WAS

Witam, pragne wam przedstawic moj przyszly cykl i prosze abyscie go ocenili i podzieli sie swoimi spostrzerzeniami na jego temat... 1-6 meta 1-8 omka (500-750mg na tydz.) 9-14 prop (300-400mg. na tydz.) 1-12 deca (300-400mg. na tydz.) I teraz mam pare pytan, odnosnie ilosci wykonywania strzalow w ciagu tygodnia. 1.Ile polecacie wykonywac [...]

hmmm fotka ma zamkniete prawa autorskie moge udowodnic ze jestem jej wlascicielem i nie zycze sobie jej rozpowszechniania przez kogos ... :P ale jestescie kozaki :) zamiast pomoc tylko sie smiejecie a wiatr was pewnie przewraca ....

witam! Chcialem sie was poradzic bo ide na silownie i nie wiem czy potrzeba partnera do asekuracji? kolega terz nie moze chodzic a ja bym chcial dzisiaj i jak byscie zrobili czekali na niego czy poszli???bo nie wiem czy sa cwiczenia bez partnera asekuracji niemozliwe??? pozdrawiam

witam! Chcialem sie was poradzic bo ide na silownie i nie wiem czy potrzeba partnera do asekuracji? kolega terz nie moze chodzic a ja bym chcial dzisiaj i jak byscie zrobili czekali na niego czy poszli???bo nie wiem czy sa cwiczenia bez partnera asekuracji niemozliwe??? pozdrawiam

slyszalam ze istnieje cos takiego,czy ktos z was wie jak jaest w kaliskim wiezieniu?

Adres IP swoja droga a kultura swoja droga! Nawrzucaliscie ludziom gownojadow itp wiec chyba kiepscy z was handlowcy. Grzecznie i pocichu powinniscie sie usunac w cien i liczyc na klienta(choc ja napewno u was nie kupie). Powodzenia

ale z was geje

michal09 wszystkiego naj Polaco kiedy przewidujesz nastepny cykl? bo ten ostatni byl bardzo fajny. jaka u was pogoda bo u mnie upal

nie wiem jak u was chlopaki ,ale u mnie poniedzialek bede mial wolny bo to swieto tu u mnie w niemcach wolne od pracy

elo to i moze ja sie wpisze jak na kazdym forum co jest zjawiskiem zuplenie naturalnym jest klakierstwo mysle ze cala wina Pitta jest to ze malolaty jako moda traktuja go jak boga stad sie bierze zgryzliwosc ludzi pokroju erossiego inni po prostu siedza cicho on postanowil sie wpisac faktem jest ze jak na forumowego boga i wyrocznie pitt jest [...]

Wydaje mi się, że przyda się małe sprostowanie. Otóż, ja pod pojęciem "sezonowca" rozumiem osobę, która przychodzi na siłownię w okresie ok. wiosny/lata, żeby się maksymalnie rozrosnąć w jak najkrótszym czasie, nie zważając na własne zdrowie i przestają kiedy widzą, że to nieosiągalne. Są bardzo oporni w przyswajaniu wiedzy ...A Ty/My/Wy [...]

Mam do was takie pytanie, jak najdluzej braliscie efedryne ? Chodzi mi o lykanie bez przerwy tzn dzien po dniu nie ze 2on/2off itp, rowniez nie interesuje mnie na zmiane z clenem. No wiec wlasnie jak dlugo, ile mg na dzien, i czy wystapily jakies skutki uboczne takiej suplementacji-fizyczne moze psychiczne? No mile widziane tez jakas teoria, jak [...]

Dzięki Gucias za komentarz ja osobiście chcialbym zrobić zawody na poziomie zadowalającym was ,publikę i głównego organizatora imprezy to jest lokalny samorząd. 15 maja podejmę ostateczne decyzje ale wcześniej chętnie wysłucham waszego zdania. jeśli kilku będzie miało podobne zdanie to napewno wezmę to pod uwagę.

witajcie, na poczatek opisze wam jak wyglada sytuacja. mam 17 lat, ponad 180 cm wzrostu i waze ponizej 60 kg. chce po prostu przytyc do normalnej wagi, aby wygladac jak przecietny czlowiek. ;) dlatego odpada na pewno silownia, z cwiczen moglbym robic jedynie cos co mozna w domu robic. przeczytalem wiele tematow na tym forum, ale nadal nie wiem co [...]

mam problem z ułozeniem solidnej diety...wyliczanie tych wszystkich proporcji momentami mnie przerasta...tym bardziej ze juz kiedys zafundowalam sbie drakońskie diety wiec odchudzanie w moim przypadku jest troche utrudnione ale do rzeczy poprosiłam o pomoc dietetyka ale efekty jego pracy mnie przeraziły...(chociażby fakt ze w diecie bylo tyle [...]

witam wszystkich na początek chce zapoznać was poraz kolejny z płaceniem jakie było na krakowskiej więc tak: na początku miało być płacenie do 15 każdego miesiąca oczywiście w międzyczasie połowa już nie zapłaciła, przy okazji poodchodziło dużo ludzi i dużo przyszło nowych, a w momencie kiedy było 32 ludzi zapisanych to chodziło max 20 z czego [...]

searme: jak niby koleś udowodni że np. dziewczyny nie obmacał? Ciężar dowodzenia spoczywa na oskarżycielu. Facet nie musi udowadniac swojej niewinności. Jak pisałem nie polecam "ubarwiania" zeznań - ale wybór należy do Was Moim zdaniem może to przynieśc więcej szkody niż pożytku.

http://youtube.com/watch?v=LApg50XnpHY chłopaki z mojego miasta nie wiele starsi od was... btw nic ciekawego na filmiku nie pokazaliscie, oprocz jakiegos ledwo skreconego salta... jakby to powiedzieli z galerii zdjęć "wroccie za 2lata"

Witam. Właśnie skończyłem moją pierwszą serie a mianowicie ACT Byly to 2 miesiace sumiennych i wyczerpujacych treningow. Mam zamiar teraz tydzien odpocząć od siłowni a następnie zacząć serię FBW jak wczesniej mi doradzono. Mam ulozona odpowiedia diete, ale oprocz niej chcial bym zaczac brac jakies odzywki... jeden kolega doradza Nitrobolon... [...]

Kto z Was też cierpi na sesję?