WA

Aby schudnąć i zachować większość to tak, ale nie zawsze odżywka białko wa wychodzi taniej :).

http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/18388/NIKO%C5%81AJ+WA%C5%81UJEW+-+DAVID+HAYE+BOKS+NA+%C5%BBYWO,+LIVE+ONLINE,+WBA+TRANSMISJA+ONLINE,+STREAMING+.html

Ku*wa a ten chce teraz redukowac Ty się człowieku zachowujesz jak jakaś nastoletnia anorektyczka czytająca przjaciółke, tine czy jakieś inne ch*jemuje dzikie węże. Ogarnij sie wazysz jakies o****ałe 50kg przytyraj z 35kg i wtedy mysl o redukcji czlowieku Masakra brak słów Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-04-23 23:36:53

Możliwym jest, że zaraz zostanę okrzyknięty jakimś obrońcą Solarosa, ale nie będzie to dobrym określeniem. Stanę w tym momencie po stronie testera, gdyż wiem że łatwo jest coś napisać na forum, niż zrobić! Jeśli ktoś uważa, że Solaros bierze masę supli, ma chu**wą dietę i trening, niech zrobi test na zwykłym mono z wypasioną dietą i kosmicznym [...]

ok moze i przybiera na wadze ale na 100% to nie jest masa miesniowa o czym my tu wogóle gadamy ku..wa chłopaki z sfd sie dwoja i troja zeby doradzic co i jak z dieta godz posiłku itp itd a tu nagle ktos wyjezdza ze słonina japi...ole jutro jade na słoninobolu i skwaroandrogenie

ku*wa, pisze sie lepsze... diete masz? jesli nie to do działu odzywianie.

no tacy goście są zayebiści karate kid ku*wa po wódce, heh jak tam panowie z formą?

ok spoko nagram.Butelkę obalam w około 10 minut nagram filmik tylko muszę znaleźć program żeby mi twarzy nie było widać.Sie k...wa zdziwicie jak wyglądam na oleju :)

siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]

siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]

siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]

44... k**wa, ja w łydce prawej mam 36...

@Puar, a jak nazwać grupę, która ściągnęła z neta podręczniki do "szermierki średniowiecznej" i próbowała coś z tego wyciągnąć "by było po wikingowemu/średiowiecznemu/grunwaldzkiemu". Nie uogólniam, ale wa razy naciąłem się na taką grupę. Są bractwa świetnie przygotowane zarówno teoretycznie jak i praktycznie. Są też takie z [...]

ja już nie ogarniam tego tępa.. Zwolnijcie no ku*wa mać!! ;]

o k..wa sry za odkopanie :D jeszcze trochę i bd mieć ksywkę śmieciarz :D Zmieniony przez - Koxk2 w dniu 2010-04-14 17:39:09

WTOREK ******************** MC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~50% fat ~50% T1: kcal= 3148 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 239g=2,6g/kgmc Fat= 121g=1,3g/kgmc T2: kcal: 3369 Bialko= 286g=3,1g/kgmc WW= 263g=2,9g/kgmc Fat= 133g=1,4g/kgmc T2: kcal: 3557 [...]

stary ogarnij sie kuva z ta ankieta wypelnilem to co najwazniejsze a wy dalej ankieta ankieta kur wa nie mam 18 lat i nie w ******lem 100 ruskiej mety bo sie cieplo robi i na wakacjach chca byc kozakami

nadgonie troche wlasnie lapki i plecy mialy dlugi odpoczynek bo smigalem klatke,potem fbw,znowu klatke i barki plecy i lapki odpoczywaly dlugo nawet bardzi dlugo srednio 3-4serie na lapki i 6-8 na plecy - kilka serii na tydzien przez kilka miechow cwiczone tylko aby zapobiec spadkom teraz powinno ruszyc nie wiem co siedzi w srodku m-stak'a ale [...]

Nie no kur.wa Na jednym treningu robisz 12 powt z 50, 10 z 55 kg, 8 z 60 kg. To na nastepnym robisz 55 na 12 powtorzen, 60 kg na 10 powt i 65 na 8.

kur.wa a kupilem 3x450g fasolki ;/ bo byla przecena ... a jak mowicie zeby ograniczac to troche chooyoza;/