WAS

jakie jest wg. was najlepsze białko w cenie do 250zl za 3-3,5 kg? proszę o opinie i dlaczego tak pozdro

Witam was serdeczniemam do was takie pytanko jaka dieta jest dla was odpowiednia? Napewno znajdzie sie tu duzo osob ktore probowalo roznych diet i wkoncu znalezli ta dzieki ktorej osiagaja najlepsze rezultaty. Prosil bym o wpisanie swojej budowy ciala, jaka dieta (zbilansowana , low carb, ckd itd) jaka na redukcji jaka na masie oraz dodac rowniez [...]

Witam na piatek planuje zrobic moje pierwsze ladowanie i nie powiem chce juz zeby ten paitek nastapil jak najszybciej;P w piatek bedzie 19 dzien na CKD i mam do was kilka pytan chce poprostu nie zawalic ladowania i mojej pracy : 1.Chce robic co tygodniowe ladowanie , jakie mam dac propocje : B2 ,T do 60g, W:6 ? 2. obecnie waze 70 kg przed [...]

Witam was, otoz mam problem. WIem powinienem isc z tym do lekarza najpierw ale jest forum , jest tu duzo ludzi wiec napewno nie zaszkodzi zapytac. Otoz jak poroboje np sie schylic, np zawiazac buta czy cos podniesc to momentalnie mam czerwona twarz i czuje to zaraz na twarzy jak mi sie pompuje. Tak samo jak np cos niose lekkiego nawet ale trzeba w [...]

Jakie odżywki masujące polecacie (prócz kreatyny) jak możecie podajcie jakie efekty po jakiej mieliście jak pamiętacie to też ile kg :) z góry dzięki :) cena nie gra roli nie chodzi o to że polecacie xxx bo tani, oczywiste możecie tez napisać ale chodzi mi o wszystko co według was najlepiej daje w mięśnie :P

Witam ponownie ... Sory, że odświeżam tego posta ale nadal chciałbym wiedzieć co chcielibyście widzieć w dziale Strong... Mam teraz dużo wolnego czasu i z chęcią napiszę kilka artykułów... Tylko nie mam pojęcia o czym... Tak więc proszę o propozycje tematów które was interesują... Oczywiście związanych ze Strong Man Pozdrawiam!

WITAM WSZYSTKICH Wpadłem na pomysł założenia tematu na temat różnic w ćwiczeniu sztangą a hantlami . Chodzi mi głównie o to jaka jest różnica w obciążeniach i jak wolicie ćwiczyć . Ja przykładowo na serie na klatkę na ławeczce płaskiej przy użyciu sztangi biorę 48-58 kg a przy użyciu sztangielek only 16-22( na jedną ) co daję łącznie 32-44 kg . [...]

wyyyydaje sie! :) nie robcie ludzie kiłbie we łbie! moze poprosze was abyscie mi opisali swoje poczatki cykliczne hm... mi sie wydaje ze tak bedzie najlepiej :) i załoze taki temat o!

ja tam na oralach i 3miechy jechalem i looz niewiem moze mam dobry organizm na nic nigdy nienarzekałem. fakt mozna tam dac antka i mete po 3tyg. jak kto woli. cos sobie wybierze jak cos wg was zle pisze to mnie poprawiac niedlugo bedzie moj temat na kolejna bombe ponad polroczna Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-08 20:29:24

ja dopiero 6 dni rehabilitacji a tak to jestem po operacji na otwartym barku z pamiatkowa srubka w srodku i tak zaczynalem od 0 stopni a teraz do przodu podnosze 100stp w bok z 90 stp problem z rotacja reki ale mysle ze w miesiac sobie poradze bo na rehabilitacje latam codziennie i od przyszlego tyg zamierzam tez wejsc do wody i pokombinowac zabka [...]

a mam was luje!!!dzwonie do PZW!!! przypakowana brygada

koleżka szamał 250 mg antka przez 5 tyg potem dowalił suste 2 gr week i ładnie mu na tym poszło.Tylko odblok z***ał zaraz po cyklu non stop grochy alko bo wakacje miał i wyglądał jak przed cyklempo wakacjach.Dawki są kwestią indywidualną,choć sam na pewno nie będe testował 100 mg metki dziennie.Jak szaleć z dawkami to iniekcyjnie tylko.A propo [...]

Jeszcze chcę was poprosić o jakiś najlepszy spalacz bo tu na forum każdy pisze jakiś inny. Tak do 150 zł

Cześć ja mam do Was takie pytanko, albowiem rozwaliły mi się buty nike i mam pytanie do kogoś kto się na tym zna lub miał podobny przypadek, czy można takie coś jak to naprawić, zszyć jakoś lub skleić??? Tutaj daje obrazek buta....:

ok dzieki pojde jutro do szewca i sie spytam tylko sie chciałem was spytac tak dla informacji a zdjecie niewyrazne bo juz ciemno było a to z komorki i przy sztucznym swietle na szybko nie dało sie lepiej zrobic...dzieki

[...] do końca i zacznę się rzeżbić jako nastolatka fascynowałam się fitnesem - do tej pory mam mase materiałów książek itp jako 15latka zaczynałam swoją przygodę z siłownią - cieszę się , że mogłam wrócić do swoich zainteresowań , że mamy internet i dostęp do różnych cennych żródeł jak np sfd - ogromnie się cieszę, że trafiłam na sfd - na WAS

prosze obwiniać tę panią, że mnie tak na forum mało co jest co tam u was Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-07-08 22:39:37

Rowniez dla Was po SOGu Ale temat juz mozna zamknac, maksy sprawdzone, teraz SD i zaczynam cwiczyc

czy wasze cido też nie ma smaku, bo prolka piekła w język a cido wogule....jak olej??czy u Was też tak jest??

Na początku chciałbym wszytkich przywitać. Jakiś miesiąc temu pomyślałem że przydał by sie zrobić troche mięsni, nie jak kulturyści ale tak w miare wyrzeżbić ciało. Jako że trenuje piłe nożną w klubi to znałem kilka ćwiczeń. Problem w tym że nie jestem pewien do tego czy robie wystarczająco dużo. Moje dane : Wiek : 15 Wzrost : 178 cm Waga : 56 [...]