WAS

Wiem Rafale, masz racje... Dzisiaj już zaczołem trening i postawiłem sprawe tak jak wcześniej ustalałem z Panem Jackiem na spokojnie chodzi o dół klatki z przenoszeniem hantli - byłem w sportowym i kupiłem gryfy krótkie i już 1 dzień treningu poszedł Hehe Pan Jacek ma mnie już napewno dosyć i nie dziwie się Jemu, Ty zapewne też ale stawiam [...]

jak tam u was temperatura na siłce? bo u mnie wczoraj to po rozgrzewce juz caly mokry bylem

jak mam zyebany humor i Was poczytam to rycie ładne

Eforma, odpowiedzcie mi proszę... ...a może mogę wybrać sobie od was coś w cenie koszulki zamiast niej? Pozdrawiam

ze mnie taki haker jak z was detektywy

Platki Owsiane+ Kefirek + Odrobina Miodku + 2 jajka lyzka oliwy. PS. Mam do was takie pytanie.zeby nowego postu nie dawac bo po chyj Mam brata ktory nie cwiczy nic juz mieszka gdzie indziej niz ja juz z zona dzieckiem itp. I tak. jak mu powiedzialem ze codziennie jem 2 jajka rano do sniadania to mnie zwyzywal i powiedzial ze nie mozna jesc tyle [...]

staram się Was zrozumiec ale czy proste uciecie profili 'boszem' jest az takie kosztowne? to 5 minut pracy nic wiecej, klientow byscie napewno nie stracili przez takie cos tylko odwrotnie, a przez takie akcje ich nie zyskacie napewno- przeciwnie. ja rozumiem ze placi sie za nietypowe konstrukcje, ale piszac w tym przypadku NIETYPOWE nie [...]

dobrze ze nikt z was nie napisal ze podziwia Ledwonia za odwage ze popełnił samobójstwo bo juz byscie mnie sprowokowali do dyskusji na temat odwagi samobójców szkoda jak kazdego innego człowieka

jak zawsze mozna na was liczyc dzieki i pozdro edit czyli jak sie robi mase klatki cwiczenia na dol sa zbedne?? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-12 10:27:02

Odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne kadrowiczów Leo Beenhakkera Mike Lindemann zapewnia, że powodem plagi urazów, które prześladują polski zespół nie są przeciążenia w trakcie obozów w Niemczech i Austrii. - Bo żadnych przeciążeń nie było. Zrobiliśmy nawet mniej ciężkich treningów, niż planowaliśmy - tłumaczy holenderski trener. - Nie da się [...]

no właśnie jedzie ktoś z was na sunrice

Dobrze mam prosbe. Znalazlem cwiczenia tylko teraz jezeli ktos moglby mi zrobic rozpiske na tydzien? Prosze was o to dlatego ze nie znam sie na regeneracji i nie chce przemeczyc miesni :D CWICZENIA: 1.Pompki klasyczne - 3 serie do zmeczenia. 2.Pompki z nogami na taborecie - 3 serie do zmeczenia 3.Pompki na krzesłach(poręczach)- 2x10 powt. [...]

Tak wiec i sa foty: Jak widac jestem ciut "miekka" ;) Dzis zjedzone: posilek 1 omlet (2 jajka, 2 bialka) 25 g slonecznika 30 g truskawek 50 g jogurtu posilek 2 200 g schab pieczony 60 g chleb pelny pomidorki, ogorki posilek 3 100 g kurczaka 20 g oliwy z oliwek groszek, marchetka, cebula, por, seler, czosnek posilek 4 (wiem ze ten do [...]

yo Wrocilem bo doszly mnie sluchy ze ktos Was chcial bic... ale jaja palec sobie zlamalem

a po **** sie autora tematu czepiac ? wystarczylo by aby dal tego posta koles z kolorowym nickiem i te dzieci neo by tylko potakiwaly a nie jakies glupoty przy tym pie.przyly . ze szynka w sklepach jest jaka jest to wiadomo , ale jakis art zawsze sie przyda . a jak dla was bez sensu to nie czytac d****e

kleszcze ide po cos do jedzenia, jak przyjde to ma byc tu porzadek bo was zgniote

Chce bana jak nie dostane to nieodzywam sie do was.

No dobra robiłem was w chvja ale miałem z tego zwałe hahah

ale mam z was zwałe hahah

czyli tego bolda mam ciagnac 400mg/week? a z deca jak go mozna polaczyc ? jakie lepsze rozwiazanie wg was..