WAS

Alu jak narazie nie wiem co z tego wyjdzie, jak narazie musze to jakos zaplanowac krok po kroku bo nie wiem nawet od czego zaczac spam na 2 stronie?? poyebalo was? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-17 09:44:41

To nie syberia aby boks był az 120km od Ciebie. Z tego co widziałem na necie jest u was MMA, karate i tkd wiec jezeli w pobliżu nie bdzie sekcji boksu mozesz trenowac cos z w/w bo jak narazie to Ci sie zapewne tylko wydaje, ze opanowales podstawy boksu. [...]

Na pewno będę się sugerował Waszymi typami przy obstawianiu, a przy każdym konkursie będę pytał Was o zdanie

chłopy ma ktoś z Was ipoda nano?

Gosciu napisal ze nie byłem nigdy na komendzie to mu napisalem ****a.I nie chodzilo mi o to K!Nikt z was mnie nie zna wiec nie mam czego przed wami udawac.

Wiec zaczynam , gram w siatkówkę od maja 6 klasy teraz obecnie jestem w klasie 2.Gim. . Mam 176cm wzrostu , ważę około 62kg (dokładnie nie wiem) , gram na lewym skrzydle , mój klub nie jest jakiś super itd, moja drużyna tez , tak naprawdę to tylko ja chyba traktuje to poważnie , reszta sie obija , chciałbym w przyszłości grac w jakieś 2 , 3 lidze [...]

te wasze cytaty nie są dla człowieka bawiącego sie przez miesiąc koksem, który nie ma szans zablokowac sie na amen. cc to lek dla bezpłodnych kobiet, a nie dla amatora koksu, i kto z was prosił o logike? brakuje jej wam Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-11-16 15:49:10

co sie dzieje na tym forum to masakra Dobra hu** z wami podejde zapier** w jaja a potem po mordzie , tyle ze ja jestem tak silny że mogę zabić wkońce 37 cm w łapie , a mi chodizło o jakieś porady od was a wy se jaja robicie to nie ma sensu .

Polećcie mi jakąś L-Karnityne (firme) jaką ktoś z was stosował Stary coś czytał i ma zamiar wziąć się za siebie

[...] tFarTki Dzis regeneracja a jutro zawody w ręczną I po zawodach. Bark i łokieć sobie spyerdoliłem boli mnie :/ Zawieszam dziennik na jakis czas bede zagladał czasami do WAS bo min. King chcial wiedziec jak kreta itp. Takze Narazka i pzdr. Wrócic wróce ale jak sie wszystko ułozy. Pewnie wroce juz z czyms nowym...silniejszy,czy wiekszy sie [...]

witam serdecznie mam do was koledzy prosbe wielka czy napisalibyscie mi rozpiske z biegania ,chce dostac sie do strazy a tam trzeba zaliczyc kilosa i 50 m jak narazie to sobie truchtam tylko dla rozbiegania w gim praktycznie nie biegalem nie wiem co moge robic,najlepiej aby to byl trening 3 dniowy bo tylko tyle czasu mam prosze o pomoc z gory [...]

Po treningu Ryż się gotuje, tuńczyk z biedronki czeka i paczka słonecznika łupanego Pytanie dla was Mam ok 2kg Monster Mass, leży ok pół roku otwierany wcześniej, nie brałem bo nie ćwiczyłem dłuższy czas. Data ważności do marca 2009. Brać?

przepraszam was bardzo ;)))) chodziło mi o endogenne, jak to jest z nimi??? ;)))

tech guys gwarantują że jak rozpieprzysz sobie lapka, np kawą zalejesz to jak nie naprawią oddadzą drugiego - jak to jest w praktyce? "zepsuł" się komuś z Was?

no chyba was po******lilo fuj jak **** jak ja strzala zrobie ****e obrzydzacie mi zycie ide sie napic

Witam mam taki problem: Mam 16 lat, 170cm wzrostu i około 100kg wagi. Zaczęło mnie to denerwować więc zwracam się do waz z prośba o radę. Co do diety i ćwiczeń to raczej ciężki temat. Jadłospis mam z góry ustalony(mama gotuje) a na siłownie nie bardzo mam czas(strasznie dużo czasu zajmują mi dojazdy do szkoły). Przyznam że lubię dużo i dobrze [...]

Witam, mam kilka pytań/próśb do doświadczonych użytkowników: Od Grudnia idę na siłownie - cały ten miesiąc chcę przeznaczyć na obiegówkę. Od stycznia natomiast rozpocząć już normalny trening, i teraz tu pytanka do Was: 1) Mam 3 cele: - Wyrzeźbienie brzucha - Nabycia masy mięśniowej - Nabycia siły Pytanie 1sze: Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jaki [...]

Witam. Mam 18 lat, 184 cm wzrostu, 71kg wagi. Cwicze juz 3 miesiace, wczesniej bralem kreatyne przez 1 miesiac treningu ale teraz nie biore- jade na sucho.Cwicze jednym planet 3 razy w tyg ale wydaje mi sie ze nie widac jakos efektow. Prosil bym was o udzielenie mi odpowiedzi z odpowiednim planem treningowym, dzieki ktoremu uzyskam efekty. Plan [...]

Pada u was?

witam, robie cykl mono + cp. jestem juz w 2 tygodniu, 10 dni dokładnie i jakos nie czuje przypływu siły. To mój 2 cykl, pierwszy na mono był. Przerwa 5-6 tyg pomiedzy cyklami. Dieta oczywiście 500kcal +. jak to u was było z CP? kiedy dorzucaliscie cos w seriach kg??