WAS

Wyszło mi że moje dzienne zapotrzebowanie kalorii to 2750 kcal. Co wg. was powinienem zmienić w tej mojej diecie?Ogólnie nie czuję się jakiś wygłodzony więc może przesadziłem z tymi 1000 kcal. Zmieniony przez - Nemoris w dniu 2013-03-11 21:28:52

^bardziej o tym, czy Was okradziono czy nie, ludzie zapamiętali żenującą kwestię zraszaczy

Nie no błagam już blondynki ze mnie nie róbcie, nie pytam Was przecież o magiczną dietę 10kg w weekend tylko o to CO robię nie tak (bo że nie tak to już ustaliliśmy) skoro nie jem dużo i prowadzę aktywny tryb życia a moja tkanka tłuszczowa z wiekiem rośnie zamiast malec...

to ja już kur.wa nawet emoty wstawiam, byście mogli rozróżniać ironię od prawdy, dalej nie kumacie. Ale znajdę na Was sposób %-) A ty się Krysia nie denerwuj, tylko zapyerdalaj

%-) Mnie jak babka pobierała to na 2 dzień miałem od łokcia do nadgarstka taki mega wylew }:-( Mam pas skórzany Spokey do sprzedania :-P Jak dla was 20zł %-)

akurat bramki Bojana nie uznano prawidlowo bo tam yaya czy kaita zagral reka i gdyby nie to nie opanowalby pilki pisanie ze was okradli w tym dwumeczu troche dal mnie smieszne w 1 gol bodajze Snijdera ze spalonego ok w drugim natomiast od jakos 20 minuty czerwona kartka z dupy wiec sie wyrownuje w tym dwumeczu, za to walow w ostatnich latach na [...]

08.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(11.00): -bekon z makaronem -pozniej przez caly dzien zjadlem 3-4 miski flakow z chlebem, jadlem wtedy jak bylem glodny i wieczorem przed snem 3 kromki chleba z szynka i serkiem topionym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png Na noc: -3 tab zma [...]

Cigano przemowil !!! Myslalem, ze cos spokornial po wp******u od Caina, ale gdzie tam: " http://espn.estadao.com.br/noticia/3...mba-para-lutar "I believe this guy (Overeem) is a joke. He's a big, roided guy, who takes steroids to fight. If someday he's ok, we'll fight"; "I admire a lot Mark Hunt for stepping in, he just fought. I admire and thank [...]

a jaki byscie doradzili?ktory najbardziej na was dzialal?i co do spadkow to jak zadbac zeby byly jak namniejsze.zalezy mi zeby nie pospadalo wszystko.

Dziewczyny, czy ktoras z was odczuwala bol w kolanach po Mc lub przysiadzie?? Nie wiem co jest ale od ostatnich dwoch treningow czuje moze nie bol, ale lekki dyskomfort w prawym kolanie.... Instruktor na silowni mowi ze technika niby poprawna....stwierdzil jednak, ze sie targnelam na za duze ciezary jak na poczatek. Hmmmm???? Tylko jak jestem w [...]

Cześć Mariany, ostatnio dość często jest poruszany temat kursów/dokształcania się, pomyślałem, że to Was zainteresuje: http://wiadomosci.onet.pl/swiat/usa-harvard-oferuje-wyklady-w-internecie,1,5440796,wiadomosc.html https://www.edx.org/ ja właśnie zaczynam kurs programowania :D daja po tym jakis certyfikat? wyglada dosc ciekawie ;-) z innej [...]

nie napisałem ze tylko białko...białka jest duzoo ale nie same białko.Nie chodzi o jakies zawody czy o ilosc powtorzen,ale czym wiecej czegos robisz to sa lepsze efekty np.jak bym robił 10 brzuszkow to takich efektów bym nie miał.prawda? i zaczynam za kilka dni prace z hantlami i dalej brzuszki i pompki...i chciałbym sie was poradzic jak robic,co [...]

jaja w większości mam od babci, będę szukać dobrego źródła mięsa :) co do hormonów w przyszłym tyg wybieram się do ginekologa >> brak miesiączki od stycznia? chce porobić komplet badań hormonalnych.póki co piję wodę/herbaty(zielona/czerwona/ zwykła bez cukru z cytryną) włączę te herbaty o których napisałaś ;) pod koniec. pod koniec miesiąca [...]

Film pierwsza klasa , przyprawa Latin America numer 1!:-) Antoś nie martw się jeszcze się zrobi z IGM chłopa };-) Oby, bo jak nie to : - wchodzę - banuję Was - wychodzę %-)

Co tam pedźsko? %-) Specjalnie gg odzyskiwałem, żeby was złapać %-)

a czy ktoś z was miewa/miewał ataki histerii po dużej ilości alkoholu?%-)

a czy ktoś z was miewa/miewał ataki histerii po dużej ilości alkoholu?%-) Nie, jesteśmy mężczyznami a nie ci.pkami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 21:31:03

A ja was p******e i cały ten spam i idę się zająć swoją panią :-D %-)

Mam do Was pytanie. Mam S.A.W z treca, biorę od 2 tygodni. Pierwszy raz dałem 5 g, nie czułem pobudzenia, tylko pompę czułem większą. Drugi raz dałem 10 g, to samo Dzisiaj dałem 15 g dalej to samo. Jest sens brać więcej? Bo nie czuję tego aspektu psychicznego, tej mocy w sobie, tylko pompa.. Prosze o odpowiedzi.

8-) prawie zgadles u was tez taka zima??? u mnie bylo -6 w nocy @-| a teraz swieci slonce i wyglada na to, ze w nocy bedzie minus pincset 8-O Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-13 10:13:12