WAS

tak Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

LOL Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

wiecie jak to jest...nie chce sie kompromitowac przed ogolem ze zjadl tyle chemii a tylko tak wyglada Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

DZIEKUJE ZA WYCZERPUJĄCE ODPOWIEDZI - SOGI DLA WAS :) Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

Ej hola hola hola, momencik, wlasnie popieram zdanie paru osob, po cholere mam was oszukiwac?? Mozecie mi nie wierzyc ze tyle waze i tyle mam w bicu, dzisiaj moze poprosze kogos to mi zrobi zdjecie na wadze i z centymentrem ne bicu dla Panow "niedowiarkow" przykro mi ze mi nie wierzycie, ale coz moze macie racje ze to na tyle nie [...]

Green Tea - starczy po jednej kapsulce przed posilkami... l-karnityna - 1,5g na dzien...0,5g na czczo z rana , 1g na 2h przed treningiem... chrom - 2 kapsy do posilkoow... CLA - min 4g na dzien...trzeba dlugo brac...troche nieekonomiczny produkt ale ma wiele zalet... ogolnie najwazniejsza powinna byc dieta...dopiero potem suple...no i trening [...]

a czemu tak ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Drifter - zakladasz ze koles ma spozywac 3 posilki w ciagu dnia ? mialem na mysl co najmniej 6...to chyab oczywiste na redukcji... str0nkbart - no raczej...dzialanie ALC na tluszcz nie jest tak silne jak dzialanie takiej samej ilosci L-k czaisz ajak ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding [...]

a wszystko to polaczyc z pieknym slowem "DOBRY" Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

wygrales .... czek mi on DZI DZI Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

skoro juz zaczynamy zmieniac to ja bym zrezygnowal z chromu...wg mnie zbedny dodatek dla kogos w takim wieku i z tak intensywnym planem treningu (chodzi o to ze lagodzi tylko laknienie ktore mozna powstrzymac woda)...zamiast chromu dodal jakis fatburner...w dawkach jak na opakowaniu... oczywiscie moze dodac te ALC zamiast 500mg karnityny tylko [...]

jak na gowno to i tak duzo...------------> Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

hmm...no widocznie sie nie zrozumielismy...:) ja jestem zwolennikiem diet w ktorych wartosci kaloryczne oraz makroskladnikoow sa mniej wiecej roowne...dlatego ze moim zdaniem nieroownomiernosc zle wplywa na metabolizm tym samym zaklucajac odchudzanie...zatem u mnie wszystkie posilki sa glowne.. co do termogenicznosci bialka w ostatnim [...]

normalny gainer odpada...z bulkami(50:50) bywa rooznie zalzy jakie masz sklonosci do otluszczania...trzeba zaoowazyc ze wiekszosc ww w odzywkach niesety maja wysokie IG a co za tym idzie moga latwo otluszczac... wg mnie jesli wiesz jak operowac skldnikami odzywczymi tak zeby sie nie otluscic to ostroznie mozesz brac bulka.. jednak jesli niezbyt [...]

masz jakas diete ? wiesz jak sie odzywiac zeby rosnac ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

oczywiscie dzieki wszystkim za wystawienie kandydatury ... Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

spoko niezłe z Was byqi-i jakcy skromni! ale na tej fotce widać jak na dłoni że do autobusu sie już nie miescice z całą pewnoscią,no chyba że to był gimbus-ale to i tak dobrze! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

Dzieki dla was obu. ale mam jeszcze pytanko na czym oprzec diete??: na miesie gdzie oprocz bialek dominuja tluszecz, czy moze produktach roslinnych gdzie z bialkami wystepuja ww?? Tylko nie piszcie prosze, ze diete trzeba urozmaicic, bo to juz wzielem pod uwage i pyt do DJ_Okbboy'a jeden woreczek jesz "na raz" czy w ciagu dnia??

Siemanko wszystkim!! Mam do Was kilka pytań 1. Kiedys bralem stare Thermo Pro efekty byly super tylko utracilem sporo sily czym to moglo byc spowodowane?? Bralem 4 tab dziennie i dobrze sie czulem. 2. Czym sie rozni i ktory lepiej dziala na spalanie tkanki tluszczowej TREC Thermo Fat Burner czy Thermal Pro SNI?? Zastanawiam ktory srodek mam kupic [...]

loozik przeciez kazdy ma swoje zdanie... ubolewam tylko nad tak d****nymi odpowiedziami jak Snofru...nie wie za duzo a gada glupoty.. Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray