USA

Robimy zazwyczaj tylko amerykańskie (dziewczyny na 24kg) ale swing usa jednorącz to w zasadzie można uznać że już snatch :-P, więc były snatche i swingi ruskie.

Robimy zazwyczaj tylko amerykańskie (dziewczyny na 24kg) ale swing usa jednorącz to w zasadzie można uznać że już snatch :-P, więc były snatche i swingi ruskie. 8-O czy u was jest w ogóle skalowanie czy wszystko na Rx musicie lecieć?;-) 24 to u nas jest dla facetów a dla babek 16 kg.

ja miałem ostatnio okazję bawić się 48kg kettlem :D fajna zabawa, ale myślę, że do Swingów by mi się z 60kg przydał ;) Ostro, kawał żelaza. USA byś robił tym 60kg? U nas mamy tylko do 32kg, tym to dałabym radę tylko russian, ale wtedy ten WOD musiałabym robić solo albo wszyscy musieliby mieć cięższe czajniki bo zbyt duży rozstrzał czasowy a [...]

Solówa, plecy i klatówa %-). Strength Pull-up 5x5 WOD 5 RFT: 6x Bench press ¾BW/BW nie wiem ile ważę, wzięłam 55kg 12x Swing USA 16/24kg 24x Goblet squat 16/24kg 16:49 O boziuu... Niech już wraca forma. Podciąganie tak sobie. WOD masakra, myślałam że BP będą przyjemniejsze a tu lipa. Nie mogłam wyczuć nawet pozycji, pierwsza runda unbroken, [...]

ja traktuję Animal Pak jako podstawę, ceny w PL oczywiście ogromne, ale ściągnąć z USA to żaden problem, chyba, że ktoś musi mieć z dnia na dzień

wracajac do tematu hologramu. to na odzywkach w usa nie ma hologramow. a biorac w polsce ze sklepow maja.. wiec winika to ze sa wlepiane -na animalach jest fitness authority. ta firma jest wylacznym importerem w Polsce produktów. przez to cena produktow znacznie rosnie. a na aleggro zamawiaja ze stanow ze sklepow albo ktos wysyla i maja interes z [...]

o naszej sluzbie zdrowia to mozna by opasle tomy pisac. szkoda, ze nie ma tak jak w USA - na kazdym pietrze szpitala stoi prawnik i sie pyta wychodzacych pacjentow 'co ci zrobili nie tak?' moze lekarze wtedy bardziej by sie starali. no z tym treningiem to prawdopodobnie wzielam za duze ciezary jest problem z zarzutem - passuje w tym temacie. O [...]

[...] Ameryki lacinskiej I prawda ze wiekszosc kobiet w tym regionie rodzi przez cc, tzn te co je stac, te co nie, biora kredyt ostatnio spotkalam babke co pare lat siedziala w USA i urodzila tam dwojke dzieci i opowiada, ze jak przyszla do szpitala rodzic bo wody odeszly to pielegniarka w recepcji pyatla co jej dolega, bo nie zwrocila uwagi, ze [...]

Dobry wywiad. Choć Tim zawodnikiem wybitnym nie jest to personalnie jest inteligentnym i wyważonym facetem co widać w jego wypowiedziach. Nie rozumiem (podobnie jak Mr Kultura) żalu o zarobki Lesnara.Zyjac w Usa powienien wykazac wiecej znajomości rynku pieniężnego. Co z tego że Brock mało wie o MMA ? Ludzie chcą to widzieć przy okazji za to [...]

niestety tak samo jest z treningiem wszelkie nowosci (takie nowosci ktore w usa sa znane od dobrych kilku lat) niestety sa skazane na porazke bo w KiF pisza tak a w MD pisza tak albo ten i ten (osoba z rozkladowki) je wysokie wegle nawet na redukcji i zawsze jadl a nigdy o low carb nawet nie slyszal a nie daj Bog jakis nowy trening- ktory jest [...]

ZMA? nie nigdy nie brałem, dużo czytałem o tym. Miałem zamiar wziąć ZMA ale wybrałem glutamine (na poprawę snu i regeneracji). Będę miał odżywki i suple z USA. Zastanawiam się co wziąć, wiem że zawinę ze 3 stacki ale co jeszcze się opłaci? białko moze? ale jakie? mam problem troszke...

jesli chodzi o bialko to np CFM do suplementacji okolotreningowej i/lub jakas mieszanke bialka jako uzupelniacz do diety w suplementacji masz pos n/t supli z usa

Shock bardzo dobra rzecz,ale nie wiem czy już jest hp,bo coś pisali ż enajpierw dali do Polski a potem do USA;p.Świat na głowie już staje;p

Dziśxzień bez treningu, nie ćwiczyłem dziś a wczoraj byłem nad jeziorem, podsumowanie bedzie w poniedziałek lub wtorek rano, w poniedziałek tez ostatni trening.. Niedługo zmawiam suple z USA.. jak będe miał więcej czasu może pomożecie mi coś wybrać: Stack jakiś, coś przed treningiem (coś na styl shock therapy) i może jakieś białko..

Chyba zrezygnuję ze storma, mam w domu TCM olimpu 300kaps, z USA zamowie XpE, nowego Xp, i horse power.. Co do przedtreningowych to albo shock therapy albo to co testował Ojdan (nitrous chyba się nazywa)..

[...] z nad jeziora, w sobote wylatuje juz do szwecji... Co do cyklu... ja jestem zadowolony. Na prawde zadowolony. Na wrzesien planuje cykl na stormie a poźniej jakis wynalazek z USA z tym, że wtedy dieta bedzie już normalna.. z dużą ilością węgli Być może za wcześnie sie porwałem na taki zestaw, był to mój drógi cykl kreatyunowy w zyciu, wiem ze [...]

Marrat a masz taką robote w usa ze jedziesz i juz zalatwione wszycho czy jedziesz i szukasz?

praca i tak za grosze przez rok zarobisz tyle co ja w 3 miechy w USA taki kraj nic nie poradzisz ;/

[...] 4. Bułgaria - Walia 5. Białoruś - Izrael 6. Norwegia - Argentyna 7. Dania - Irlandia 8. Rumunia - Turcja 9. Szwajcaria - Holandia 10. Austria - Czechy 11. Szwecja - USA 12. Anglia - Niemcy 13. Słowacja - Francja 14. Kostaryka - Peru 15. Meksyk - Ekwador Piątek 24.08.2007 (typujemy do piątku do godz. 18.00) 1. Ajaccio - Sedan 2. Troyes - [...]

[...] - Walia 1 5. Białoruś - Izrael 1 6. Norwegia - Argentyna 2 7. Dania - Irlandia 1 8. Rumunia - Turcja 1 9. Szwajcaria - Holandia 2 10. Austria - Czechy 2 11. Szwecja - USA 1 12. Anglia - Niemcy 1 13. Słowacja - Francja 2 14. Kostaryka - Peru 1 15. Meksyk - Ekwador 1 Piątek 24.08.2007 (typujemy do piątku do godz. 18.00) 1. Ajaccio - Sedan 1 [...]