WAS

a teraz pytanko z innej beczki.Chcialbym sie od was dowiedziec czy sa jakies cwiczenia mogace rozwinac srodkowa czesc brzucha w domowych warunkach(cwicze na skosie i podciaganie nog oraz spiecia na skosne brzucha i wszystkie sie roziwjaja oprocz czesci brzucha nad pepkiem),rowniez gorna czesc klatki mi troche odstaje(robie wyciskanie na skosie i [...]

A jezeli sie po raz kolejny mylisz to odszczekasz to publicznie na forum, honorowo? Van, zrobmy tym razem konfrontacje. Ja zalatwiam Tobie kontakt i wglad w dokumentacje i video z tych zajec, ty jako fachowiec ocenisz to i jeszcze raz sie do tego odniesiesz. Ok? Wykonuje telefon do MK i ustawiam was dzis lub jutro, pasuje? Kaspar Hauser

Hmm, jesli chodzi o swiatowe stowarzyszenie JKD, to jedyne, co przychodzi mi na mysl to organizacja o nazwie Nucleus, ktorej czlonkinia jest m. in. Linda Lee. Co do treningu z ksiazek, to rowniez twierdze, ze to marny pomysl. Twoje kilkuletnie doswiadczenie w SW moze byc bardzo pomocne, ale kompetentny instruktor jest jednak niezbedny. Ni widzisz [...]

wynikł pewien problem, mianowicie pojechalem do poznania i nie bylo sensu zostawac na te dziesięć dni które dzieliły mnie od świąt (kasa) i będe w poznaniu od początku stycznia, wtedy wpadam na trening do was jak i do strefy walki (propos strefy walki to sie naachodzilem w poszukiwaniu siedziby klubu i znalazlem gdzieś na zadupiu, a okazalo sie że [...]

Jeżeli chodzi o pytanie kto jest na zdjęciach - to pewnie jacyś rosjanie i amerykanie jacyś . Co do kultury dyskusji trzymam was za słowo. Na twoje pytanie Tank ja Ci mogę odpowiedzieć ale mi i tak nie uwierzysz. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]

ankieta już jest zle kolej na was czekam na głosy w ankiecie :):):) CARPE DIEM puki jeszcze możesz

Nie wiem skad masz info, o korzeniach w Karate. Instuktorzy z Sirocco maja korzenie w Kickboxingu i Taekwondo. Co do ich kwalifikacji to uczestnicza regularnie w szkoleniach i seminariach organizowanych przez PZMT. A fakt przynaleznosci do PZMT widac na zalaczonym zdjeciu :). Co do Muay Thai to raczej wam wiecej nie pomoge bo sie nim nie [...]

Muzyk ale ja niechce go brać!Tylko usłyszałem ze jest skuteczny i wogole.proszę tylko was o informacje a wnecie już szukałem i tam prawie nic nie ma For Life!

Cześc czy ktos z was mógłby mi pomóc zmniejszyć zdjęcie do avatarka nad nikiem??;] "giiNgeRrKa"

A tak przy okazji, nie wiem jakk u Was , ale my tutaj mamy już zime w pełni i właśnie poznaliśmy takiego przypakowanego Bałwana Jak Wam sie podoba , może znacie innego to rzucie jego fotkę...Mówi, że z koksów to stosuje tylko śnieg i prosze jak wygląda Pozdrowionka ! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

No dobra ale czy mozecie mi odpowiedziec na te pytania czyli co z ta klatka?? i czy taki trening moze byc?? On mi sie narazie podoba i chcialbym go robic i prosze was o podanie jakis modyfikacji jezeli takowe beda potrzebne?? pozdro

CHUNTER "Gadaj z dupą to cie osra" - zgadzam się :D "...Zapamiętałem za to jednego od was taki wysoki co cały czas grał w tym samym miejscu dobrze atakował, jakbyście coś kańcili w ustawieniu,ale może sie myle...hmm ..." "...Rozumie ze to kwestja ustwienia bo tez sie zmienialismy..." NO TO JAK ROZUMIESZ TO NIE [...]

Witam i mam pytanko. Jak duze sa roznice w przeliczeniu cena/jakosc pomiedzy Mass XXL Trec'a a Gainerami 1 i 2 Vitalmaxa. Sorry ze mecze was tu tak beznadziejnymi pytaniami ale coz... :D poczakujacy jestem :>

Co myślicie o animal stak ? Brał go ktoś z was ???? Na wszystko przyjdzie czas...

Kto z Was, którzy mają ten spis zaśle mi go na maila? z góry wielkie dzięki: [email protected] ------------------------------------- SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

ptaku zagadaj do cybera zeby cie odbanował - bana ci dał? co do sprawdzania.. sprawdziłem już prawie wszystko w różnicy od was.. (chyba ze sie myle) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

OK chłopaki pisze wszytsko według szablonu ****mastera Ćwicze systematycznie od stycznia w domu bez ciężarów Oto mój trening: 30 Wznosy kolan do klatki piersiowej 35 Pompek - klasyczne 30 Brzuszków - klasyczne 10 Drążek - podchwyt 25 Wznosy nóg leżąc na plecach 10 Drążek - francuskie podciąganie Ćwiczyłem 5 razy w tygodniu Po każdym ćwiczeniu [...]

Bart_one 1. Na Polske BYŁ produkowany tylko Thermal Pro. Obecnie koniec produkcji - ciezko dostac juz w USA Ma Huang a ubezpieczenie labolatorii na produkcje termogenikow wygasa z koncem stycznia. Dlatego wysprzedajemy zapasy i pozniej bedzie już płacz wszystkich że już nie ma. 2. Ludzie w Twoim miescie mają taka opinie dlatego że czytali SFD i na [...]

Qbiec: Jakie molochy? Byles ostatnio w sekcji jakies? Jesli na 1 instruktora przypada 100 uczniow to nie jest sekcja tylko oszustwo. U mnie jest 12 osob i znam wszystkich z imienia ... Nie wiem co Was tak zachwycilo w wypowiedzi Kendo. Po prostu zacytowal Tao...

PiT B-stok i kwas Lewostronna pozycja zawsze. Zarowno w kopanych jak i innych. Chyba ze sportowa walka wymusza co innego. Nie ma sensu cwiczyc raz jednej raz drugiej bo nie dopracujecie zadnej. Wazne by umiec walczyc z mankutem w swojej mocnej pozycji. Bo inaczej to Was kazdy porobi. Chyba ze jestescie Mosleyem. A jak nie to trzymajcie sie zasady [...]