USA

[...] Szwajcaria - Ekwador 1-0 21:00 Francja - Honduras 3-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 2-0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 1-1 21:00 Iran - Nigeria 0-1 00:00 Ghana - USA 1-1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 3-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-0 00:00 Rosja - Korea Południowa 1-0 Mistrz Świata: Niemcy Król Strzelców: Cristiano Ronaldo

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 0-0 21:00 Francja - Honduras 3-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3-0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 3-2 21:00 Iran - Nigeria 0-2 00:00 Ghana - USA 2-1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2-0 21:00 Brazylia - Meksyk 3-1 00:00 Rosja - Korea Południowa 2-1 Mistrz - Brazylia Król strzelców - L. Messi

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 0-0 21:00 Francja - Honduras 3-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 2-0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2-1 21:00 Iran - Nigeria 0-1 00:00 Ghana - USA 2-1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-1 00:00 Rosja - Korea Południowa 1-1 Zwycięzca MŚ - Brazylia Król strzelców - Roben

[...] Szwajcaria - Ekwador 2:1 21:00 Francja - Honduras 3:0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3:1 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2:1 21:00 Iran - Nigeria 0:2 00:00 Ghana - USA 2:0 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 3:0 21:00 Brazylia - Meksyk 2:1 00:00 Rosja - Korea Południowa 3:1 Mistrz - Hiszpania Król strzelców - Leo Messi

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1:0 21:00 Francja - Honduras 3:1 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3:0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2:1 21:00 Iran - Nigeria 1:0 00:00 Ghana - USA 1:0 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 1:2 21:00 Brazylia - Meksyk 1:0 00:00 Rosja - Korea Południowa 2:1 Mistrz - Hiszpania Król strzelców - Leo Messi

[...] 15.06.2014 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1:1 21:00 Francja - Honduras 4:0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3:1 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 3:1 21:00 Iran - Nigeria 1:3 00:00 Ghana - USA 1:3 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 3:0 21:00 Brazylia - Meksyk 3:1 00:00 Rosja - Korea Południowa 3:1 Mistrz - Brazylia Król strzelców - Messi

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1:0 21:00 Francja - Honduras 2:0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 2:1 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 1:1 21:00 Iran - Nigeria 1:0 00:00 Ghana - USA 1:2 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2:0 21:00 Brazylia - Meksyk 2:1 00:00 Rosja - Korea Południowa 2:1 Mistrz: Brazylia Król strzelców: Neymar

[...] 2:1 21:00 Francja - Honduras 3:0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 2:0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2:0 21:00 Iran - Nigeria 0:2 00:00 Ghana - USA 2:1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2:0 21:00 Brazylia - Meksyk 2:0 00:00 Rosja - Korea Południowa 2:0 Mistrz - Hiszpania Król strzelców - Fernando Torres

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1-1 21:00 Francja - Honduras 2-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3-0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2-1 21:00 Iran - Nigeria 0-1 00:00 Ghana - USA 1-1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 3-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-0 00:00 Rosja - Korea Południowa 1-0 Bonusy: Mistrz Świata Brazylia Król Strzelców Ronaldo

[...] 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1-1 21:00 Francja - Honduras 3:0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3:1 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 1-1 21:00 Iran - Nigeria 0-1 00:00 Ghana - USA 1-1 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-1 00:00 Rosja - Korea Południowa 2:1 Mistrz: Brazylia Król strzelców: Cristiano Ronaldo

[...] kształcenia. Pytanie: kto ma w tym cel? Niemcy? Unia? W całej Europie dzieje się to samo. Chiny? Jak? Rosja? Podobnie jak Chiny. Ameryka? No i tu już bym się zastanawiał. USA ma najlepszych fachowców od inżynierii społecznej. A jeżeli USA to kto konkretnie? Elity finansowe? Rząd? Masoni? Iluminaci? Mówi się coraz częściej o tzw. kapitale [...]

12.06 Trening Trening crossfitowy. Rozgrzewka, tabata biegowa na długim dystansie, dwa szybkie WODy. WOD 1 5 min swing 1 rest 5 min C&J 1 rest 5 min snatch WOD 2 Nie pamiętam...ale 25 x HRPU, situp, bureep, snatch, swing usa, i coś tam jeszcze było. Dieta Utrzymane 2500 kcal Obcinam kalorie i zapycham się warzywami, których nie będę liczyć. Musi [...]

Buty do mnie doszły, na na na na anaannana, czekałem 3 miesiące z USA %-)

Dzień 3 DT Ten piątek "13-go" był dla mnie wyjątkowo szczęśliwy. Udało mi się zaliczyć dwa egzaminy na minimum 70%. Potem gdy wróciłem, w domu zobaczyłem paczkę z USA, w której były długo wyczekiwane buty. Następnie udało mi się fajnie dopompować łapska na siłce, i gdyby tego było mało, to po treningu zobaczyłem posta, że dostałem darmowe [...]

[...] więcej, a przecież rozgrywano jeszcze trzy cięższe kategorie. Ważący po 119 kg dwaj czołowi zawodnicy kategorii do 120 kg: Mohamed Bouafia (Algieria) i Michael Tuchscherer (USA) uzyskali po 360,0 kg. Dwa wielkie, ważące po 160 kg kolosy wagi superciężkiej: Ray Williams (USA) i Oliva Kirisome (Samoa) uzyskali odpowiednio 325,0 kg i 340,0 kg. [...]

[...] ćwiczenia są) tłuszczyk dobrze leciał, potliwość, jakieś pobudzenie ale żeby nie trzepał w łep i nie miotało ostro :P Coś z tego polecicie: Scitec nutrition - IGNIX; BioTech USA - Super Fat Burner; Trec - Thermo Fat Burner; ActivLab - Machine man burner; No albo już z droższych powrót do Scorcha, Lipo6Black albo B4. Słucham waszych rad i opinii, [...]

Nigdy w życiu nie czułem się bardziej stabilnie niż w tych kapciach. Martwy ciąg, siady, każde wypychanie nogami na maszynie to czysta poezje, Są super wygodne mimo, że mam bardzo szeroką i ogólnie brzydką stopę :-) Polecam sprowadzić sobie z USA bo jednak za 1000zł z UK to lekka przesada :-))

Wczoraj w USA rozegraly sie zawody 2014 NPC Jr. Nationals. Klase Heavyweight jak i Overall, wygral zawodnik z Colorado, Dorian Haywood. Bardzo dobrze pokazal sie Sergio Oliva Jr. Jak dla mnie mial jedna z najlepszych sylwetek w ogole. Brakuje mu jeszcze lepszej seaparacji i definicji, ale mysle ze z czasem to osiagnie. Sergio zajal 3 miejsce w [...]

18;00 Szwajcaria - Ekwador 1-1 21:00 Francja - Honduras 3-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 3-1 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2-2 21:00 Iran - Nigeria 1-2 00:00 Ghana - USA 0-2 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 2-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-1 00:00 Rosja - Korea Południowa 1-1

18;00 Szwajcaria - Ekwador 2-1 21:00 Francja - Honduras 3-0 00:00 Argentyna - Bośnia i Hercegowina 2-0 16.06.2014 18:00 Niemcy - Portugalia 2-1 21:00 Iran - Nigeria 0-2 00:00 Ghana - USA 0-2 17.06.2014 18:00 Belgia - Algieria 3-0 21:00 Brazylia - Meksyk 2-0 00:00 Rosja - Korea Południowa 1-0