WAS

ojj czyżby Apokalipsa to Meteorr, tylko po melisie Widzę, że kolejny(albo ten sam) zwolennik Olimpa hehe i dobrze Lubię tą małą konkurencję między "ludzmi"(hehe) Olimpa i Treca (Pzdr. dla Was) Apokalipsa, ale co tam kazeinian wapnia instant, przecież Biogenix ma Prolongatum z kazeiną micelarną Pzdr.

A ja wam sogow nie dam bo widac ze pussie z was Michal nie mow tylko ze laska zabronila tobie brac saa...

Jakiej to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego aktywność nie spada z czasem stosowania, więc ostateczne efekty [...]

czy wie ktos z was gdzie mozna kupic therme pro??? a moze ktos ma na sprzedaz jak tak to piszcie na nr gg 4046435

anarki111: 'TRENING - to około 30% sukcesu, DIETA - to około 65% sukcesu' Przegladajac forum wybralem cwiczenia ktore mysle ze mi pomoga;] 1.wyciskanie sztangieleke w lezeniu na lawce 2.wyciskanie sztangieleke w lezeniu na skosnej lawce 3.rozpietki ze sztangielkami 4.Wyciskanie sztangi na laweczce 5.Wyciskanie sztangi na laweczce skosnej [...]

co ??? nie rozumiem ? to chyba nie ode mnie zalezy ? ja chce was tu jak najweicej i najczesciej !!

DZIĘKI CHŁOPAKI SOGI DLA WAS!!!!

jak robie plecy wolnym ciężarem na max to trening robie hardkorowy, w rozciągam je tak bawiąc się na atlasie, powolutku dokładnie z przytrzymaniem i jest ok. Naprawdę polecam, ale wybór należy do was. każdy orze jak może, a ja plecy dwa rzy w tygodniu od grudnia planuję robić triceps dwa razy w tygodniu gdzieś od marca klatke dwa razy w tygodniu [...]

mi sie wydaje ze za duzo masz cwiczen na bary, tak jakbys mial 4 bo szrugsy tez mocna angazuja barki zmniejsz ich ilosc lepiej do 2 cwiczen : Wyciskanie sztangi sprzed głowy w siadzie 2s Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1s szrugsy bym wywalil i wyciskanie sztangielek tez, bo to za duzo mi sie wydaje, za duzoo serii i hmmm....ni wiem czy [...]

Szacuneczek dla was dwóch

Widze, ze duzo sie od was nie dowiem, ale mimo wszystko dzieki... Pozdro..

Dzieki dawki bialka i gainera to juz sam sobie poradze :) po SOGu dla was Jeszcze tylko takie pytanie o kreatyne i tauryne: W treningowe przed treningiem 5gr + 2 tabsy tauryny i po to samo w nietreningowe rano naczczo 5gr kredy + 2 tabsy a oprocz tego gdy nie biore kreatyny rano po wstaniu naczczo 2 tabsy i przed spanie 2 tabsy + pol godziny przed [...]

nie rozumiem takich fagasow ktorzy proobooją na siłe udowodnic komuś czy koksował, podnieca to was? a moze macie kompleksy i w ten sposob je leczycie?!?!? Jesli brał-ok jego sprawa i nikt nie ma prawa go z tego rozliczac, a jesli pisał ze nie - a "ty" wiesz ze jednak tak to zachowaj to dla siebie, przeciez jestesmy inteligentnymi [...]

dziekuje za wasze rady i mama nadzieje ze wszystko bedzie ok,pozrawiam was goraco

spoko :P postaram sie zmioenic dni, a potem sie zapytam o trening do was :P bo ja to zielony z deczka w układaniu planu, pozdro P.S. Będę mógł założyć oddzielny temacik??:> Do mojego planu?? Dzieki za odpowiedz z góry

ale to oni byli sponsorem glownym i ich nazwe krzyczeli ludzie a was wogole nie bylo...

Witam! Dzieki! Postaram sie zmienic swoj trening na klatke zastepujac sztange hantelkami tak jak wiekszosc z was mi zasugerowala! Mam nadzieje ze to przyniesie pozadany rezultat! Dzieki wszystkim ktorzy oddali swoj komentarz! Pozdrawiam!!!

oczywiście nie pisałem tego do wszystkich ... w ogóle to interesuje mnie jak ty OloKK i deadmike (bo tylko do was się tyczy to wszystko co napisałem) potraficie oceniać inteligencję ludzką po rozmowie na forum ... może mnie oświecicie i zapoznacie z ta sztuką ?? Bo z tego co wiem większość ludzi jest zupełnie inna w realu ... niż w rozmowach na [...]

Nic nie rozumiem. Ja prosiłem Was, abyście mi rozpisali diete tak po polsku jak podałem w przykładzie, a tu lipa i piszecie mi " napisz diete i wrzuć ją potem tu to ocenimy " czy coś w tym stylu. To pomoże mi ktoś ją napisać ?

ta nowy sok wymyslila Turanabol is an oral steroid which was developed during the early 1960's