WAS

Witajcie WIecie chyba macie rację, że to zła postawa. Po Waszych komentarzach staralam sie ją poprawić i co zauwazyłam że mam całkiem inny brzuchol przy nowej pozycji hmm nio to ładnej wady się nabawilam ;/ tak potwierdzam komputer :P może być jedną z wielu przyczyn hmmm nio to muszę coś z tym zrobić, dziękuje Wam za pomoc pewnie bez waszych rad [...]

Tylko was prosze nie zamawiac Carbo z Olimpa i Treca tylko to chce, akurat mialem zamawiac 4 kg z allegro ale za 7,5 dychy.

poyebalo was? chcecie skonczyc dzisiaj spama ?

wino nikogo nie intersi widze ,no to moze to was zaciekawi mala zagadka,juz to kiedys dawalem,jedna to polka druga philipino trzecia canadaktora jest ktora? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-03 21:30:38

Witam, przeczytałem twój artykul, ktory dal mi do myslenia. Pytanie moze wydac sie trywialne, ale wole sie zapytac niz pozniej zalowac. Otoz mam 15 lat, wykonuje a6w, robie pompki, cwicze z hantlami. Od jakiegoś czasu odczuwam lekkie bóle kręgosłupa, nie wiem czym jest to spowodowane. Z poczatku myslalem, ze przyczyna sa zle wykonywane pompki, [...]

Temat pracy: Trening ukierunkowany na przyrost siły mięśniowej- alternatywna droga. W dzisiejszych czasach, pojęcia typu: "trening na siłę", "skurcz izometryczny", "plan treningowy" są często zbyt płytko pojmowane, a drogę wskazują nam ludzie posługujący się terminami, które nie do końca rozumieją. Celem więc, tejże pracy będzie uświadomienie Wam [...]

sory stary ale dziwny jestes troche. nic do Ciebie niemam ale jak czasami czytam co psizesz to ja ***ie jakbym z czyims starym gadal madry inteligentny i **** mi wcale nie imponuje ze masz samych starszych znajomych bo tez obracam sie w kregu starszych ja czuje sie duchem mlody i oni tez stare konie ale glowa 18 latka i to wlasnie za***iste jest [...]

witam. po przeczytaniu polecanych przez was stron itp wyszło mi, że jestem ENDOMORFIKIEM. skorzystałem z arkusza excel vitalmax i wyszło teraz tak: potrzebuje 2600 kcal białko 184 tłuszcze 92 weglo 196 moje pytania: 1)skoro potrzebuje 2600 kcal i z tego co wyczytałem ma być 5 posiłków, czyli dziele 2600 na 5? czy moge np. rano jesc powiedzmy [...]

jaruss a ty widziales fote tego lolka dal fote zyciowej formy, hehe stary wymiary lepsze u mnie niz u was na soku wiec co ******lisz widziales moje foty ON zrob to to mozesz ******lic

Witam. Jestem mało obeznany w tej całej suplementacji, odżywianiu itp. Chciałbym byście pomogli dobrać mi odpowiednią MASOWĄ dietę + suplementacja i ćwiczenia na siłowni :) Byłbym bardzo wdzięczny. Lat: 17 Wzrost: 176 Waga: 58kg Sport: Taekwondo 7lat + 1rok kick-boxing Staż na siłce: - 'Na klatę':42 kg na luzie kilkanaście powtórzeń. Więcej nie [...]

A według was ile moge jeszcze urosnąć?

Witam wszystkich użytkownikow.. a wiec na poczatku chialem powiedziec ze jestem tu nowym uzytkownikiem i zwracam sie o pomoc do doswiadczonych ''forumowiczow''. Jestem chlopakiem mam 16 lat, ok..170 cm wzrostu, i ok 70 kg wagi. Moja sylwetka wydaje mi sie ze jest powiem tak prosto dobra a wiec przytocze pare argumentow: klata dosyc umiesniona [...]

Moge cwiczyc od czasu kiedy konkretnie sie dowiem czegos od was np.. 7 listopad az do wiosny dajmy na to marzec-kwiecen.= pół roku.

powiem wam tyle że świoat was oszukuje i do władzy dąża jednostki które zamanipuluja nas wszystkich i stworza poglolnoswiatowy rzad ktoemu wszyscy beda podlegli

wtedy was mało było słychac więc ni ma

Kolos -Gofry kozak Fajny pewnie meczyk bedzie u was gofry byly dobre, a meczyk byl kozak Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-04 00:52:51

hmmm no wiec tak myślałem ze mój trening jest z dupy ...... poczytałem te artykuły co daliście link ale w każdym jest tak ogólnie napisane co i jak... no wiec bardzo był bym wdzieczny jak by mi ktoś mniej więcej ułożył mi trening napisze od razu jaki mam sprzęt żeby potem nie bylo jakiś wymyślnych ćwiczeń których nie da sie wykonać bez [...]

chlopaki - boje sie wrzucac tu ten link, ale wiem ze czesc z Was jest za granica, wiec w miare mozliwosci postarajcie sie nie z***ac tego tematu http://www.sfd.pl/kraj%2Dwarunki%2Dzarobki%2Dkoszty-t360677.html Zmieniony przez - subway w dniu 2007-11-04 01:20:48

z tego co przeczytalem to zabardzo was ponioslo! no ale niestety co to zostalo juz powiedziane tego sie nie cofnie i zostanie w pamieci!

Szkoda mi się zrobiło waszych rodziców jak tu napisaliscie że chcielibyscie takiego tate mieć. Pewnie by im sie bardzo przykro zrobuiło jak by to przeczytali. Moi rodzice nie maja super sylwetek bo wiek swoje robi ale kocham ich za to jakimi sa ludźmi Chciałem jeszcze dodać ze mój ojciec ciężko pracuje i pewnie nie jednego z was by jeszcze [...]