy kręgosłup -a pełne przysiady kolana? Bo to uniwersalna wymówka osób którym nie chce się dobrze ćwiczyć. Jeśli nauczysz się techniki i nie będziesz szarżował z ciężarem, raczej nic ci nie grozi. Dopiero ogromne ciężary i przeciążenia niszczą kręgosłup i stawy - ale to kumulacja WIELU LAT treningu wyczynowego [...]

Kilka zdań z innego artykułu napisanego przez _IvErSoN_ powinno Was przekonać do mc Martwy ciag angażuje niemal każda grupę miesniową od czubka głowy po stopy. Po prostu jest to najbardziej zlożony ze wszystkich ruchow. Nie tylko rozbudowują plecy,czytalem nawet o badaniach ktore wykazaly że mają też dobry wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu [...]

Gdy zaczynałem trenować nie przywiązywałem uwagi do wyglądu swoich mięśni, po miesiącach treningów i zwiększeniu obwodów o ładnych kilka-kilkanaście centymetrów gdy patrze w lustro brzydze się siebie czuje się mniejszy niż byłem gdy zaczynałem treningi, kiedyś normalnie chodziłem w koszulce a teraz się wstydze bo są więksi, z miesiąca na miesiąc [...]

Witam jestem nowym uzytkownikiem i chcialem sie z wami podzielic moim problemem.Mam 19 lat 184cm 90kg nadwaga jest ok 10kg lecz przy moim wzroscie nie widac zebym byl bardzo gruby.Moim problemem sa duze piersi ktore spowodowane sa nadmierna iloscia tkanki tłuszczowej. Przebywałem w szpitalu panstwowym tydzien z podejrzeniem Ginekomastii zrobili mi [...]

Witam od 4 lat ćwiczę na siłowni i rok biegam. Wcześniej biegałem wolnym truchtem żeby najdłużej biegać(dochodziło do 2-2,5h) i pewien trener powiedział że lepszym rozwiązaniem będą interwały. Moje interwały wyglądają tak: kawałek od domu idę szybkim marsze, potem trucht, dobiegam do polanki rozciągam się i biegnę. Zaczynam takim szybszym [...]

nie mam zielonego pojecia koncze a6w i chce zaczac abs 2 ale nie wiem ci ile dni mam robic cwiczenia , i co ile zmieniac poziom na wieksz pomozcie mi PROSZE WAS BARDZO licze na was z gory dziekuje

Chyba, że ktoś ma taką genetykę,że jego bicepsom np wystarczy praca, jaką wykonują przy treningu pleców To nie jest kwestia genetyki tylko ogólnie przyjętych, uznanych faktów. Korzystał ktoś z was z treningu FBW? Myślę że wątpię. Ile kto ma lat? Ja? Mam 17, rocznikowo 18. Jakie to ma znaczenie?

Witam, prosze o rade... Na silce cwicze 4miesiace, ale obecnie nie robie brzucha. Wczesniej robilem A6Wi doszlem do 21dnia, ale to zajmowalo za duzo czasu:) I tu tkwi moj prodlem, chcial bym wykonywac proste cwiczenia na bruch (brzuszki), ale nie jestem pewien czy to mi cos da. Prosze was o to, zebyscie podali mi jakies cwiczenia na brzuch(miesnie [...]