USA

Dodam , ze na forum w USA jest ankieta odnosnie ilosci serii. Wygrala stala objetosc czyli 1,2,3s. - 45% cwizcacych Drugi emiejsce 2s wszedzie 26% cwiczacych Trzecie miejsce 2s w pierwszym tyg, 1s w drugim w danym minicyklu - 15 % Ja robie teraz po 2 s ale pewnie nie byloby roznicy jakbym robil 1,2,3 albo 2,3,6. W FAQ HST bylo o tym. Napisali tam, [...]

Na forum w USA jest tzw Vanilla HST i jest tam polecany. 1. przysiad/MC. 2. Lawka/Dipsy. 3. Wioslo/drazek. 4. barki. Jest to plan z duza iloscia cwiczen co dla splitowcow jest bardzo wazne. Mi ten plan osobisci enie podchodzi bo nie lubie lawki i wiosla. Poza tym nie roslem po nim nalezycie. Wymaga tez laweczki. Ale polecam go osobom, ktore poraz [...]

[...] - gdyby to były walki w latach 80 to kliczki nigdy nie dostąpiłyby możliwosci walki z Tysonem bo szczerze mówiąc... było wtedy trochę zdolnych bokserów w kolejce a w USA jeśłi doszłoby do tej walki to pewnie tylko dlatego że Kliczki pochodziliby z ZSRR i pewnie Don King wpadłby na pomysł na coś w rodzaju walki Drago - balboa do czego [...]

dlatego zachęcamy do wrzucania własnych przemian - paru userów już sie tutaj pokazało: Mariusz Raczycki, Marian, Panowie z działu Senior ;) Kuba czy Rafał, a także bling takie transformacje , ludzi z naszego forum, którzy tutaj prowadzili nie jeden test lub dziennik treningowy - to na mnie robi największe wrazenie, bo wiekszosc tych przemian [...]

Zgadzam się co do tych fotek z USA że to jakieś kombinowane. Niektórzy osiągnęli tam w kilka miesięcy formę na którą trzeba pracować lata...:/ Kłania się saa po prostu. Najlepsze są metamorfozy użytkowników i ludzi uprawiających "zdrową kulturystykę", czyli taką bez saa :)

tez jestem za wrzucaniem naszych sylwetek, nie z usa etc Banan moja mozesz ladowac na fb z odnosnikiem do https://www.facebook.com/kamilbling (btw, moge wladowac w podpis?) Marian absolutny nr 1, chociaz Kuba blisko Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-17 06:56:33

tez jestem za wrzucaniem naszych sylwetek, nie z usa etc Banan moja mozesz ladowac na fb z odnosnikiem do https://www.facebook.com/kamilbling (btw, moge wladowac w podpis?) Marian absolutny nr 1, chociaz Kuba blisko Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-17 06:56:33 *Kamil - przeczytaj regulamin. [...]

Łunia kładzie nacisk głównie na propagandę, żeby ludzie wierzyli iż ta armia urzędników jest im potrzebna. Niby mamy w UE mniejszą swobodę gospodarczą niż np. w Chinach czy USA, ale tak naprawdę nic z tego wiele nie wynika. Nikt nie raczy nawet stworzyć prawnych norm stopnia zanieczyszczenia produktów morskich, które należałoby spełnić przed [...]

[...] taka selekcje chyba jest juz za pozno..taki 30-osobowy sklad moze byc na eliminacje a nie na impreze, gdzie chyba juz kazdy zna swoja zelazna jedenastke.. co by nie bylo z USA trza wreszcie wygrac Z tych powolanych ziomkow postawilbym na: Boruc Baszczynski-Jop-Bak-Zewlakow Smolarek-Sobolewski-Szymkowiak-Krzynowek Zurawski-Frankowski(Niedzielan) [...]

[...] swiadom swoich niedostatkow, a krytykujemy tych ktorzy publicznie pokazali na co sie zdobyli. To ze np. krytykuje wojne w Iraku nie znaczy ze pojde klasc sie pod czolgi USA, komentuje fakty ktore maja miejsce - nie musze brac w nich osobistego udzialu. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i [...]

[...] kraju które są ważne sa też poza granicami : 07.-12. March EPF Classic Open, Junior & Sub Junior EPF Tartu Estonia 18. - 21. May World Open, Sub Junior, Junior & Master Classic Bench Press Championships IPF Potchefstroom RSA 19-26 June IPF RAW/Classic World Powerlifting Championships - Sub-Junior, Junior, Open and Masters IPF Killeeen USA

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :)

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :) tak, fajnie troche świata zwiedzę, ale z drugiej strony z doświadczenia wiem, że podróże bywają męczące ;) Trening 15.12.2015 PS 50/5 90/4 120/2 140/7 140/6 WW 70/4 95/7+1 95/6 WTM 100/8 (w ostatnim powt dosłownie 1cm ostatni to była walka)

[...] rekord to 512,5który należał do mnie po MP Ze startu jestem zadowolony, trener również, a teraz..... Teraz szykujemy forme 3miesiące do Mistrzostw Świata w TSK które będą w USA https://www.youtube.com/watch?v=NYVZ7qrlTms Trening 21.03.2016 po ponad 2 tygodniowej przerwie od treningów motywacja ogromna PS 50/5 90/5 130/4 150/5+0 150/2+0 WW3 50/5 [...]

[...] pozwoliło im na zwycięstwo w prawie każdej bitwie tamtego okresu (przypomnijmy, że podczas ofensywy Tet straty NVA/VC wyniosły około 45000 zabitych, a po stronie amerykańskiej około 1000). Z Wietnamu USA się wycofały, a media roztrąbiły "wieści" o amerykańskiej armii, że pełna narkomanów i nieudaczników...dzisiaj to innna historia.

[...] czas czytam to formu, ale jest to mój pierwszy post. Jestem żołnierzem o sporym doświadczeniu i mieszkam poza Polską. Swego czasu służyłem aż w 2 jednostkach specjalnych USA, a konkretniej pierwszą elitarną jednostką specjalną do jakiej należałem było NAVY SEALS, gdzie po zatrzymaniu Miroslava Tadica w roku 1997 zostałem przeniesiony do [...]

[...] combatu w opraciu np o bjj lub jakis innny styl graplingowy czytałem gdzies ze taki sytem combatowy w którym wystepuje tez walka w parterze trenuja jednostki specijalne w USA nawet chyba w programie Human Weapon był odcinek który miał tytuł Marine.Corp.Martial.Arts. Mam jeszcze jedno pytanko czy u Majora Kupsa śa jakies sparingi w parterze czy [...]

[...] ze C56 to tylko jego rozwinięcie i dalsza ewolucja na potrzeby obecnych czasów. Stowarzyszenie nawiązało współprace z tym instruktorem i nie wykluczone że w następnym roku odbędzie się pierwszy staż systemu Defendo przez gościa ze USA. Co do postu wyżej bardzo ładnie napisane rzeczowo i na temat, da to trochę światła na tematy już zapomniane.

teraz podkręcamy tempo i intensywność szkoleń w październiku mamy staż z ostatnim instruktorem Defendu jaki szkoli w tym systemie z USA no i weryfikacja instruktorska. Więc wszyscy instruktorzy ode mnie muszą teraz za******lać żeby zaliczyć testy.

Dobrze że przynajmniej Kitajec zajął miejsce takie na jakie zasługiwał a nie jak czesto w USA zajmuje miejsce 5 wyżej za Gaspari Team.