WAS

Z tym ostatnim cyklem fakt pomyłka dokładnie nie przeczytałem ostatni cykl był z 3 lata temu... Czasy się zmieniają kiedyś pomagałem innym więc teraz oczekuje tego od was bo jesteście w temacie wszystko idzie do góry Wszystkiego nie muszę wiedzieć. O nic więcej nie proszę tylko dawkowanie, czym się odblokować i czy te firmy są dobre czy są [...]

Ja tam studiów zasmakuję dopiero za rok :D Polibudo, przybywam :P A ktoś z was z kraka, tak btw? ps. Obczajcie nutę http://www.youtube.com/watch?v=u4QdQusoFYU&feature=player_embedded :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-09-21 15:51:55

Witam o to moje sniadanie po ktorym wykonuje trening akurat ta godzina najlepiej mi odpowiada i tu mam do was prosbe co dodac aby dostarczyc pelno-wartosciowe bialko (wiem ze moga byc to jajka ale codzienne ich jedzenie chyba nie jest dobrym pomyslem) Płatki owsiane Rodzynki suszone Banan Mleko UHT 13 Orzechy włoskie Pestki dyni Canditi - [...]

Witam o to moje sniadanie po ktorym wykonuje trening akurat ta godzina najlepiej mi odpowiada i tu mam do was prosbe co dodac aby dostarczyc pelno-wartosciowe bialko (wiem ze moga byc to jajka ale codzienne ich jedzenie chyba nie jest dobrym pomyslem) Płatki owsiane Rodzynki suszone Banan Mleko UHT 13 Orzechy włoskie Pestki dyni Canditi - [...]

kittie przecież Ty jesteś kobietą wtf? %-) / jak zawsze... kur no nie mam czasu, zobowiązałem się do uzupełniania, ale ciężko jest mi znaleźć chwilę wolnego cóż :( + chory jestem od środy, AALE zaskoczę Was już niebawem :-)) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-09-21 10:21:15

chyba slonca nie bylo w wakacje u Was.. hahah jedziesz ostro

I tak slabo o was dbaja, ze nawet mikrofali nie dadza? Co na to zwiazki zawodowe??? :->

Krzyhu ja Was kocham jak braci :-)) / mam Franka na vinylu jak chcesz hera ;-D

She keeps nuts in her mouth like the bitch was a squirrel \-)

witam, z tego co czytalem prawdziwe maslo zawiera 83%+ tluszczu mlekowego. Nas czesto robia w konia i na masle jest napisane 83% tluszczow, jednak zawsze sa to tluszcze roslinne, przy niewielkiej domieszcze tluszczu mlekowego. Moje pytanie, czy jadl ktos z was prawdziwe maslo lub wie gdzie mozna takowe zakupic? moze alma lub piotr i pawel.... [...]

metakreta chyba jednak nie wszytsko jasne %-) to jest biologia na poziomie klas 1-3 szkoly podstawowej , wielu z was uwaza ze polknieta tableka "przechodzi" przez watrobe, nic takiego sie nie dzieje, substancja z tabletki jest tak samo metabolizowana przez watrobe jak substancja z zastrzyku watroba jest czym w rodzaju filtra krwi, a nie czescia [...]

Czyli 5 sekund maksymalny czas "odpoczynku" na górze tak? A co jeśli ktoś przekroczy te 5s, i zrobi kolejnego MU? Przekroczenie tych 5s dyskwalifikuje dalsze powtórzenia mam rozumieć tak? Raczej nikt z Was nie będzie liczył w trakcie wykonywania MU sekund w przerwach bo trzeba liczyć ruchy więc proponuję wyczuć mniej więcej ile to te 5 sekund lub [...]

nie wiem co tam siedzi dlatego wlasnie was pytam.Chce wiedziec dlaczego nie

udało się komuś z was zdobyć bilet na Anglię albo Brazylia - japonia %-). Chętnie bym poszedł ale za daleko.

no młodszy jestem od Was bez wątpienia ale co to ma do rzeczy ? :)

Mówię tylko że nie spotkałam się żeby pisało 83,85,87% na maśle. Opakowanie mają standardowe wszyscy. Czy korzystał ktoś z Was z tego programu 100% zadowolenia przy zakupie odżywki 100% Pure Whey Protein Concentrate? Ponoć zwracają kasę jeśli 10 dni będzie się jadło i stwierdzi że nie ma efektów, a nawet do 30 dni. Zmieniony przez - hanna23 w dniu [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem z tego wzoru : 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 [...]

Czy korzystał ktoś z Was z tego programu 100% zadowolenia przy zakupie odżywki 100% Pure Whey Protein Concentrate? Ponoć zwracają kasę jeśli 10 dni będzie się jadło i stwierdzi że nie ma efektów, a nawet do 30 dni. Tylko, jakie efekty oni chcą, przy suplementacji białkiem? To tak, jakby w mięsnym zwracali pieniądze, gdy po zjedzeniu mięsa nie [...]

Witam w dziale wyciskaczy z opoczna chłopaki ja w was wieże już niedługo rusza liga wyciskania w łodzi mam nadzieje ze wyniki skoczą jeszcze w góre pod moim bacznym okiem i pozwola zajmowac dobre miejsca jestem z wami dlatego ze i wy trzymacie za mnie kciuki w nowej jak dla mnie dyscyplinie która jest kulturystyka pozdrawiam serdecznie Damian [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem z tego wzoru : 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 [...]