Jedno pytanie , jak zamiast isotonika IsoActive z activlaba , wsypie do bidona 30g carbo na 500ml (np. z Activlaba carbomax/ z uns carbon lub z olimpa carbonox) to wyjdzie na to samo? czy to są cukry o odmiennym łańcuchu i nienadają się na izotonika? Chodzi o zajęcia aerobowe ( bo mam 2x1h zajęć na rowerze) - na każdej godzinie pije po jednym [...]
Witam, czy mimo przyjmowania shocku i stormu Universla, moge brac BCAA przed i po treningu? dokładnie UNS BCAA 8-1-1 w dawkach 10g przed i 10g po obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane [...]
[...] oporu ale nie syfy, coś ze sprawdzonym składem np. sfd, polskie firmy prócz jakiegoś blastexa.. nazwa mi sie nie podoba :) Dobra a więc podam moje typy i co Wy na to: białko UNS blend 5 1,5kg + 2x worek wpc sfd 750g bądź vpx syngex + woreczek wpc. Bcaa - xtra / pure sfd . Zma tested nutrition. witaminy olimp multiple. Przedtreningowo myślałem nad [...]
[...] i wylacznie pod trening pilkarski. Mam na mysli takie dawkowanie: Thermo Speed (olimp) - rano 2 tabletki miedzy posilkami oraz 2 tabletki na ok. 1h przed treningiem BCAA (UNS 8-1-1) - 10g na 30min przed treningiem i bezposrednio po Carbo (activlab) - 50g bezposrednio po treningu Jablczan kreatyny (Trec CM3) - tutaj wlasnie nie wiem jak [...]
[...] Białko 35g Węglowodany 6,5g Tłuszcz 3g Te wyżej dane to na 50 g (porcja) Tylko obawiam się o te węgle 6,5g. Na noc to niewskazane, więc nie wiem. A może UNS goodnight pro? te białko akurat na noc, kazeina i nie ma nawet 1g węgli. Chodź przyznaje wolałbym z activlaba te wyżej dobra na razie nie mam białka więc twaróg: 150g [...]
Witam, obecnie jestem na diecie redukcyjnej z racji iż moje wcześniejsze suplementy już się skończyły chciałbym zakupić nowe. Poszukuję jakiegoś burnera na wspomaganie, NO boostera oraz bcaa cena wszystkeigo +-200zl.Ostatnio mialem tested burnera bcaa z gluta uns oraz aakg olimpu.Dodam tez iz chcialbym w miare bezpieczne suple- spalacz bez [...]
[...] pół roku Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka regulowana, sztanga,hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Teraz mam zamiar brać, Carbonox i białko UNS, później białko Provit i Carbonox Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-07-25 11:16:29
[...] 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko UNS (serwatka), BCAA Trec gforce+l-Glutamine, Universal Storm, Dymatize Xpand energizer
[...] B: 1,87 W: 6,58 T: około 1 - 1,5g na kg trening split 3xtyg dwa razy w tygodniu piłka nożna tego razowca ledwo co przełykam ale te 4 kromki dam rade. na gainera chciałem dać UNS MASS Shocker. Próbowałem robić mikstury typu białko i płatki owsiane ale wypić się tego nie da na wymioty mi się zbiera i niewiele taniej od gainera wychodzi ;/ na diete [...]
Nie mam pojęcia jakie brać bo jest tego zbyt dużo. Wybrałem chyba te rozsądniejsze, które kupię do 90zł. A Olimp BCAA Mega Caps B UNS BCAA G-Powder - 500g C Olimp BCAA Xplode D Dymatize BCAA Complex 2200 E Dymatize BCAA Complex 5050 F Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B G Activlab Bcaa Xtra H ActivLab BCAA 1000 [...]
jakie dobre i niedrogie bialko kupic teraz?? myslalem o tym z sfd ale tego lepszzego tera niema econo podobna smakuje jak mąka ostrowi niechcem a uns nie ma na sfd Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-08-14 20:46:12
jakiego gainera-bulka polecacie potreningowo? duża zawartość protein w stosunku do węgli w porcji 100g mile widziana... rozmyślam nad "UNS Bulk 50". może coś innego polecicie...?
Elo... mam 16 lat, 1.70 wzrostu i wagi 60 kg. oto moja dieta prosze o ocenę 1.6:00 Platki owsiane 100g + 250 ml mleka 3 jaja kurze całe warzywo 2.08:00 Pierś z kurczaka 100g Ryż biały 80g warzywo oliwa z oliwek 10ml 3.10:00 Białko uns + woda Oliwa z oliwek 10ml 12:00 Normalny obiad w szkole(najczesciej mieso surówka ziemiaki) 4.15:00 [...]
witam na opakowaniu uns-a pisze że 2 miarki to jedna procja, wydaje mi sie ze jest wiecej tego prochu niz jak producent napisał ze 30g co o tym sądzicie ? kto miał niech sie wypowie
Witam mam na sprzedaż UNS Econo w uszkodzonym wiadrze. Wiaderko upadło na ziemię i lekko pękło na dole, ale jest zabezpieczone. Na wadze wychodzi 2074g więc myślę, że samej odżywki jest co najmniej 1,6- 1,7kg. Kontakt wyłącznie na maila [email protected]
Witam. Zależy mi na białku dobrym w smaku, najlepiej czekolada, nugat, orzech lub cappuccino. Cena w granicach 40-50zł za 600-750g. Chciałbym znać wasze zdanie na temat białek jakie wy testowaliście. Czy białka z UNS są rzeczywiście smaczniejsze? Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedzi
Witam. Kupię WPC najlepiej UNS ale może być też inne do 25zł i gainera (bez kreatyny) do 50zł za ok. 3kg. Proszę pisać wszystkie oferty. Próg pieniężny jest mały, ponieważ mam ciężki okres. Jeśli nic nie znajdę to kupię produkty od SFD, jednak już się troszkę przejadłem, a może coś taniej znajdę tutaj. Proszę pisać w temacie lub gg: 37346318. [...]
Witam , mam 17 lat , waga 92kg , wzrost 196cm , bf w miare niski. Trenuje 3 razy w tygodniu fbw 5x5 objętościowa wersja , celem jest masa oraz siła w podstawowych ćwiczeniach , diete mam na około 4500kcal dziennie. Jestem teraz 3 tydzień na cyklu mono z fitmaxa + przed treningiem napalm shot. Właśnie kończy mi sie bcaa i zamierzam kupić , w [...]
[...] co w składzie pisze czy będą się nadawać do redukcji : 1.WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 900g BIAŁKO NOWOŚĆ ( Najtańsze ) 2.VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80 750g BIAŁKO 3.UNS WPC Econo 1800g (whey protein concentrate) 4.Ostrowia 5.BIAŁKO SERWATKOWE 800g WPC 80 Z GLUTAMINA czy białko na pierwszej pozycji jest porównywalne jakościowo do [...]